３月１９日土曜日発行の「柏崎情報パーク」です。

 

昨日の夕方、仕事が終わってから

所用で自転車で出かけたが、

マスクをしていなかった為

帰りは、目がかゆくなり、クシャミが連発・・・

家に戻ったら、すぐに顔や目、髪の毛に付いた

花粉を洗い流しました。

 

ここ５・６年は体質の変化（老化？）のためか

症状が沈静化してきていたのに・・・。

この時期、やはりマスクは必需品です！

 

若い頃は、目玉を取り出して洗いたくなったり、

鼻水は垂れ流し状態で味覚がなくなり、

歯科に行ったときは、鼻呼吸ができないので

治療中、口の中に溜まった水で溺れそうになったり・・・

家にいる時は、ティッシュで鼻栓をしたり・・・

とにかく酷いものでした。

 

近年、毎日ヨーグルトを食べ、

甘いジュースはほとんど止めて

お茶やミネラルウォーター、珈琲、紅茶です。

後、睡眠時間をしっかり取れば良いかもしれない。

 

来週、新しい相棒（クロスバイク）が来るのに

この時期は、ちょっと大変そうだ。

マスクをして走ると呼吸がちょっと辛いし・・・。

本格的に走るのはＧＷ過ぎになりそうです。