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は・な・う・た・ま・じ・り

今日は作りません

明日は大腸内視鏡検査のため、
きょうはすべて検査食の日

朝は、おかゆと粉末の味噌汁をいただいた。

昼はクッキー

夜はポタージュスープ

合間の間食にジュースやあめ湯

合計で1,000kcal程度

毎日食べればダイエットできそうだが、野菜がないわ。

それより明日検査が終わったらどこで何を食べようかと…

その反動が怖い。

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