季節のイラスト by クレコちゃん

可愛いキャラクターからお洒落な花柄、
ブログやスマホを飾る季節の素材がいっぱい!年賀状、ロゴ、名刺もOK

ジルとチッチの格安 簡単 快適ダイエット:クレープダイエット

2013-06-30 15:24:38 | ダイエットとエクササイズ


ただいま、ダイエット中。。。でも
どうしてもデザートが食べたくなる!
市販のスイーツはやっぱりカロリーがすごい!

ニコニコ動画の「ダイエットクレープ」見た?
笑っちゃうね!売ってる人、太ってるもん!
バナナはOKだけど、
生クリームは絶対ブーだよね!(笑)

でも、食べたい気持ちでストレスめちゃ溜まる
要するに続く、成功するダイエットは
楽しくなくちゃダメ!
ガマンだけではリバウンドの餌食に!

自分でヘルシーなスイーツは作れないかと思い
始めたのがクレープを作り!
オウチャクモノなので、
目分量で生地を作って冷蔵庫で寝かして

イラスト作りに疲れたら、
気分転換にたくさん焼いて
冷蔵庫にストックしておき、

小腹がすいたら、
フルーツをまいてまいて
野菜も巻く!

失敗したくない人は、ネットで
クレープ生地の作り方をチェックしてね!
クックパッドの一番人気レシピ

材料は、薄力粉100gに対して
砂糖10g、バター10g、
牛乳200ml、卵2個、塩とサラダ油

バターをレンジで30秒チンして
材料に混ぜ入れたら冷蔵庫で20分ねかして
フライパンで焼くとき油加減を注意!

生地にココアや抹茶を入れてバージョンアップ!
ダイエットに徹するには、
砂糖、バター、サラダ油を控えめに!

もちろん、生クリームと
カスタードクリームたっぷりの
クレープはブー!

木いちごのジャムを薄く塗ったり、
フルーツや野菜を一緒に美味しく食べるのがコツ
ネットにも健康で美味しいレシピがいっぱいあるよ!

材料の復習!
卵2個に牛乳200、
薄力粉は100で砂糖とバターは10

覚えた? 覚えとこね!

朝食に野菜を包む、
ヘルシーなクレープのレシピをチェック!

お食事クレープランチ
オリーブオイルを使っているのがヘルシーだね。

絹ごし豆腐入りのヘルシーなクレープ生地
バターをマーガリンにするのもいいね!

ネットで見て、超~気になったのが
そば粉クレープの朝ご飯、これ、いけるかも!

それから、屋台風のクレープ
牛ミンチにガーリックパウダーがいいね!
レタスはいいけど、ピーナッツは絶対太るよ!

ところで、クレープミックスっていうのがあるんだ!
知ってた?
アマゾンでチェック!

クレープミックスだと簡単だね~
でも、何度も言うけど、
バターと、生クリーム&カスタードは高カロリー!
フルーツや野菜をメインに、
オリーブオイルや蜂蜜を使ってヘルシーに!

サーモンサラダクレープがいいね~
マヨネーズはかけ過ぎに注意。。。

自分でも生地は簡単に作れる!けど、
クレープミックス、買っちゃおうかな。。。
日新、共立、森永もいいけど、
cuocaのクレープミックス
どやさ~。。。

イラストは
ジルとチッチの素材ボックス

馬のイラストは
ジルとチッチの年賀状

ジルとチッチの 格安 簡単 快適ダイエット:トマトダイエット編

2013-06-29 12:40:54 | ダイエットとエクササイズ
夏までに絶対成功させたい
今話題のトマトダイエットをチェック!
イタリアン大好きなら、気持ちも更にアップ!

貴乃花のトマトちゃんこ
行列のできる法律事務所の番組でも
Good! とお墨付き!

トマトベースのスープは
残れば翌日のスープにもできるし
市販のミートソースを入れて煮込めば
お店のミートソースの味に!

トマトは『トマ美ちゃん』など
テレビショッピングでもやってる健康食
大変身ストーリーがメチャ気になる!

まだトマトのお値段は高いので
トマト缶詰を使っても結構美味しいよ!
スーパーのトマト缶詰安売りは逃すな~!

プチトマトはベランダのプランターで
簡単に家庭菜園できちゃう!
ネットでトマトの育て方チェック!
沢山とれたら、空きビンで保存食を!

お酢とオリープオイルとで漬けると
サラダの色添えにバッチリ!
ビールの当てにもいい、スペインバールみたい!

ちょっと面倒だけど、
湯向きして冷蔵庫で冷やしておくと、
おやつ代わりに冷製トマトが!

カロリーハーフのマヨネーズと
ウースターソースを少しかけると
小腹のすいたお夜食にもう最高!

特に夜トマトダイエットが今話題!
痩せるのに必要な成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので
ビタミンやミネラル豊富なトマトを寝る前に食べると効果あり!

トマトに含まれているリコピンは
悪玉之ストロールを減らし
血をサラサラにし、美肌にもなる!
アンチエイジングにも!

トマトを入れて意外に美味しいのが
焼きそば!アボガドとトマトの
焼きそばはアイショウ抜群

実はトマトは焼くとリコピンがアップ!
焼きトマトの薦めはチェック
ハンバーグもトマトをくりぬいて詰めてオーブンへ!

Amazon
お買い得があれば
トマトジュースを箱買いしてるよ!

ーーーーートマトのレシピ大特集ーーーーー

クックパッドのトマトレシピ481品

カゴメのお薦めレシピ

今日の料理:「トマト」で検索!

キッコーマンのトマトレシピ

楽天のトマトレシピ

ーーーーートマトダイエットの情報集ーーーーー
トマトダイエット実践レビュー

夜トマトダイエット方法・コツ・効果

最新トマトダイエットの方法

トマトダイエットで効果的に痩せる方法

ーーーーーその他サイトのダイエット情報ーーーーー
goo の夜トマトダイエットメニュー大公開!

nifty の夜トマトダイエット

AllAbout の朝バナナの次は夜トマトダイエット

ーーーーーかわいいトマトのイラストはーーーーー
ジルとチッチの素材ボックス

馬のイラストは
ジルとチッチの年賀状

2013年 夏バーゲン サマーセール/バザールはいつ?

2013-06-28 16:01:06 | イベントパーク
いよいよ、バーゲンシーズンに突入!
本日、6月28日から
全国の商業施設や百貨店でスタート!

去年の二極化に対して、
今年は開始時期が集中。
エリアごとにスタート日を合わせる傾向も!

三越と伊勢丹の後ろ倒しは今年は7月17日から
高島屋・丸井・大丸はいさぎよく今日から!

今年は7月1日が月曜なので
週末客を逃さないように、下記店舗で
6月28日に集中しているのだ!

六本木エリアの東京ミッドタウンと六本木ヒルズ、
東急プラザ表参道原宿
東京ソラマチ
マークイズみなとみらい、
ららぽーと、ラゾーナ川崎

そごう・西武、松坂屋、阪急・阪神、松屋、小田急、京王
も今日からだ~、急げ~!

丸の内・有楽町エリアは7月1日から

ところで、パルコはまちまちだからチェック!

2013年春夏セール情報」も必見!
おっと「グランフロント大阪」も今日からだ!

それからネット通販もバザール満載!

イオンの夏福袋もgood!
福袋の中身が見えるし、送料無料!
ワインとT-falのお鍋が欲しい!

なんてたって、「全国のバーゲンセール」のサイトは奥が深い!
セール情報やイベント情報もだいぶアップデートされてきたよ!
デパートのイベントもチェックね!

デパートや店舗は
ルミネ、パルコ、丸井、109
三越、高島屋、伊勢丹、そごう
阪急、阪神、東急、京王、小田急
西武、大丸、松屋。松阪屋、近鉄、
地域別に検索できる!

メインなブランドのファミリーセールの情報もあるよ!
Abercrombie&Fitch (アバクロンビー&フィッチ)のセール
ANNA SUI (アナスイ)のセール
BEAMS (ビームス)のセール
BURBERRY (バーバリー)のセール
Cartier (カルティエ)のセール
CHANEL (シャネル)のセール
Chloe (クロエ)のセール
COACH (コーチ)のセール
DIESEL (ディーゼル)のセール
Dior (クリスチャンディオール)のセール
DOLCE&GABBANA (ドルチェ&ガッバーナ)のセール
FOREVER 21 (フォーエバー 21)のセール
GUCCI (グッチ)のセール
H&M (エイチアンドエム)のセール
JILL STUART (ジルスチュアート)のセール
LOUIS VUITTON (ルイヴィトン)のセール
miumiu (ミュウミュウ)のセール
Paul Smith (ポールスミス)のセール
PRADA (プラダ)のセール
RALPH LAUREN (ラルフローレン)のセール
UNITED ARROWS (ユナイテッドアローズ)のセール


ーーーーー気になるバーゲン情報ーーーーー

「東京レッツエンジョイ」のバーゲンガイドは
カテゴリー
から選べる!
東京夏のバーゲン&セールを地域から選ぶ!

「ZOZOTOWNのサマーセール」
30%~75%まであるよ!

「楽天インナー サマーセール」では
お得でかわいいインナーがいっぱい!

「J!NS眼鏡のサマーセール」で眼鏡もお得に!
近くの店舗を探せ!

「HISのサマーセール
国内旅行」

沖縄 成田発 4日間 49,800円 などなど

「海外格安ツアー」
台北4日間 二人で 5万円 などなど

ーーーーー掲載のイラストはーーーーー

ジルとチッチの素材ボックス!

2014年午年 馬のイラスト年賀状
も出そろいました!

ーーーーー全国百貨店情報ーーーーー

三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト

伊勢丹 

高島屋

高島屋オンラインショッピング

プランタン銀座


阪急

阪急オンラインショッピング

阪神百貨店


阪神オンラインショッピング


大丸

松坂屋

大丸松坂屋オンラインショッピング

東武

東急

東急オンラインショッピング

西武

そごう

そごう西武

パルコ

Loft

Plaza

東急ハンズ

ジルとチッチの格安・簡単・快適ダイエット:キャベツダイエット編

2013-06-27 17:28:30 | グルメ
キャベツ大好き人間には
最高に楽しいキャベツ・ダイエット(^^)//
春先は、新キャベツをボールに入れてバリバリかじる!

キャベツはラーメンだけじゃなくて、
チャーハンに入れても
スパに入れても、
美味しいね(^^)//

キャベツは半分に切った内側から
こそげるように切ると細い千切りが簡単にできるよ!
外側の葉と内側の固いところはざく切りで、野菜スープに!

ドレッシングは
「ピエトロ」がお気に入りだけど、高いね~
インスタントコーヒー(ネスカフェゴールド)の空き瓶で
格安ドレッシング!

オリーブオイル、みりん、ポン酢を同量入れて
シェイク、シェイク、シェイク!
オイルとみりんの量はダイエットの目標に合わせてね!

お好みで
岩塩、粗挽きブラックペパー、金胡麻
塩昆布、旭ポン酢、昆布ポン酢を!

ビンに残ったドレッシングに
残ったキャベツやキュウリを入れて、
冷蔵庫で簡単に保存食が出来る、
快適ダイエット生活!

お薦めはキムチのプラスチック容器(牛角キムチ)に
残った千切りを四角に切って、
マヨネーズとレモン汁をあえて冷蔵庫に!
家族に、自家製ケンタッキーのコールスローを!

冬場によくするのが、キャベツの丸煮!
ずんどう鍋に少し切れ目を入れて
トマトのホール缶に
チキン、バラ肉、ベーコンを入れてコトコト
部屋の暖房にもなるよ!

今は暑い夏、お薦めは、
キャペツの固い部分と残り野菜のスープ!
大量に作って、残ったら冷蔵庫に!
小腹がすいたらそれをミキサーにかけてスムージー(^~^)/

スムージーが残ったら
ヨーグルトのプラスチック容器(雪印ナチュレ)に入れて
冷凍しちゃいます!

シャーベット状で食べてもいいし、
生クリームを入れて、冷製にして、
家族に健康野菜スープの一品を!

そんなこんなで
青虫のように
キャベツを食べてるよ!

ところで、『キャベツのまめ知識』
カリフラワーやブロッコリーと同じアブラナ科で、
ビタミンCとビタミンUを豊富に含んでる!

ビタミンUは、胃腸の粘膜を健康に保ち、
胃潰瘍を予防するアミノ酸。
医薬品に近い作用があり胃腸薬に使用。

キャベツは安いからね~
料理にもバンバン使ってね!
『キャペツを使ったレシピ集』は、

クックパッドをキャベツダイエットで検索

味の素Parkで簡単にプロのキャベツ料理を!

 ほんだしで、キャベツとそぼろのだしうま煮
 豆板醤を入れて、手作り回鍋肉
 昆布だしで、野菜のもみ漬け
 コンソメで、ミネストローネ風スープレシピ
 中華味の素で、豚ひき肉とキャベツのごま炒飯
どれこもれも美味しそう!

楽天でもキャベツダイエットの本がいっぱい!
 宝島社の「おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット」by 簗瀬正伸
 ワニブックの「夜キャベツダイエット」by吉田俊秀
 主婦の友の「みるみるやせるキャベツダイエット」680円

ーーーーーキャベツダイエットの情報集ーーーーー
夜だけキャベツダイエットは成功率93%

キャベツダイエットの効果とやり方

ダイエットピンキー


ーーーーーその他サイトのダイエット情報ーーーーー
gooのキャベツダイエット

niftyのキャベツダイエット

AllAboutのキャベツダイエット

まとめNAVERのキャベツダイエット


イラストは
ジルとチッチの素材ボックス

馬のイラストは
ジルとチッチの年賀状

ジルとチッチの格安♡簡単♡快適♡ダイエット:日常生活編

2013-06-26 11:46:15 | 健康
梅雨空のなか、思いはこの夏のベケーション
水着でピーチまでに
しっかり痩せるマメ知識を!

超基礎知識だけど、
食べたカロリーを消費すれば太らない!
消費されないカロリーが蓄積してブタになる!

体格指数(Body Mass Index)は
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表され、
22が標準体重。25以上 肥満。

体脂肪を1ヶ月1kg減らすには、
約7200kcalを消費することが必要。
1日240kcal消費を多くすればいいのね。

ということで、
体重計
家の中で一番よく通るところに置くこと!
トイレの前とか冷蔵庫の前とか!

食べたものをメモする。
本当はカロリー計算すればいいけど、
面倒な人はメモするだけでも効果あり!l

ダイエット期間中はアルコールは絶対だめ!
でも、どうしても飲みたいとき

お茶割りのウィスキー、
糖質ゼロの発泡酒
飲んでラーメンにはしらないように、
野菜サラダや煮物のアテをしっかり作ってから飲もう!

通勤、通学をカロリー消費のジムと考えて
階段を利用(カロリー消費は大)
大股で太ももの付け根から動かし
かかとから着地して
かかとをぐっとあげて次の一歩へ!
つま先立ちはふくらはぎをキレイにアップ!

飲み会に行く日は
衣服の下に秘密の警告用ベルトを!
古いベルトをコルセットにがわりに巻いておくこと!
ダイエットインナーも、いろいろあるよ

太らない体質を作るには
筋力をアップするのが一番!
テレビの横にはいつもダンベルを!


バストアップやヒップアップにもなる
貴乃花の
シコふんじゃったエクササイズもgood!

夏にはぺったんこのおなかで
ピークアンドパインの
ビキニ
を着て遊びに行こうね!

梅雨のイラストは
ジルとチッチの素材ボックス

ジルとチッチの格安♡簡単♡快適♡ダイエット:バナナジュース編

2013-06-25 18:00:13 | ダイエットとエクササイズ
フルーツダイエットは糖分が高いぶん、
カロリーをたくさんとっちゃう!
そこを改善したのがヨーグルト・バナナジュース・ダイエット!

ミキサーに
バナナ、ヨーグルト、牛乳(ローカロリー)を入れて
たっぷり作ろう!

バニラエッセンスやシナモンを入れたり
蜂蜜やレモンを加えて、
フレーバーを工夫すると飽きないよ!

ヨーグルト用のシュガーを入れたり、
パインやみかんの缶詰の汁入れて甘くしたら
家族も喜んで飲んでくれるよ!

牛乳をオレンジジュースやリンゴジュース
豆乳などいろいろ変えたら
ヘルシーなフルーツジュース!

だから、スーパーの見切り品コーナーの
フルーツやへこんだ缶詰は
絶対に重宝する!

ちょっとしなびたみかんとか
甘皮ごとミキサーにかけて
繊維質としてカミカミして食べちゃうのもいいね!

ちなみにリンゴも皮ごとの方がいいらしい!
食物繊維を小腹がすいたときにとると
食事の食べ過ぎ防止になるんだって!

バナナはすぐ色が変わるのと
皮が生ゴミになってかさばるので
ゴミの日の前に、一房、全部皮を剥いて
一口大にしてスーパーの透明ビニール袋で冷凍!
どうせミキサーにかけるんだから、手でちぎってもOK!

ヒッツかないように、ウィンナーみたいに
袋をくるくるねじってね!
そうしとくと、ちょっとずつ出して、
バナナジュースを作るのも簡単~(^^)//

パソコン仕事しながら、
大きめのグラスにたっぷり入れとくと、
簡単に飲めて腹持ちもよく、言うことなし!

お気に入りは
氷を入れて
冷え冷えにして飲むこと!

仕事合間に、カップヌードルに走る前に
バナナジュースで!ダイエット!
ただし、フルーツのとり過ぎに注意

バナナ以外にもフルーツダイエットに向いた果物がいっぱい

フルーツダイエットはとにかく流行ってる!

スティーブジョブもしていたらしい。
アシュトン・カッチャーも映画のためにフルーツダイエット
したんだって。

美容にもいいので有名だね、
ムッチーナのブログ. ... フルーツ・ダイエット

ミキサーって、ピンキリ! 安いのもあるよ!
格安ショッピングでチェックしてね!


フルーツイラストは
ジルとチッチの素材ボックス

2013年 夏バーゲン サマーセールはいつ?

2013-06-24 01:25:10 | ショッピング
ボーナス、給与が出て
もう待てないのがサマーセール
今年の夏のバーゲンセール、
有効利用しましょっ!

「全国のバーゲンセール」では
セール情報やイベント情報がいっぱい!
デパートのバーゲンや福袋の情報を順次アップ。。。

デパートや店舗は
ルミネ、パルコ、丸井、109
三越、高島屋、伊勢丹、そごう
阪急、阪神、東急、京王、小田急
西武、大丸、松屋。松阪屋、近鉄、
地域別に検索できる!

メインなブランドのファミリーセールの情報もあるよ!
Abercrombie&Fitch (アバクロンビー&フィッチ)のセール
ANNA SUI (アナスイ)のセール
BEAMS (ビームス)のセール
BURBERRY (バーバリー)のセール
Cartier (カルティエ)のセール
CHANEL (シャネル)のセール
Chloe (クロエ)のセール
COACH (コーチ)のセール
DIESEL (ディーゼル)のセール
Dior (クリスチャンディオール)のセール
DOLCE&GABBANA (ドルチェ&ガッバーナ)のセール
FOREVER 21 (フォーエバー 21)のセール
GUCCI (グッチ)のセール
H&M (エイチアンドエム)のセール
JILL STUART (ジルスチュアート)のセール
LOUIS VUITTON (ルイヴィトン)のセール
miumiu (ミュウミュウ)のセール
Paul Smith (ポールスミス)のセール
PRADA (プラダ)のセール
RALPH LAUREN (ラルフローレン)のセール
UNITED ARROWS (ユナイテッドアローズ)のセール

「東京レッツエンジョイ」のバーゲンガイドは
カテゴリー
から選べる!
東京夏のバーゲン&セールを地域から選ぶ!

「ZOZOTOWNのサマーセール」
30%~75%まであるよ!

「楽天インナー サマーセール」では
お得でかわいいインナーがいっぱい!

「J!NS眼鏡のサマーセール」で眼鏡もお得に!
近くの店舗を探せ!

「HISのサマーセール
国内旅行」

沖縄 成田発 4日間 49,800円 などなど

「海外格安ツアー」
台北4日間 二人で 5万円 などなど

イラストは
ジルとチッチの素材ボックスでした!


P。S。
全国百貨店のセールス情報は
まだまだ出そろってないので
気になるお店は直接チェックしてね!

ーーーーー全国百貨店情報ーーーーー

三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト

伊勢丹 

高島屋

高島屋オンラインショッピング

プランタン銀座


阪急

阪急オンラインショッピング

阪神百貨店


阪神オンラインショッピング


大丸

松坂屋

大丸松坂屋オンラインショッピング

東武

東急

東急オンラインショッピング

西武

そごう

そごう西武

パルコ

Loft

Plaza

東急ハンズ


富士山、三保松原 世界遺産登録おめでとう! この夏登る人に耳寄り情報!

2013-06-23 14:40:49 | 国内癒しスポット


やったね!「富士山」と「三保松原」が
「富士山‐信仰の対象と芸術の源泉」として
世界文化遺産に登録!

日本の世界遺産は2011年登録の
岩手県の平泉
東京都の小笠原諸島
以来で17箇所ですって!
 
富士山登録には
ふもとの浅間神社や富士五湖、
白糸ノ滝なども含まれてて、
信仰登山や巡礼、葛飾北斎の浮世絵や文学作品になった文化的価値が
認められたんだって。
三保松原も認められてよかったね(^^)//

来年の世界遺産委員会では
群馬県の「富岡製糸場と絹産業遺産群」をアピール予定。
日本が元気になるカンジだね!
景勝地の地元の皆さん、頑張って~!

この夏、富士山に登る人必見は
富士山オフィシャルサイト
お天気から季節の情報をゲット!

五合目の山小屋風レストハウス
「五合園」のお食事にお土産情報もある!
地ビールや富士山メロンパンがいいね!

富士山ご来光ツアーもあるよ!
その他イロイロツアー情報も載ってる!
7月3日~7月7日に、富士山星空ツアー
河口湖温泉旅館ホテル PM8時出発
5合目にて40分程度の星座見学も、いいね!

富士山に登って、静岡県でゆっくり夏を過ごすのに
静岡県の格安ホテルと宿をじゃらんでチェック!
お盆の予約は急いだ方がいいよ!

世界遺産登録の
三保松原付近の宿泊施設の予約も急げ!


露天風呂にこだわる人はこちらの温泉ガイド
梅ヶ島温泉の温泉・露天風呂
2013年5月新装オープンした大野木荘はいかが?
畳暮らしの安らぎに癒される~!
(¥6,300~/人から)

楽天で伊豆の温泉も徹底的にチェック!

開国の舞台となった下田温泉はお薦め!
海沿いには近代建築の宿が建ち並び
南国のリゾート気分を満喫
KUROHUNEホテルの露天から
サンセット、サンライズお風呂でホッコリ

まだまだ楽しめる静岡、
静岡県観光情報をチェック!
「観て楽しむ」の「まつりイベント」コーナーで
季節のお祭りもチェック!

最近はやりの物づくり見学のできる
産業観光も超おすすめ!
日本ハムのシャオエッセンの工場見学もいいね!

我が家は8月初めに登山の予定!
ジョギングで足腰鍛えてます(^^)//

馬のイラスト年賀状は
Design Box by OCP


競馬でGO!  第54回 宝塚記念(GI)三強馬でどうする!?

2013-06-22 15:35:51 | スポーツ
いよいよ競馬夏休み前の最後のGI
上半期の総決算「宝塚記念」だね~
レースは地元兵庫県宝塚競馬場で!
血が騒ぐ!!!

さっそくJRAで今週の注目レースをチェック!


武豊はトーセンラー
ウィリアムズはローゼンケーニッヒ

注目の三強馬は
ジェンティルドンナ(牝4歳)、
ゴールドシップ(牡4歳)、
フェノーメノ(牡4歳)

Yahooスポーツでまずは攻略アプローチと有力馬情報を!


********** 馬情報 **********

1
1
ヒットザターゲット
牡5/栗毛 加藤 敬二(栗東)

福永 祐一
58.0
キングカメハメハ
ラティール
(タマモクロス)

2
2
タニノエポレット
牡6/鹿毛 村山 明(栗東)

浜中 俊
58.0
ダンスインザダーク
タニノカリス
(ジェネラス)

3
3
フェノーメノ
牡4/青鹿毛 戸田 博文(美浦)

蛯名 正義
58.0
ステイゴールド
ディラローシェ
(Danehill)

今年の初戦は日経賞。もはや右回りへの不安は全く無く、楽々勝利。この後は海外遠征の話もあったが、これを変更し天皇賞春に出走すると、人気のゴール ドシップに並ぶ暇も与えず、トーセンラー以下を抑えて快勝。念願のG1ウィナーとなった。好位置から競馬ができるので、安定感なら3強の中でも一番だろ う。

4
4
ダノンバラード
牡5/黒鹿毛 池江 泰寿(栗東)

川田 将雅
58.0
ディープインパクト
レディバラード
(Unbridled)

5
5
シルポート
牡8/鹿毛 西園 正都(栗東)

酒井 学
58.0
ホワイトマズル
スペランツァ
(サンデーサイレンス)

6
6
トーセンラー
牡5/黒鹿毛 藤原 英昭(栗東)

武 豊
58.0
ディープインパクト
プリンセスオリビア
(Lycius)

3歳時にはクラシック3戦全てに出走。長きに渡って重賞戦線でも善戦しているが、なかなか勝ちきるまでに至らず。。。そして迎えた天皇賞春は、高速馬場を意識して、鞍上の武豊騎手が早めにゴーサインを出し、勝ち馬フェ ノーメノとともに抜け出す。結果は2着も、5歳になって更に成長していることを感じさせた。阪神は京都ほどの実績は無いが、今の充実振りなら3強に迫るこ とも可能だ。

6
7
スマートギア
牡8/栗毛 佐山 優(栗東)

松山 弘平
58.0
マーベラスサンデー
スケアヘッドライン
(パドスール)

7
8
ナカヤマナイト
牡5/栗毛 二ノ宮 敬宇(美浦)

柴田 善臣
58.0
ステイゴールド
フィジーガール
(カコイーシーズ)

今年の宝塚記念は3強対決と言われているが、別の見方をすると、ステイゴールド産駒対ディープインパクト産駒という側面もある。ディープ産駒はジェンティ ルドンナとトーセンラー、ダノンバラード、ステイゴールド産駒はゴールドシップ、フェノーメノ、そしてナカヤマナイトだ。実績こそ地味だが、昨秋からは中 距離重賞で結果を出し、オールカマー、中山記念と2つの重賞を制している。今回は、得意な内回りの中距離戦。強豪相手に 見せ場をつくりたい。

7
9
ローゼンケーニッヒ
牡4/黒鹿毛 橋口 弘次郎(栗東)

C.ウィリアムズ
58.0
シンボリクリスエス
ローズバド
(サンデーサイレンス)

8
10
ゴールドシップ
牡4/芦毛 須貝 尚介(栗東)

内田 博幸
58.0
ステイゴールド
ポイントフラッグ
(メジロマックイーン)
圧倒的人気に推された天皇賞春は、大外をまくって上がっていく。ここからが独断場と思われたが、5着に沈んだ。共同通信杯から阪神大賞典まで7戦6勝、その内3勝がG1の皐月賞、菊花賞、有馬記念と快進撃を続けていた が、唯一の敗戦は高速馬場で5着に敗れたダービー。今回は、内田博 騎手が早くに栗東入りして、ゴールドシップに付きっきり。追い込み一辺倒の同馬が変わるのか、注目の一戦となる。

8
11
ジェンティルドンナ
牝4/鹿毛 石坂 正(栗東)

岩田 康誠
56.0
ディープインパクト
ドナブリーニ
(Bertolini)
牝馬3冠の偉業も素晴らしいが、この馬のポテンシャルを更にアピールしたのが、昨年のジャパンC。今年は海外遠征を敢行し、ド バイシーマクラシックに出走。残念ながら2着に敗れたが、その力は世界にも十分通用することを見せ付けた。オルフェーヴルが回避したここは、しっかり勝利 し、改めて世界へ挑戦したい。

それでは皆さん、
YouTubeで過去レースから
出走馬の感動の勇姿を!
お気に入りの馬は?


********** 競馬ネット予想情報 **********

LoveSportsでは「三強」断然モード!


今回フルゲートを大きく下回る11頭立てになったのは、
レース2週間前の登録段階で、
ジェンティルドンナ(牝4歳)、
ゴールドシップ(牡4歳)、
フェノーメノ(牡4歳)という
有力馬3頭のレベルがあまりに高く、
「勝ち目がない」と敬遠したためとか。

競馬ラボ
ジェンティル8枠11番、フェノー3番、ゴールド10番!

口コミ注目馬の予想でも
三頭は、順調に票を伸ばしてる!

スゴ馬の6月21日予想では
◎フェノーメノ
○ジェンティルドンナ
▲ゴールドシップ
△トーセンラー
穴にヒットザターゲットの一発期待も!

ウマニテイ
ダノンバラードを2位に
トーセンラーを3位に
ナカヤマナイトを5位に予想

中穴狙いの競馬予想では
3強馬を徹底分析(左側記事)


ということで最後は大先生!
予想屋マスターの分析

読むのが面倒な人は!!!!!!
YouTubeで!

馬のイラストは
Design Box by OCP

来年の"馬の年賀状"も全て出走準備完了!


おまけーーーーーー

ところでお馬さんって美しいね~!
優勝賞金もがっぽり入るし!
芸能人の馬主さんも多くって、
志村けん、北島三郎、大魔神とか有名だよね!

でも高い馬を買った後も、
維持費が高いらしい。。。

えさ代が月8万円
筋肉疲労を和らげる足の低周波治療器が月80万円
蹄のメンテと取り替え代が月3万円
騒音防止の耳カバー覆面は1万円
ジョッキーの衣装は8万円
など、
すっごいお金がかかるんだって。

庶民にはちょっと手が届かないけど
馬券を買うみたいに、馬を買うのもいいね。。。
馬主になるサイトもチェックね!

ニューヨーク 行く気になれば何時でも誰でも行ける!

2013-06-21 12:30:31 | 旅行
ニューヨークに遊びに行ってきたけど、
1度ではとても見きれないメガシティー!
何度も訪れたいクセになる街だね!

格安パックツアーを利用し、
ツアー申し込み時に
現地市内観光のクーポンを同時に購入!

クーポンには、

エンパイア ステート ビル
サンセットクルージング
メトロポリタン美術館
グーゲンハイム美術館
MOMA近代美術館

のお得チケットがついていて
ホテルはセントラルパーク近くのヒルトンホテル、
空港からホテルまでの送り迎えだけで、
現地オール自由行動のツアーだったよ!

ヒルトンホテルは、少し古いけど、
地下鉄の駅も近く、
セントラルパークや5番街もすぐそば!
早朝、セレブ気取りで、セントラルパークの散歩もできる!

NYは結構安全になったので、
地下鉄とバスを乗りこなせば、
まわれる、まわれる、市内をかなりまわれる!
五番の目が分かれば、目的地までせっせと歩ける!

おまけにワシントンまでの日帰りツアーも
日本で申し込んで出発!
現地を有効に過ごすには
ある程度日本で仕込んで行った方がいいよ!

ということで今回は
地球の歩き方を片手に歩き回った!
NY旅行のお話、
NY大好き!全部よかった!何から書こう。。。

エンパイヤーステートビルディングには
夜登った。夜景がめっちゃきれかった!
一番上までのエレベーターが、壊れそうで怖かったけど
絶対上まで登った方がいいよ。

東京スカイツリーもモチいいけど、
エンパイヤーステートビルディングは
あの壊れそう感がいい!

サンセットクルーズは旅行の後半に行ったので
街のこともかなり分かり
フェリー乗り場まではバスで移動。
自由の女神を登るまでは時間がなかったけど
フェリーから見るNYの町並みが楽しい!

アート好きにはたまらない
メトロポリタン美術館
グーゲンハイム美術館
MOMA近代美術館

黒人の黒のスーツを着たキン肉マンみたいな監視人がいて
カメラを触ったり、少しでも不審な動きをすると、
すぐ飛んでくるよ!さすがNY!

グーゲンハイムは螺旋階段の塔の横に
印象派絵画が腐るほどたくさんある!
教科書で見る名画を、
一度にあんなに沢山みたのは、すごかった!

ブルーノートなどのジャズ・バーにもでかけたよ。
現地のツアーを頼むと手数料がかかるので、
地球の歩き方を見ながら自力で!

観客も歌っちゃったり、
いろいろなジャズ・バーがあるから
楽しみは尽きないね!

「ブルーマン」のパフォーマンスも見てきたよ!
何もしゃべらないので英語で理解の心配なし!
観客席までなだれ込むど迫力のステージ!
タイムズスクエアでは
当日のミュージカルのチケットが安く買える!

ダウンタウン、SOHOはかなり歩いた!
地図を見ながらエスニックのファーストフードショップやら
レストランをまわり、
アディダスやユニクロをはじめ
ショップを片っ端から見て行くのは超~楽しい!

デニーロが店を出している
ミートパッキングエリアのレストランは
刺激的だったよ~!
まさにニューヨーカー気分になった瞬間だったね!


9.11のワールド・トレード・センター跡地
できた慰霊碑、「9/11メモリアル」も必見!
21世紀のアメリカの自由の女神の精神がある!

橋を渡ってブルックリンにも行ってきた
昔ながらのレンガの町並み住宅街!
川沿いのジョギングコースに
おしゃれなベンチは、
映画で見たシーンを彷彿!
チョコの専門店で、ホットチョコレートをすする。

ヒルトンホテルのいいところは
とにかくロケーション。
五番街の入り口まで歩いてすぐ!

五番街のベーグルの美味しい店でモーニングを楽しみ
おしゃれな店をウィンドウショッピング
超セレブなお店がいっぱいだけど
裏通りの二階には、ブランド品の中古品の店も!

高級なアッパーイーストサイドに対して、
セントラルパークを挟んで
ジョンレノンのアパートのあった
アッパーウェストサイド側がマジ楽しい!

スーパーで大きなトートバッグを買って
ディスカウントショップで靴やバッグを買いまくり!
ニューヨーカー庶民の生活の息づかいを
肌で感じるお勧めエリアだよ!

セントラルパークは本当にでかい!
攻めるなら朝だね!
ニューヨーカーがジョギングしてたり
犬の散歩してたり、
現地人気分にどっぷる浸かれるよ!

アメリカの新幹線、アムトラックで
ワシントンとボストンも行ってきたけど
どっちも、めちゃくちゃ良かった。
あの駅舎で電車を待つときの緊張感が、たまんね~(^^)//

ということで、
話の尽きないNY物語を
そろそろこの辺で bye-bye!

イラストは
ジルとチッチの素材ボックス
馬のイラスト年賀状のサイトもやってるよ!

ーーー ニューヨーク観光の関連サイト ーーー

トリップアドバイザー
このサイトはよくできている!

ニューヨーク旅行口コミガイド
口コミは大切よ~

現地観光ツアー情報
あらかじめ調べるのが現地での時短ね!

ニューヨーク地球の歩き方
いつもボロボルになるまで使います!

情報サイト NY Loves You
http://www.nylovesyou.com/


いつも頼りになるHIS格安ツアー


JTB海外ツアーは、丁寧だね!信頼感あるよ!



JAL自由気ままに満喫
!ニューヨークは、JALならではの企画がいいね!


近畿日本ツーリストは結構イケテル


楽天トラベルは、頑張ってる感あり!


Travel.jpでツアーチェック




スペイン旅行 情報サイト集で世界最大級観光地がリアルに!

2013-06-20 17:31:08 | 旅行

次の休みに行ってみたい、スペインの街

まずは首都の「マドリード」
時差は夏は7時間、
夏は暑くて、冬は寒く、乾燥気候だよ。

プラド美術館、ソフィア王妃芸術センター、
マヨール広場、マドリード王宮が有名。
地元料理はメソン・デル・チャンピニョンや
ムセオ デル ハモンで!

サンミゲル市場の人気カフェは、
チョコラテリア・サン・ヒネス!

レアルファンの聖地
サンディアゴ・ベルナベウ・スタジアムで
サッカー観戦!

マドリード旅行の口コミガイド



スペイン第二の都市は「バルセロナ」
ガウディーのサクラダファミリア教会は超有名!
サルバドール・ダリが愛した夢の街でもあるよ!

建築家アントーニー・ガウディのアートが散らばるグエル公園に、
グエル邸の個性的な建築物、
海をイメージしたカサミラは、ガウディが54歳の時に設計
1904年に改築を手がけたカサ バトリョ邸も世界遺産!

また、カタルーニャ音楽堂も必見

地下鉄→フニクラ→ケーブルカーと乗り継いで
モンジュイック城の丘まで行き、
散歩しながらバルセロナの絶景を!

街の大道芸を見ながら
バルをはしごして
タパスの小皿料理を重ねながら
ぞんぶんにワインを!

バルセロナのトリップアドバイザー



スペイン第三の都市「セビリア」は、
南部の政治・経済・文化の中心

冬でも気温10度以上
夏は焼け付くような太陽の下、
情熱のフラメンコは、ロス・ガリョスやエル・アレナルで!
闘牛は、マエストランサ闘牛場!


アクセスは、マドリードから国鉄Renfeで2時間半(84ユーロ)

12世紀のイスラムのモスクの塔ヒラルダに
15世紀のカトリックのカテドラル
イスラムと西洋文化が混在するこの街から
コロンブスが船出して1492に新大陸発見したのだ!

17世紀に開花した芸術は、セビーリャ美術館で!
絵画ではムリーヨ、バルデス・レアル、
彫刻ではマルティネス・モンターネェス、
文学は、ドン・フアンの物語
あ~~セビーリャ!

まだまだある、
タイル装飾の美しいピラトの家や
見所満載のセビーリャ大聖堂とアルカサル宮殿
どでかいスペイン広場から
サンタ・クルス街も散策!

セビリア旅行ガイド


一度では見尽くせない、
観光ポイントがいっぱい!

「グラナダの街」は
大きなアーチ道や繊細なモザイクが美しい
アルハンブラ宮殿や
西欧とアラブが混ざった庭園のある
ヘネラリフェが有名。


建築や文化の黄金の街「サラマンカ」では
ラ カサ デ ラス コンチャス (貝の家) や
18世紀のマヨール広場が有名!

サラマンカの新旧2つの大聖堂は、
ルネッサンス様式とゴシック様式を取り入れた傑作!
観光の後は、中央市場で新鮮な食材をじっくりと吟味。


「バレンシア」は
オレンジの栽培されパエリアが美味しい
芸術科学の都市!

ビーチの美しい「マヨルカ島」の
パルマ・デ・マリョルカでリゾート気分(^^)//

ピカソの生まれた「マラガ」は、
世界最古の都市の一つで、
ガラス細工からクラシックカーの芸術の街!

太陽の日差しのもとに輝く「マルベーニャ」には
リゾートアメニティの複合施設がいろいろ!
ラ フォンタニージャ ビーチで日光浴して、
白塗りの町並みを散策すれば、もうスペイン人!

スペイン旅行ガイドは
エイビードーロ

地球の歩き方

スペイン地図

スペインパックツアーは
HISスペイン

阪急交通社

日本旅行

イラストは
Design Box by OCP









サッカー日本代表 コンフェデレーションズカップ イタリア戦応援!

2013-06-19 21:26:56 | イベントパーク
20日(木)朝7時から、
いよいよイタリア戦だね!

これに負けると、メキシコとの最終戦を待たずに
リーグ敗退が決まるんだって。
ブラジル戦の最後の一点、痛かった。。。

ブラジル、かなり蒸し暑いらしい。。。
でも選手はレシフェ入りし、練習も順調。
メンバーの気持ちはもう切り替わっていて
意識改革、バッチリ!

DF内田:「監督がイタリア人なので、恥ずかしい試合はできないし、
上にいくためにはもう落とせない。選手はみんなそう思っている。
スタッフもイタリア人がたくさんいるし、
日本人の監督が向こうでやっていれば、
日本には負けたくないと思うでしょ!」と、前向き!

アルベルト・ザッケローニ監督は
とにかくすごい人なんだ!

ビッグ3と呼ばれるACミラン、インテル、ユヴェントスを
すべて率いた経験を持つのは、
ジョバンニ・トラパットーニとザッケローニのふたりだけ。

ACミラン監督時代には、
就任初年度の1998-1999シーズンにセリエAでリーグ優勝。
同年のイタリアサッカー選手協会年間最優秀監督賞を受賞。

イタリアサッカー伝統の超守備陣形のカテナチオでなく、
攻撃重視の3-4-3フォーメーションを。

「GOAL」でも、情報収集!


応援イラストは
ジルとチッチの素材ボックス


ところで、イタリアってどのくらい強いの?
FIFAワールドカップ出場回数17回、優勝回数4回と、
ブラジルに次ぐ世界第2位の成績

ウルグアイ、ドイツ、ブラジル、アルゼンチンと並び
複数回優勝を経験している国で、
FIFAランキングで1位になった経験を持つ7ヶ国のうちの一つ。

特に欧州で開催された大会ではその強さを発揮しており、
1974年西ドイツ大会で、ポーランドに敗れて以来
現在まで26試合無敗を継続中。

ワールドカップでのPK戦は
1990年大会、1994年大会、1998年大会と3戦全敗だったけど、
2006年ドイツW杯決勝戦でのPK戦で初勝利を!

国旗の色にない、地中海ブルーと呼ばれる
青をチームカラーに。
日本と、だぶるぜ!

代表的な選手として、
ジャチント・ファッケッティ、ディノ・ゾフ、ガエターノ・シレア、
フランコ・バレージ、パオロ・マルディーニ、ファビオ・カンナバーロ、
ジャンルイジ・ブッフォンなど。

攻撃的選手では、古くはジャンニ・リベラから始まり、近年では、
ロベルト・バッジョ、アレッサンドロ・デル・ピエロ、フランチェスコ・トッティなど、
ファンタジスタと呼ばれるスター選手を多く輩出。

監督はチェーザレ・プランデッリ

イタリア代表メンバーは
GOAL

【GK】x3

ジャンルイジ・ブッフォン - Goal.com

フェデリコ・マルケッティ - Goal.com

サルバトーレ・シリグ - Goal.com

【DF】x7

イニャツィオ・アバーテ - Goal.com

ダヴィデ・アストーリ - Goal.com

アンドレア・バルザーリ - Goal.com

レオナルド・ボヌッチ - Goal.com

ジョルジョ・キエッリーニ - Goal.com

マッティア・デ・シリオ - Goal.com

出典www.sanspo.com

クリスティアン・マッジョ - Goal.com

【MF】x9

アルベルト・アクイラーニ
- Goal.com


アントニオ・カンドレーヴァ
- Goal.com

アレッシオ・チェルチ - Goal.com

ダニエレ・デ・ロッシ - Goal.com

アレッサンドロ・ディアマンティ - Goal.com

エマヌエレ・ジャッケリーニ - Goal.com

クラウディオ・マルキージオ - Goal.com

サッカー日本代表 コンフェデレーションズカップ イタリア戦応援!

2013-06-19 12:37:31 | イベントパーク
20日(木)朝7時から、
いよいよイタリア戦だね!

これに負けると、メキシコとの最終戦を待たずに
リーグ敗退が決まるんだって。
ブラジル戦の最後の一点、痛かった。。。

ブラジル、かなり蒸し暑いらしい。。。
でも選手はレシフェ入りし、練習も順調。
メンバーの気持ちはもう切り替わっていて
意識改革、バッチリ!

DF内田:「監督がイタリア人なので、恥ずかしい試合はできないし、
上にいくためにはもう落とせない。選手はみんなそう思っている。
スタッフもイタリア人がたくさんいるし、
日本人の監督が向こうでやっていれば、
日本には負けたくないと思うでしょ!」と、前向き!

アルベルト・ザッケローニ監督は
とにかくすごい人なんだ!

ビッグ3と呼ばれるACミラン、インテル、ユヴェントスを
すべて率いた経験を持つのは、
ジョバンニ・トラパットーニとザッケローニのふたりだけ。

ACミラン監督時代には、
就任初年度の1998-1999シーズンにセリエAでリーグ優勝。
同年のイタリアサッカー選手協会年間最優秀監督賞を受賞。

イタリアサッカー伝統の超守備陣形のカテナチオでなく、
攻撃重視の3-4-3フォーメーションを。

「GOAL」でも、情報収集!


応援イラストは
ジルとチッチの素材ボックス


ところで、イタリアってどのくらい強いの?
FIFAワールドカップ出場回数17回、優勝回数4回と、
ブラジルに次ぐ世界第2位の成績

ウルグアイ、ドイツ、ブラジル、アルゼンチンと並び
複数回優勝を経験している国で、
FIFAランキングで1位になった経験を持つ7ヶ国のうちの一つ。

特に欧州で開催された大会ではその強さを発揮しており、
1974年西ドイツ大会で、ポーランドに敗れて以来
現在まで26試合無敗を継続中。

ワールドカップでのPK戦は
1990年大会、1994年大会、1998年大会と3戦全敗だったけど、
2006年ドイツW杯決勝戦でのPK戦で初勝利を!

国旗の色にない、地中海ブルーと呼ばれる
青をチームカラーに。
日本と、だぶるぜ!

代表的な選手として、
ジャチント・ファッケッティ、ディノ・ゾフ、ガエターノ・シレア、
フランコ・バレージ、パオロ・マルディーニ、ファビオ・カンナバーロ、
ジャンルイジ・ブッフォンなど。

攻撃的選手では、古くはジャンニ・リベラから始まり、近年では、
ロベルト・バッジョ、アレッサンドロ・デル・ピエロ、フランチェスコ・トッティなど、
ファンタジスタと呼ばれるスター選手を多く輩出。

監督はチェーザレ・プランデッリ

イタリア代表メンバーは
GOAL

【GK】x3

ジャンルイジ・ブッフォン - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/90/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3



フェデリコ・マルケッティ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/12746/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%87%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3



サルバトーレ・シリグ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/11128/%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%B0



【DF】x7

イニャツィオ・アバーテ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/45/%E3%82%A4%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%83%84%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%82%A2%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%86



ダヴィデ・アストーリ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/22142/%E3%83%80%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%87%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AA



アンドレア・バルザーリ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/265/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AC%E3%82%A2%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%AA



レオナルド・ボヌッチ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/12377/%E3%83%AC%E3%82%AA%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%8C%E3%83%83%E3%83%81



ジョルジョ・キエッリーニ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/3045/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AD%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B



マッティア・デ・シリオ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/56340/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%AA



出典www.sanspo.com

クリスティアン・マッジョ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/2956/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B8%E3%83%A7



【MF】x9

アルベルト・アクイラーニ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/7452/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%8B



アントニオ・カンドレーヴァ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2/17905/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%8B%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A1/national



アレッシオ・チェルチ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/6948/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B7%E3%82%AA%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%81



ダニエレ・デ・ロッシ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/132/%E3%83%80%E3%83%8B%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%83%87%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B7



アレッサンドロ・ディアマンティ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/17904/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3



エマヌエレ・ジャッケリーニ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/33940/%E3%82%A8%E3%83%9E%E3%83%8C%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B



クラウディオ・マルキージオ - Goal.com

http://www.goal.com/jp/people/italy/12808/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AA

代官山と東京ミッドタウン:この夏はアーバンシティーリゾート!

2013-06-18 07:33:38 | 国内癒しスポット
ZOZOタウンで、
http://zozo.jp
水曜の夜のネットでお買い物もいいけれど、

ボーナス出たら、
東京で
バーゲンにアート三昧はいかが?

行くなら今熱いのは、
ポップカルチャー満載の「代官山」
リニューアルでアートが一杯の「東京ミッドタウン」!


まずは代官山!
代官山ってどこ?
渋谷駅、恵比寿駅、中目黒駅に囲まれた三角形の地域だったのが、
美しい桜並木で有名になった目黒川のお陰で、
最近では東急田 園都市線の池尻大橋駅エリアも!

なんてったって
いくらでも遊べるのは
「代官山 蔦屋書店」
(ダイカンヤマ ツタヤショテン)

本ばかりでなく、
ジャズやクラシック、ロック&ポップスが充実した音楽フロア、
名作やDVD化されていない映像作品まで揃う映画フロア、
世界のペンがずらりと並ぶ文具コーナー、
貴重なアートや雑誌に囲まれたラウンジ「Anjin」、
BooK&Caféのスターバックス、
一つ上の品揃えが目を引くファミリーマート、
旅行の手配ができるトラベルカウンター・・・・
人生を楽しむアイテムがつまってる!


「代官山ヒルサイドテラス」
旧山手通り沿いに点在する13の建物から成る複合施設。
1969年に建築家・槇文彦氏の設計で、
完成までに30年以上の歳月を
街と共に歩み続けた代官山のシンボル的存在。

「代官山アドレス・ディセ」
最新ファッションをリードするショップや、
癒しの時間を過ごせるリラクゼーションサロン、
またこだわりの食材、世界のお茶などが豊富に揃うフードショップ


「ラ・フェンテ 代官山」

芸能人御用達のベビー&キッズ用品をゲット!


「sarugaku」

東急東横線・代官山駅から徒歩3分
「路地裏を満喫できる」ショッピングモール。
『平田晃久』氏が設計した
エーゲ海のギリシャ・ミコノス島を彷彿とさせる白亜な6棟18区画の建物
代官山のおしゃれなカルチャーを発信する個性的なお店ばかり

代官山食べ歩きは「食べログ」でチェック!
デートには人気のフレンチのお店を予約!

お勧めは、代官山でメキシコ料理!
アシエンダ デル シエロ Hacienda del cielo

ラ・カシータ La Casita


代官山お散歩マップ
で、
ジョギングしてダイエット!


東京ミッドタウンは
今年お店が大きく入れ替わり
イベントも盛り沢山だよん!

「キャンドルナイト」は、6月20日から23日まで
スローな夜をキャンドルの灯りとともに!
約3,000個のキャンドルを使って、芝生広場に光の絵が!
2020年東京でのオリンピック招致を目指し
「もしも東京開催が決まったら、
自分がしたいと思うこと」を募集中!

「ライトダウン」は、2013年6月20日(木)20:00~ 5分間
木曜の夜のデートコースは決まりだね!

体を動かしたい人に!
2013年7月19日(金)から9月1日(日)
豊かな緑に囲まれて夏満喫の恒例イベント、
『MIDTOWN ハート(トランプ) SUMMER 2013』開催
「東京の上空を散策する」をコンセプトに
アスレチックとデザインを融合した巨大新型アトラクション。
まるで東京の上空を散策する気分が味わえる!
大人も子供も大集合!

デザイン&アートに興味のある方は

ミッドタウン・タワー5F
「東京ミッドタウン・デザインハブ」
デザインを産業として、ビジネスの視点からとらえ、
日本のアートを世界に発信してゆく、
ビッグなテーマに取り組み!
平日 11:00-18:00で土日祝はお休みだから注意!

美術館巡りのツーには
サントリー美術館、
「谷文晁(1763~1840)生誕250周年展覧会」
2013年7月3日(水)~8月25日(日)

谷文晁は、江戸時代後期の中心的役割を担った絵師。
狩野派 や円山四条派、土佐派を学び、折衷に努めてた巨匠。
知識人・教養人としても群を抜くお人柄。
「石山寺縁起絵巻」の
荒海を進む白馬の絵の
修復後初公開は必見!!!

この夏、東京で遊ばないなんて、
もったいない!

イラストは
Design Box by OCP


[#IMAGE|e0301433_7214796.gif|201306/18/33/|mid|420|283#]

沖縄なんでも情報ゲット 逃すなベストシーズン!

2013-06-17 08:52:05 | 国内癒しスポット
沖縄が梅雨明け!
いよいよシーズン到来!
台風シーズンまで、
逃すな沖縄のでっかい太陽!

大のお気に入りは、座間味諸島!
めっちゃ、奇麗からね~(^^)//
ダイビングするなら、ここだね!
那覇から高速フェリーでシュ~ン!
離島リゾートが満喫できるよ!

石垣島、久米島も、
みんな良すぎて大変!
今回はまず沖縄本島から
お薦めスポットの紹介!

恩納村の
ANAインターコンチネンタル万座ビーチ
はずさないね~!
ここをいかに格安に泊るかが、ツーの腕の見せどころ!

美ら海(ちゅらうみ)水族館
絶対行った方がいいよ!
ド迫力だからね~(^^)//

その先の備瀬のフクギ並木もいいよ~!
自分はジョギングで出かけて、
最高に気持ちよかった!
クヌギの小道で、時間、止まります(^^)//


海中道路のドライブ
は絶対おすすめ!
ウィンドサーフィンを眺めているだけで癒される!
カメラ好きには逃せないスポット!

ガンガラーの谷も超おすすめ!
ガイド付きで太古の世界にタイムトリップ!
沖縄の魅力は海だけじゃない!

沖縄では城のことをグスクっていうんだよ!
カーレンタルしてグスクめぐりもいいよ!

「首里城」は当然いいけど、
「中城城跡」も感動したね!
悠久のロマンにどっぷり浸れるよ!

何度行ってもあきない国際通り!
ステーキハウス「サムズアンカーイン」は
格好いいステーキ焼きショーでいいけれど、
「牧志公設市場」は、知る人ぞ知る、
安くて旨い沖縄食材の満喫スポット!

県庁近くの沖縄家庭料理
「まんじゅまい」

いつ行ってもお父さんが暖かく迎えてくれる(^^)//


「おきなわ物語、沖縄観光情報」
行きたい地域の情報を収集!


「沖縄観光チャンネル」では
歴史的建造物や絶景ポイントをチェック!

「沖縄旅行」で、ホテルの予約もバッチリ!


「沖縄大百科」

沖縄生き字引が何でも教えてくれる

沖縄は心のふるさと
ハマったらもう抜けられない(^^)//
イラストは
ジルとチッチの素材ボックス