ビタミン補給
カルシウムも豊富・・・・らしいよ ＾＾
珍しくお昼のテレビ番組を楽しんで 真似て作ってみました
小松菜の なんだっけ？彩おむすび的な
まず 小松菜を塩茹でしま～す （ TVでは結構たっぷりの塩で茹でてたなぁ）
微塵切りにした紅生姜 たくあん 塩茹でした小松菜の茎部分
と 白ごまをごはんに混ぜて一口大のおにぎりを作っておく
塩茹でした葉の方をきゅっと絞って 葉の裏を表にして包みました
ひと口と言いながら なんか・・・・大きくなったわ
サザエさんみたいに ンガッグッグ てなりそう
今夜は 家庭内バイキングゥ ヽ(^o^)丿