ガルルのスキー場まで走ってきた・・・

８月２１日（日）は朝５時起床。
５時半に早朝サイクリングへ！
（前日も早朝に１時間・２０km走りました）

オリンピックのおかげだろうか？
意外に苦もなく早起きができる。
それとも歳のせい？

午前中に車で出かける予定なので
なるべく最短コースを選び
いつもよりシャカリキにペダルを漕ぎました！

自宅〜国道252号線を茨目〜安田を通り
県道252号線を南条〜善根〜森近〜山室から
国道252号線へ戻る。

途中、アンパンマンが応援してくれた！

大沢〜岡田〜岡野町〜高柳ガルルのスキー場。
約５５分で到着。
朝６時半なのでもちろん人気はない。

この日が最終日の
風車によるインスタレーション（空間芸術）。
約3,500本のカラフルな風車で彩られた
スキー場のゲレンデを
朝露に濡れた雑草を踏み分けながら
登ってみました。
風があまり無いので
風車はほとんど回ってなかったですが…。

約２０km走ってきて
すぐに斜面を登ったので
汗が滝のように流れ出る…。
曇り空だが湿気が多いので蒸し蒸しする。

さて、急いで帰らなければと思っていると
岡野町集会施設前で
夏休みのラジオ体操が始まった。

岡野町の商店街を走っていると
来る時にも気なっていたのだが
店の前にカラスの死骸が吊るされていた…。
ちょっと不気味でした。

石塚酒造「ギャラリー姫の井　酒の館」が
朝早くから開いていた。
今度、時間がある時に見学に来よう！

帰り道は山側から海側へ向かって走るので
基本的に緩やかな下りとなり
約４５分で自宅に到着。
国道252号線を走ってきたが
休日の朝７時頃だと
自動車の交通量が少ないので
少し安心してスピードを出して走れた。

サイクリング時間／２時間
走行時間／１時間40分
走行距離／40km
平均速度／25km/h
最高速度／43km/h

この日は、３人ほどのチャリダーとすれ違った。
もちろん皆さんロードバイクで
カラフルなサイクルウェアだ。　　
自分は相変わらず
スポーツ＆カジュアルスタイル？です。

まだ、体内の石が出て来ないので
運動＆水分補給＆食事と生活習慣の改善を
続けて行きたいと思います。
石が出て来なかったら手術みたいです。
トホホ・・・。

８月２０日土曜日発行の「柏崎情報パーク」です。

 

レスリング・フリースタイル女子53kg級 決勝。
準決勝で最大のライバルと目されていたソフィア・マットソンが
ヘレン・マルーリスにフォール負けした時点で嫌な予感が…。
残念ながら吉田沙保里選手はヘレン・マルーリスに敗れ
オリンピック４連覇は成りませんでした。

１回戦から準決勝まで危なげなく勝ち上がってきたようですが
何となく往年の切れと力強さが感じられない感じが…。

今回の敗戦で４年後の東京オリンピックへ向けての
吉田選手の去就がが気になるところです。
（東京オリンピックを目指しそうな気がしますが…）

さて、他競技でも日本のメダルラッシュですね。
女子バドミントン・ダブルスでは初の金メダル獲得。
アジア新記録で決勝進出を決めた
陸上競技・男子4×100mリレー決勝も期待大ですね。

Staff weekly 171号です。

 

今朝、テレビをつけたら、
レスリング・フリースタイル・女子
３階級で金メダルラッシュ！
48kg級　登坂絵莉
58kg級　伊調馨
58kg級　伊調馨
３人とも決勝は後半に逆転で勝利！
おめでとう

さて今晩は、吉田沙保里選手の登場。
女子レスリングの金メダルラッシュが
まだまだ続きそうですね！

お盆の早朝サイクリング・・・

お盆休みが終わり、今日から仕事です。
お盆休み中は１３・１４日の早朝に走りました。
昼間は暑いですからね〜。

１３日は朝５時半過ぎに家を出て
魚市場〜希望が丘〜横山〜藤橋〜新道〜貝渕〜
宮之窪〜野田〜城山トンネル〜田舎の学校きらら〜
久米〜加納〜安田〜柏崎フロンティアパーク〜
半田小学校〜日吉町〜自宅

走行時間／1時間30分
走行距離／30km

「田舎の学校きらら（旧別俣小学校）」

柏崎フロンティアパークより米山を望む。

翌１４日も朝５時半過ぎに家を出て
岩上〜横山農道〜新道〜鯨波宮川線〜水源地〜
六拡トンネル〜谷根〜米山大橋〜鯨波海水浴場〜
中央海岸通り〜自宅

走行時間／1時間30分
走行距離／30km

水源地から六拡トンネルの上り坂の路面は
いつもよりたくさんのタイヤ痕が・・・。

お盆休みで帰省したヤンチャなライダー達が
楽しんでいるようです。

谷根集落へ下る前に小休憩

朝日に照らされる「青海川駅」

高速道路と米山大橋の間から覗く米山。

小島を散策する人の姿も（朝６時半頃）

中央海岸の浜辺には数多くのテントが。

昼間の暑さに比べれば朝の間は涼しいので
長袖を着て走っています。

しかし、家に戻る頃には汗でびっしょり…。
すぐにシャワーを浴びてスッキリ！

１５日も早朝から走ろうと思ったけど
リオ・オリンピックの錦織×ナダル戦を観ていて
とてもじゃないけど起きれなかった…。

午後から映画館へ行き、眠気と戦いながら
「ターザン」を観てきました。

そして、帰省していた息子たちも帰ってしまい
少し寂しい静かな日常に戻りました…。

まだまだ暑い日が続きそうです。
オリンピックをついつい観てしまい
なかなか早寝早起きは難しいですが、
気持ちの良い早朝サイクリングは
また続けようと思います。

それにしても、まだ石が出て来ない・・・。

８月１３日土曜日発行の「柏崎情報パーク」です。

 

「山の日」の休日の朝の空は青空を雲が覆っていて
サイクリングにはもってこいの天候でした。

朝５時におきて、５時半に出発。

コースは…
〜田尻〜安田〜南条〜久之木〜宮平〜久米〜
佐水〜新道〜藤橋〜岩上〜北半田〜

【城山トンネル】

走行距離／33lm
走行時間／1時間30分
平均速度／22km/h
最高速度／46.6km/h

朝夕がすっかり涼しくなって
走っていて本当に気持ちがいい。
長袖がちょうどいいくらいです。

まだ腹から石が出てくる気配がないので
ちょっと心配ですが、
早起きサイクリングは続けたいと思います。