トレーニング

今日で2回目の体幹トレーニング

まだプレートが入ってる鎖骨に直結するような運動は無理やけど、最初なので全行程が軽い負荷設定でそんなハードに動いてないのに筋肉はプルプル、、汗がタラタラ。。

小一時間やって終るとスッキリ！
ジムを出ると空気は清々しくて、やっぱり汗をかくっていうか、ちゃんと運動するっていくか、、身体を使うのって大切やなって実感。
運動してる間は運動のこと以外何にも考えてなかった事に気づく。
それが大切なのかも、ね。


今日は偶然にもこのジムを紹介してくれたさとみちゃんと一緒のタイミングになったので

終わってからの焼き鳥&ビール！(笑)
さとみちゃんオススメの焼き鳥屋さん。本当に美味しかったーーー！

トレーニングの意味がなくなった？！くらい食べて飲んじゃったわ、、
でも、運動した後ってなんでこんなに美味しいのかな。

同級生

学生時代の同級生達と久しぶりに出会った。
顔を合わせるのは何年ぶりかな。2人は近くに住んでいるけどほとんど会えてない、1人とは彼女の結婚式以来？！くらいの久しぶり。でもみんな全然変わらない。
顔を見た瞬間に学生時代に戻ってしまう。話し方もはしゃぎ方も笑い方も変わらない。みんなそれぞれ違った20年ちょっとを過ごしてきたのにね。
学生時代の友達って不思議やね。


みんなたくさんの子供のお母さんになっているのにスリム(笑) 大きい子は大学生、1番小さい子で4歳だったかな。子供たちの話をする時の顔はみんなお母さんの顔になっている。これも本当に不思議。
みんな頑張ってる。それぞれに母の強さを凄く感じた。


みんなに会えて本当に嬉しかったし
楽しくて幸せな時間だったけれど
帰りの車の中でやるせない気持ちになった。
でもこれが今の私。
仕方ない。

またみんなとわいわいお喋りしたい。
他愛もない話で笑いあいたい。
今度はお酒でも飲みながら、ね。

私ももう少し頑張らなきゃ、
です。

もみの木

今日はお友達のお家にお邪魔してます。

だ～い好きなもみの木のおいしいチーズ🎶
オイルサーディンとバケット。
もちろんこれには赤ワインですよね、

ワインも少しだけいただきま～す。
この後はみんなでライブに繰り出すよん！！