今日のハーモニー体操

今日は晴天。皆さん元気にハーモニー体操にご参加です。
とてもゆっくりと、とても大きく、とても優しく体を動かされています。
先生からのアドバイス、「無理はせず、優しくゆっくりとできる範囲で動かしましょう」
「世界一やさしい体操」ですから。
終わると笑顔でご帰宅となりました。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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Bratching（ブラッチング）のポスター完成

おとなのAula練馬校の教室前に掲示されるポスターが完成しました。
基本デザインは一緒ですけどね。

「まずは体験」からどうぞ。

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おとなのAula 「スマートフォン講座」

おとなのAula　「スマートフォン講座」



テレビなどで話題になっていたスマートフォンをつなげてイルミネーション

皆さんの「きれい！！」と感動していましたよ

わざわざ見に行かなくても楽しめる～とね

パンフレットのデザイン

おとなのAulaにはいくつかのパンフレットがあります。
作成した時期が違うのでデザインがバラバラな部分があったので少し統一してみました。
今回は

・教室総合案内
・Bratching（ブラッチング）
・パソコン教室

のパンフレットのデザインをまとめました。
これ以外に

・シャドーボックス教室
・スポーツ吹矢
・ハーモニー体操教室
・iPad、iPhone教室
・ストレッチ教室
・ヨガ教室
・英会話教室

等々あります・・・。
色分けしても色が足りるかしら・・・。？

これらはもう少し先にしておきます。

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今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「糖尿病について」です。

生活習慣病の代表格「糖尿病」。
すごい勢いで増加中です。
痛くもかゆくもないことが一番恐ろしいところ。
気が付いた時には手遅れになりますよ。
気を付ける意識を高めるには知識を付けることが重要ですね。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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今日の水彩のアトリエ教室

おとなのAulaの授業前にはご挨拶と世間話から始まります。
その時点で大きな笑い声が教室いっぱいに響きなかなか授業が始まりません。
それが一日の活力になっているんでしょうね。

今日も一日元気に過ごせる要素です。

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幻想的な源氏物語の世界に誘う

おとなのAula練馬校で活動されているパソコンサークル「flower」の皆さんが
来年の作品展に展示する作品を決定しました。

石踊達哉さんの「源氏物語」です。
とても幻想的で素敵な絵を一緒にパソコンで描く仲間を募集しています。
よかった参加してみてください。

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エクセルオリジナルテキスト

おとなのAula練馬校では企業様への「パソコン社員研修」もお受けしています。
先日はNHKサービスセンター様社員研修向けのオリジナルテキストも作成しています。

クライアントのご希望により
「操作練習」⇒「課題実践」⇒「操作練習」⇒「課題」

の構成となっています。

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今日のハーモニー体操

今日は雨天。それでも皆さん元気にハーモニー体操にご参加です。
とてもゆっくりと、とても大きく、とても優しく体を動かされています。
「世界一やさしい体操」ですから。
終わると笑顔でご帰宅となりました。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

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intelligent diet fittBs練馬のスポーツ吹矢

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intelligent diet fittBs練馬のスポーツ吹矢

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荒川峡田支部のスポーツ吹矢

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出張インストラクション

今日は渋谷のNHKサービスセンター様での社員様向け出張パソコン講習会です。
皆さん真剣に受講されていらっしゃいます。
そして、とっても優秀。
こんなに一生懸命にパソコン講習を受講される社員がいらっしゃるNHKサービスセンター様はとってもいい会社
なんだろうなぁ、と思いました。

皆様、お疲れさまでした。

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今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「腹式呼吸のすすめ」です。

「腹式呼吸は体にイイ！」とよく聞きます。
なぜなんでしょうか？
それは呼吸で取り込んだ酸素を沢山体に運べるからなんです。
ではどうしたら腹式呼吸が出来るように・・・。
そんな授業がおとなのAulaで行われています。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ運動

今日もBratching（ブラッチング）で頭を柔らかくしてみました。
皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいますが、終わった後は笑顔いっぱいです。

Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ運動


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