輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

生徒募集中！

2014-08-04 | 教室


おとなのAulaではただいま生徒募集中！
今日も猛暑の中、募集チラシのポスティングに精を出します。

今日の担当は洋子先生、ご苦労様でした。


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
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USTREAM：fittBs授業ライブ

今日のハーモニー体操

2014-08-02 | 健康


今日のハーモニー体操は「脚の強化」。
ちょっと疲れたけど、「老化は脚から」と言われます。
ハーモニー体操でずっと丈夫な足腰を育みましょうね。

ハーモニー頭脳も若々しくなりました。

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今週の健康ダイエット教室

2014-08-01 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「活性酸素に打ち勝つために」です。
老化の原因、病気の90%に関わっている、とされている毒物の「活性酸素」
そんなものに負けてはいられません。
おとなのAulaで老化と病気を食い止めます。

生で聴くライブ授業はより効果的に健康的な成果に結びついているようです。


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練馬区のスポーツ吹矢

2014-08-01 | 健康


練馬区内でスポーツ吹矢を普及させる活動のため「練馬区立総合体育館」まで行ってきました。
自転車で15分ほどですが、とっても暑い・・・。

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