扇風機のタイマーを使おうと思う

扇風機の当たりすぎも、実は体に悪い。
昔は、赤ん坊を扇風機にあて過ぎると、風邪をひく、と言ったものだ…。

暑くなってきた。

暑さに体を慣らす目的もあって、夕方の徘徊…散歩を続けている。
毎日じゃないけど、「徘徊の友」がいるときは、一時間ほど歩く。
一人では、こんなに続かない。

「徘徊の友」のひとり、T美は、冷え性なんだそうだ。
長い付き合いだが、知らなかった。
中学生時分は、「あたし、冷え性」とか、言わないんだろうな。

「暑いー」と言うけれど、汗は、じわっとしか出ないんだって。

私は歩き出した途端、だらだら。
「循環がいいんだよ」と、T美。
「太ってるからじゃない？」
「あたしも太ってた時期があるけど、汗は出なかったよ」

T美が太ってた時期…それ、20代だよね？
通勤してると、わりと朝早く家を出て、冷房のきいた電車に乗り（効き過ぎていた時代…）、丸一日、冷房のきいたビルにいて、日没後に帰るから、暑いといっても知れたもの！
今と、違うんじゃない？？？

でも、まあ、「循環がいい」とポジティブに言われると、受け入れてしまう私だ。

近年、夏場、ひとり住まいの自宅、ワンルームで寝起きする状態なので。
一台きりのエアコンを、冷房28度に設定し、朝も晩もノンストップ。
ほとんど音もなく、動いている状態。

私は冷房に弱くなく（…やっぱ、太ってるからじゃないのかなあ…？）まったくモンダイない。

それどころか、夏のはじめや終わり、エアコンには思わぬ利点がある。

「そろそろ涼しくなったな」
と思い、冷房を止めて、窓をあけて、寝る。
するとっ。

朝、予想外に気温が下がったとき、寝たまま、めちゃ冷えてしまう！
これは、さすがのワタシもこたえる！

むしろ、28度冷房の方が、「外より生暖かい」ぐらいになり、安全！

…。

扇風機の話だった…。
別記事にすべきかしら？
まあ、いいや。

冷房を入れるほどじゃない時期は、扇風機のみを使う。
ところがっ！

私は意外と、扇風機に弱い！

うまく説明できないけど、当たり続けると、風邪をひくような…。
昔から「赤ん坊を扇風機に当て続けてはいけない」と言ったぐらいなのだから、なんか、科学的に説明できる理由があるのだろう。

もうひとつ、モンダイがある。

一人暮らし、自分に当てて扇風機をつけているくせに、食後など、つい立ち上がり、洗い物などしてしまう。
戻ってきて、扇風機がむなしく動き続けていることに気付く！

エアコンほどじゃないけど、電気代がもったいない！
エネルギー的にも、もったいない！

そうだ。
毎回、オフタイマー1時間にしておこう！…と、昨日ぐらい、急に思いついた。

20年以上前、ホームセンターで一番安いやつを買った記憶だが、「強・中・弱・間欠」と首振り、オフタイマー1時間・2時間・4時間の機能がある！
寝るときとか、オフタイマー、使っている。

普段も、毎回、1時間でオフにしておけば…うっかり前をはなれたときも、いずれ止まる。
当たりすぎて調子悪い、なんてことも、防止できる。
よし、そうしよう！

昨日、思いついてからは、実行できている！

で、でも…。

平塚市の天気予報は雨続き、今日だけ晴れだったので、（そのわりに曇ってたけど…）朝から洗濯し。
買い物のメモを、しっかり書き！

今日、そのメモを、しっかり忘れてスーパーに行った、ワタシです…！
（結果、今回は、意外と買い忘れがなかった。でも、いつもそうじゃないぞっ！）

『暑い季節に気をつけたい！高齢者の熱中症を防ぐ方法』
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sagasix/life/sagasix-20200601155119323