風邪ひきの食欲

風邪をひいてるからあんまり食べたくない・・・・っていう事がない。

いまだかつて・・・ない。
もちろん、熱が３８度を超えてひぃひぃ言ってるときはそりゃぁ、焼き魚定食なんて食べられないけど、それでも『ももの缶詰が食べたい』とか、『りんごが食べたい』とか、『アイスクリームが・・・』とか「食べたい」のです。

昨日はおとなしく薬を飲んで眠った。さすがに焼き魚定食の食欲じゃぁなかったけどそこそこ食べた。今日は神戸でお仕事だったので完全防備をして出かけた。もちろん、バリッと食べて。
外に出て風にあたるとちょっとだるい。やっぱり花粉は飛んでいる。。。風邪の菌も暴れだす。
でも家に帰ってちょっとホッとすると、『お腹すいた・・・』になる。
うう～～～ん、

で、今日は消化にいい、ささみとエリンギの炒め煮。
ささみを適当に切って、エリンギは裂く。フライパンににんにくをつぶしたヒトカケを入れてちょっと香りが出たらささみとエリンギを投入。で、だし汁をちょっと注いで梅干を２～３個くずしながら入れる。蓋をして蒸し焼き状態。ささみは火が通り過ぎるとパサパサになるからタイミングに気をつけて、最後に塩コショウで味を調えてOK!はい、出来上がり！！！

梅干がさっぱりしててご飯のおかずにもいいし、エリンギがぷりぷりでビールのアテにもいいし、言うことなし！！！でも今日は風邪ひきさんのため、ビールは我慢。っていうことで、風邪ひきなのに衰えぬ食欲。このまま即行完治パターンへもっていくぞっと。

ではなさい

やられた・・・

今日は今年最高にスギ花粉が飛んだらしい・・・

昨日から酷かった。鼻のむずむずと、目のかゆみ、耳の奥までかゆい！みたいな、気が狂いそうなくらいんぎゃ～～～～っ！！って掻きたくなる感じは、たまらない。マスクは絶対必須もんで車を運転していてもくしゃみの連発でちょっと怖い。。。

昨日一日中外出していたのでホントにおかしくなりそうだったのだけど、なんとか持ちこたえ・・たつもりだった。朝起きたら、昼前なのに寒気が・・とうやられた・・・風邪？！？

耳鼻科に行ったら、『んんん～～～～、かなりアレルギー出てますね。もう前の検査結果で花粉症出てるし、アレルギーの薬だしときますね、目薬と点鼻薬も一緒にね』
毎年毎年、花粉症の季節になったら、春風邪をひいてしまう。お医者さんは『アレルギー症状が出てるときに、風邪の菌が入ったらひきやすいから気をつけてね』っていうけれど、どない気をつけても外に出たら花粉だらけやし、風邪の菌はピンク色や赤色で目に見えるわけじゃナシ。。。
今年は花粉の飛ぶのが早かったなぁ。。。花粉症治ることはないらしいけど。
これ、治る薬とか見つけたらノーベル賞？ものやん！！発見したら、億万長者やん！！！！
・・・本当に誰か見つけて～～～！！花粉症の人は日本ではもう５人に１人はいるんだって。だって外に出たらマスクしてる人だらけやもんね。いっぱいや。
でも予防接種があるって誰かから聞いた記憶があるんやけど、本当かな？
今日先生に聞いたらよかった。
花粉が飛ぶ半年？くらい前から予防接種したら花粉に耐えられるらしい・・とか。

花粉症のときに風邪をひくと、ホント腹が立つくらいイライラ。
余計な鼻水は出るし、目も涙目で重たいし痒いし、風邪のせいで頭もぼぉ～～～っ。花粉症のせいでさらにくしゃみは出るし、薬飲んでないとやってられません。。。

あぁぁぁぁ、、風邪、ひくつもりなんてまるっきりなかったのだけれど、、なんで風邪菌に負けたのかわからないけどｘｘｘｘｘ
どうにか風邪だけでも早く治って欲しい

不思議ちゃん

いつ見ても『あっ、、』と驚くこの銅？像・・・。

かなり不気味な雰囲気をかもし出しております。

まだ後、２組いらっしゃいます。

夜出会うとかなり怖いです。ホントに怖いです。

今日、、昨日になる・・。久しぶりに二匹と昼間出かけて、知ってたはずなのにたじろいでしまったので思わず撮ってきました。

うつぼ公園の不思議家族。

美味いもんの次は・・・

ヘルシーダイエットメニューでございます！

一日なんだかんだと食べますが、もう、朝５時です・・。お腹減ってきたって言っても、今からそんなのお茶漬けとか食べたら炭水化物だもん、身につきますやん？
さぁ、それで。。

超簡単、ヘルシーダイエット、でお腹も満足メニュー！

お鍋を熱して（オイルカットのため、テフロン使用）、にんにくのみじん切りを入れて香りが出たら、ちりめん雑魚を多めに入れます。ちょっと炒めて、そこに洗った糸こんにゃくをいれます。で、またちょっと水分を飛ばすように炒めて、プチプチしてきたらそこへおだしをひたひたよりちょっと？も少し上くらい入れます。おだしがない！って今みたいな時は水を入れて、出し昆布を細かく切って投入。さらに鰹節パックを投入。で、干ししいたけも細かく手でちぎって投入。超簡単！

で、ちょっと煮込んで味をしみこませます。
塩、醤油、ちょこっとコショウで味を調えて、カットわかめを投入！
さらにちょこっとフツフツしたら出来上がり！！

えええええーーーーーーっ！！こんなんで美味しいの？？って思うかもしれませんが、これがなかなかいいんですよ。こんな朝っていうか夜中には。

麺好きの私には、糸コンが麺代わりみたいな感じで、スープもちりめん雑魚のコクも出てて。
お酒とかみりんとかで調節しても美味しいかもね～。
ってことで。いただきます。・・・お腹減ったままだと眠れないので。

ずっと、食べる内容ばっかりでごめんなさい・・・・

タタキ

「タタキ」っていうと？？？

１．鰹のタタキ
２．牛肉のタタキ
３．鰹の・・・

って鰹と牛肉しか思いつかなかった。
近所の鶏肉屋さんで、「刺身用：ささみ」っていうのを見つけた。
１００ｇ９５円の「ささみ」とは違うらしい。
見た感じ、ただの「ささみ」もかなりでっかい。肉厚だ。
で、おじさんに『刺身用：ささみ』ってあのお刺身で食べるんですか？？』って聞いたら、『美味しいよ。でもちょっとあれやったら、そうやねぇ、タタキとかええんちゃう？』って返事が返ってきた。

ささみの造り？？・・タタキ？？？？

ちょっとびっくり！、、そういえば、焼き鳥屋さんで鳥の刺身って食べたことある・・けど、そんなの日常じゃないもん。
そこにあった、レバーも「生食用」って書いてあった。あ！っと。これは一度試したことがあったのです。以前、日記にも書いたかもしれないけど、とっても美味しかったのです！でも、一見、量がちょっとに見えても一人で食べるには量が多かったので今回は手が伸びなかったけど・・・。
胸肉（皮ナシ）もとっても綺麗なピンク色で、それも『お造りでいけるよ～』だって。
うう～～んん、って迷って、「生食用：ささみ」を２本購入。

早速タタキを作ってみた。
熱湯に入れて、まわりが白くなったら冷水にとるだけ。超簡単！！！！
なんて早い１品！！
あとは、わさび醤油か塩コショウでいただきま～～す。
う、うまいっ！！！！！！

しっとり、トゥルンってしててムッチャ感動
これは、次は胸肉も試してみる価値ありっ！！ですね～～。

肉屋さんが近所にはないので、ついついスーパーで買ってたんだけど、鶏肉は絶対鶏肉屋さんで買おう！って決めました。普通のお肉屋さんもあったらいいのになぁ～。野菜は今も八百屋さんで買ってるんですよ。豆腐も豆腐屋さん。
会話のある買い物の方が楽しいし好きだから。もちろん、おいしいし！

ささみのタタキ、これはいいアテになりますよ～～～

ボッサBossa夜会

今日、２０日の今夜は「ボッサBossa夜会」。ピカリちゃんとのデュオ・ライヴ。
明日、２１日（といっても今日？）も「ボッサBossa夜会」＠和歌山

今まで、日本語の曲っていうとほとんど自分の曲しか演奏してなかったんだけれど、この夜会でピカリちゃんとのデュオを始めて、ピカリちゃんのオリジナルを一緒に演奏している。ピカリちゃんのオリジナルで二人で出来る曲、ってことで１ステージに１～２曲くらいしかないけど。
とっても新鮮でとっても楽しい。
で、おもしろい！！
楽曲って個性が出るんですね。やっぱり。自分で作っていて、これは今までと違うなぁ、、なんて思ってても、でも、何かが一緒っていうか、自分を感じるっていうのか？！？、、自分の曲だから当たり前っていわれれば当たり前なのですが。
私では作れない楽曲なんです。
その曲がとっても素敵なんです。
まだ未体験の方、ぜひ、生ピカリちゃん体験してみてください。
ホントに面白いですよ

もちろんジョビンや、カエターノ、パウリーニョにカルトーラ・・たくさんのブラジルアーティストの音楽でボッサBossa夜会はとっても幸せ夜会

明日はどんなことが起こるでしょう～～～！！
また楽しみです！！

上弦の月

今日のお月様は、今にも消えてしまいそうなくらい薄っぺらな上弦の月でした。
なんだか儚げで、今から切ない物語が始まりそうで、すーっと吸い込まれそうな・・・そんな感じ。

じっと見ていると、地球の影が丸く浮き上がってくるみたいに、元の真ん丸いお月様の形が見えてくるような気がした。真っ暗な夜の背景にくっきりと浮かび上がる上弦の月。でも薄っぺらくて、薄っぺらくてつかんだら真ん中でポキッと折れてしまいそうな月。
私は月を見るのが好きだ。
オレンジ色にでっかく迫ってくるような月も、まん丸お月様も、薄っぺらなお月様も。月を見てるとほぅ～～っと目から癒される気がする。

「上弦の月」で検索してみたら、
１．！！アーティスト名。DVD、CD好評発売中だって！
２．「月の土地」好評発売中・・って月の土地を売ってた！これまたびっくり
３．ラーメン屋情報
４．・・・いろんな日記？？
いっぱい出てきた。
月の映像とかが一杯出てくるのかと思ったけど・・。
まだ検索が足りないかな・・

ボッサBossa暦

私の今のヘアースタイルは、ボサノバを始めた頃にこのボッサボサヘアーになった。
ボッサBossa暦は１０年くらいになる。

そのときからずーーっと同じ美容師さんにパーマをあててもらっている。
髪の長い短いはあったけれど、ずーーーーっと一緒の美容師さん、ずーーーーーッと一緒のパーマ。
あ、そういえば一度だけ髪を切ったことがある。
パーマをあてて５年くらい経った時だったかな？

『やっぱり飽きてきたかも・・バッサリ切ります！！』
って一度肩くらいまで短く切った。
美容師さんは切るとき、何度も何度も『切りますよ？ホントに切りますよ？？』って何度も何度も聞いてきた。
切ってください！！！！！！
バサッ・・・髪の束が落ちるのを見ると、今まで私の髪だったものが床に落ちた瞬間からホラー映画に出てくる、気持ちわるい髪の束のように見えてきたから不思議。自分の髪なのに。

ヘアースタイルを変えると私の雰囲気も気分も、性格まで変わるような気がした。
短くするとなんだか活発っていうかボーイッシュっていうか、今まで似合っていた洋服が似合わない感じだし、今までにない自分が見えてくるかも？なんて思ったりした。
でも切って何ヶ月した頃、なんだか長いボッサBossaのヘアーが懐かしくなった。
だって、本当に変わるものなんて何もないから。気分は変わったけど。
そこからまたいつの間にか、今。

実家に帰ったとき、妹から『お姉ちゃん、ずっと同じ髪型で飽きへん？』って言われたけど今は「魔女」って言われるくらい伸ばしてみようか。。なんて思ってるので変える気はない。けど、わからない。また切りたくなるかも・・・。

男の人も髪型で気分って変わるのかな？
変わるんでしょうね

今週２０日は『ボッサBossa夜会』＠Mr.Kelly's
ピカリちゃんもボッサボサヘアー暦は長いようです。

１０分で何万歩？

そう、あの噂の？？あの、マドンナも愛用しているというマシーン！！
体験してきました。（アニキさん情報ありがとうございました）
１０分間で５００円。でもそれ以上じゃなくて、１０分間だけっていうじゃないですか！
１０分間そのマシーンに乗るだけで（色んなポーズによってエクササイズできる部位が変わるらしい）何万歩も？何キロも走ったり運動したりしたことになるんだって！！

早速、５００円を機械に投入。
足からブルブルぶるぶるブルブルブルぶるぶるぶるぶるるるるるるるーーーーー
スンごい振動。
３分くらいでもう既にお腹がむずむず痒くなってきた。
ちょっとポーズを変えてみる。
太ももがすっごく揺れてる・・。気持ちいいような、悪いような。
７分経過。なんか妙に立ってるのがしんどい。もう、振動やめてくれって感じ。
あぁ、、、ようやく１０分終了。
マシーンから降りる瞬間、もうふらふらだった・・・。

よっぽど運動してないんだなぁ。って感じでしょうか？
１０分で５００円。本当に何万歩も歩いたり運動したりしたことになってるのかどうかは判らないけど、体中が脱力感に襲われて頭もボ～ってしてしまった。

近所にあったらちょっと通ってもいいかも・・って思う感じ。
どなたか続けてる方いらっしゃいます？？

主

やっぱり、この子はここの主のようです。
今日も朝１０時に通ったときにもこのニャンコは、この同じベンチで丸くなって寝てました。
１２時には陽射しが強くなってこんな風に”伸び～”

写真を撮ってるとおじさんがやってきて、
『ここの主やで。触っても怒らんよ。』
ってニャンコの顔やらをなでなで。。

主のこの子は気持ちよさそうに首を伸ばしたり、あくびしたり。
ホントにまるまる太って、かわいがられてるんでしょうね～。
だって、この子見るとついつい笑顔になってしまうもん。