健康管理！

これから暑い季節になりますが
元気でいるために、
最近、朝は野菜ジュースを
作って飲んでいます。

今日のジュースは、
～バナナと小松菜のジュース～

低脂肪牛乳
バナナ
小松菜
リンゴ
グレーフルーツ
ヨーグルト

ミキサーにかけるだけ！

朝ごはんをあまり食べないので
忙しい朝でも
続けられそうです(^O^)／



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