弓道“地区講習会”でした！

今日は、猛暑に中弓道の“地区講習会”に参加しました。
参加者は、23人でした。

全国的に酷暑ですが、今日も35度超えの真夏日になりました
一日中、着物はしんどかったです。。。

【指摘事項】
・執り弓の姿勢･･･出来ていない！両拳を腰骨に執る。両肘は張る。
・打ち起し⇒大三･･･みんな出来ていない！円相。肩をあげない。弓手は水平に移動。うなじを伸ばす。矢は平行に引分け。
・離れ･･･右肘を下げない！妻手の脇から肘までの下筋を裏的に真直ぐ張り合う！弓手妻手を張り合い胸の中筋から張り合い左右に均等に離れる。
・足踏み･･･足は外側に締める！縦の重心は体の真ん中だがそこから少し前に2cmくらいの所！
・会･･･呼吸は「吐いて吐いて吐いて･･･離れ！」
・歩行･･･踵が上がらないように！
・手の内･･･天文筋に弓の外竹左側に合わせ、拇指を小指に近づけるように弓を握り、拇指を人差指と平行にすると虎口を弓に巻き込める！、三指(中指･薬指･小指)を側木角に合わせる、掌根を真直ぐ弓・的に押し込む、
・大三･･･良く大三の弓手が下がっていて上に直される、その後しっかり矢を地面・体と平行に引き分けてくる
・弓手･･･握り込まない
・射後の執り弓の姿勢で両拳の高低がある！！！

本当に暑くて、着物や帯までも絞ると汗が出るくらい汗かきました。。。

割といい感じで射が出来たと思います！