パーマでガーリーにイメチェンの美容室探し by クレコちゃん

季節も変わり、すっかりお洒落の秋！
パーマで大人可愛いスタイルがしたい！
そこで今日は、パーマについて検索！

いつもカットばかりで、パーマの種類がわかんない人に！
水パーマ、デジタルパーマ、エアウェーブパーマ
の３つのタイプがあるのよ～♪

■水パーマ■
水粒子を髪に当てキューティクルの間に蒸気をいれ、
髪を健康な状態に整えてから通常のパーマをかけるので、
パーマ液が髪に浸透しやすく、毛先まで均等にかかり、
他のものに比べて髪へのダメージも少なく、
短時間であてることができる。
料金はだいたい5000円カラが多く、
髪に優しい薬剤を使用するのでダメージ少なく、弾力のある仕上がりに。

■デジタルパーマ■
コテでまいたようなしっかりしたカールがかけられる。
価格は1万円前後が多く、一般的なものに熱を加えて行うので、
しっかりとしたウェーブを作る事ができ、持ちがいい(^^)。
施術時間は通常よりかかるけど、
クセがしっかりつくので毎日のスタイリングも簡単で、
カールの持続性もよいので、長くスタイリングが楽しめちゃう。
東京都内にあるサロンでは、5,000円～7,000円くらいもあるよ。

■エアウェーブパーマ■
「エアウェーブ」と呼ばれる専用のマシンを使い、
ロッドにつないだチューブから空気を送ってウェーブのベースを作り、
温度と髪の水分量を調整して美しいウェーブを作り、
最新の形状記憶を利用し、空気の力を利用。
直接髪の温度を上げないのでダメージも少なく、
トリートメントのように気軽にカールがかけられ、
根元からふんわりと柔らかく、毛先まできれいなウェーブに。
料金は1万5000円前後が相場で、通常の施術の2/3ほどの時間でOK。

夏はストレートロングで、お団子つくったり、編み込み入れたりで
ロングのワンピースやショートパンツで
ウェアもビビッドで、アクティブで良かったけど、

秋冬はやっぱり、エレガントなカーリーにヘアセットして、
ハロウィン、クリスマス、お正月、バレンタインと
ゴージャスなファッションに合わせたガーリーヘアーに(^^)/"

ということで、髪型チェンジで気分一新！
さぁ、美容室・ヘアサロンを探そうという人に
検索サイトのまとめだよ！(^^)v

美容室を探すならホットペパーBeauty
http://salon.rakuten.co.jp/

楽天の美容室・ヘアサロン予約（期間セールを狙え！）
http://salon.rakuten.co.jp/

美容室予約システムのYOYAKUL
http://www.yoyakul.jp/

KamiMadoは全国の美容室・ヘアサロン予約
http://kamimado.viceviza.com/

☆東京遊びでヘアサロンもまわっちゃうには☆

関東のヘアサロン予約はこちらから
http://beauty.hotpepper.jp/svcSA/

OZmallは東京の女子の恋ときれいを応援
http://www.ozmall.co.jp/hairsalon/

東京のcouponのクーポン付きお店情報
http://www.c-pon.com/hairsalon/special/236/?ext_key=2953&utm_source=google&utm_medium=cpc&gclid=CjwKEAjwj4ugBRD1x4ST9YHplzMSJACTDms8r2dy6jXRWGkM41GT6tRZcRiTyulOODLMYBXkZS0-8hoC_Anw_wcB


今日のクレコちゃんは、コスメでガーリーな、女子力アップのクレコちゃんでした！

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スポーツの秋、見逃しまへん！ by クレコちゃん

かき氷食べすぎてお腹の出た体を
この秋に、シェイプアップ！
スポーツイベント観戦も、

アドレナリンでまくるから
エクササイズに効果的かも(^^)！
スポーツの秋に、体も心もシェイプアップ！

まずは、Jリーグ日程表
ワールドカップは終わったけれど、
もう次の戦いが始まっている！
http://www.j-league.or.jp/schedule/

野球セパも日程表をチェクして
優勝までの熱戦、
チケットをゲットしてね♪
http://www.npb.or.jp/schedule/

ラグビー中継はJスポーツで
録画撮りは忘れるな！！！
これから熱い戦いが幕開け！
http://www.jsports.co.jp/rugby/

テニスは、
錦織圭が２年ぶりの３回戦進出
日本のテニスの王子様、ガンバ！
http://www.jta-tennis.or.jp/index.html

逆三ボディーを目指すビーチボーイズ
まずはイメージトレーニングだぜ！
日本のトップスイマーの勇姿をチェック！
http://www.swim.or.jp

東京オリンピックでメダルを目指している人は、
やっぱ、日本の技、柔道の試合を見て、
元気もらわなくちゃ～♪
http://www.judo.or.jp

今シーズンの
マラソン大会のエントリーは
お早めに！
https://runnet.jp/

全スポーツの情報を網羅しているのは
やっぱり、スポーツナビ！
この秋のスポーツ三昧をサポート(^^)/"
http://sports.yahoo.co.jp

今日は、サッカー大好きクレコちゃんでした！

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秋のビール祭りオクトーバーフェスト by クレコ

涼しくなったね～！秋だよ、秋だよ～！
来週から９月が始まるんで、
今日は、秋のビール祭りをCHECK!

秋晴れの空の下で、
ぐーっとイッパイ、いきたいね～、
友達誘って、みんなも出かけてね！

オクトーバーは１０月だからと、
のんきに構えていたら、行きそびれるよ！
僕の気になるオクトーバーフェストは！

アサヒビール オクトーバーフェスト 日比谷 秋の収穫祭 2014
ASAHI BEER Oktoberfest in Hibiya 2014
■場所：　東京・日比谷公園
■日時：　2014年9月4日（木）～7日（日）
　　　　　　平日17:00～22:30　※L.O.22:00
　　　　　　土日11:30～22:00　※L.O.21:30

日比谷オクトーバーフェスト 2014
HIBIYA OKTOBERFEST 2014
場所：日比谷公園　噴水公園　（東京・千代田区）
■日時：2014年　9月12日（金）～ 9月23日（火・祝）
　　　　　平日16：00 ～ 22：00　土日11：00 ～ 22：00
　　　　　（L.O. 21：30）

お台場オクトーバーフェスト２０１４
ODAIBA OKTOBERFEST 2014
場所：シンボルプロムナード公園　セントラル広場（東京・お台場）
　■日時：2014年　9月26日（金）～　10月5日（日）
　　　　　平日16：00 ～ 22：00　土日祝13：00 ～ 22：00
　　　　　（L.O. 21：30）

イービレッジフェスティバル２０１４（ユーロフェスティバル in 東京）
E-Village Festival(Euro Festival in Tokyo)2014
場所：駒沢公園　（東京・世田谷区）
　　　　　東京都世田谷区駒沢公園1-1
■日時：2014年　9月5日（金）～　15日（月・祝）

横浜オクトーバーフェスト 2014
YOKOHAMA OKTOBERFEST 2014
■場所：横浜レンガ倉庫（神奈川・横浜）
■日時：2014年　10月3日（金）～　19日（日）
　　　　　平日12:00～21:30　土日祝11:00～21:30

オクトーバーフェスト in 名古屋２０１４
OKTOBERFEST in NAGOYA 2014
会場：スーパードライ名古屋　SUPER DRY NAGOYA
　　　　（旧・アサヒビアケラー名古屋　BIERKELLER NAGOYA）
　　　　　TEL 052-566-2001 FAX 052-566-2003
　　　　　17-23,1cho,meieki-minami,nakamura-ku,NAGOYA
　■日時：2014年　10月6日（月）～8日（水）
　　　　　18:30　～　21:00　（受付18:00～）

オクトーバーフェスト in 大阪２０１４
OKTOBERFEST in Osaka 2014
■会場：スーパードライ梅田　TEL & FAX 06-6311-2829
　　　　（旧・アサヒビアハウスウメダ　BIER HOUSE UMEDA）
　　　　　SUPER DRY UMEDA (5-10,4cho,nishi-tenma,kita-ku,OSAKA)
　■日時：2014年10月16日（木）～25日（土）
　　　　　平日　18:30～21:00（受付　18:00～）
　　　　　土曜　17:30～20:00（受付　17:00～）

神戸オクトーバーフェスト 2014
Kobe oktoberfest 2014
場所：神戸 umie モザイクガーデン 海側スペース（兵庫県・神戸市）
■日時：2014年　9月13日（土）～ 23日（火・祝）

神戸オクトーバーフェスト in 三宮 2014
Kobe Oktoberfest in Sannamiya 2014
日時：　2014年10月3日（金）～10月13日（月・祝）
　■場所：　神戸市東遊園地 (市役所南)

広島オクトーバーフェスト 2014
Hiroshima OKTOBERFEST 2014
場所：旧広島市民球場跡地　（広島県・広島市）
■日時：2014年　9月5日（金）～　9月15日（月・祝）
　　　　　平日15：00～21：00　土日祝11：00～21：00

長崎オクトーバーフェスト2014
NAGASAKI OKTOBERFEST 2014
■場所：長崎　おくんち広場（長崎・長崎市）
■日時：2014年　9月12日（金）～　9月23日（火・祝）
　　　　　平日16：00 ～ 21：30　土日祝11：00 ～ 21：30

みんなも気になる全国のオクトーバーフェストをCHECKしてね!
http://www.okt-fest.jp

今日は、秋のビール祭りのクレコちゃんでした！

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上野にハマったクレコちゃん！グルメと電源カフェ

今、上野にハマってます！
上野は、JR駅を含めて、駅周辺もどんどんきれいになってきたね！

昨日は、上野バンブーガーデンの韓国料理トコリでランチ！(^u^)v
バンブーガーデンの四川料理の店過門香の麻婆豆腐も美味しそう！

バンブーガーデンの横は、今年４月にオープンした上野の森のさくらテラスが！
http://pr.enjoytokyo.jp/ueno_sakura/

今日はその一階の、喜乃字屋で、
ネットで噂のフォアグラエスプーマもり蕎で
ランチ(^v^)！ちゃんと山椒もついて出てきたよ♪

上野の森のさくらテラスでこの他に気になるお店は、

　本場中国のシェフによる「梅蘭」の梅蘭やきそば
　Café & Rotisserie LA COCORICOの大山鶏のロティサリーチキン
　FAM's HOUSEのメキシコ風アメリカ料理

いいね～、ノマドするなら、上野が超おすすめだね！
http://www.ueno.or.jp/
もちろん美術館や公園もあり、アメ横も楽しいし、
駅構内のショップもとても充実しているし、
JR、銀座線、日比谷線が乗り入れているので移動が何かと便利！

上野駅はデカいから、駅構内図で改札チェック！
http://www.jreast.co.jp/estation/stations/204.html

美術館のある公園改札
京成線やアメ横方面の山下口やしのば口に通じる不忍改札
マルイ方面の広小路口の中央改札
その向こうが、東上野口に浅草口
公園口のま逆が入谷口に通じる入谷改札

ということで、
東京上野と言えば、
やっぱ、自分はお蕎が食べたい！

上野駅不忍口でてすぐのそば屋の「つるや」
１階は立ち食いでも、2階は座れるらしい。

京成上野駅から248mの
上野藪そば （うえのやぶそば）

池の端 藪蕎麦 （いけのはた やぶそば）は、
東京メトロ上野広小路駅から徒歩5分程度

上野御徒町駅から164mのそば屋
蓮玉庵 （れんぎょくあん）

上野エキュート３階の国産二八蕎麦 蕎香 （きょうか）

上野警察前の翁庵 （おきなあん）

また、そば屋のレポートするね～♪

上野駅周辺の電源カフェは、

上野駅構内中央改札前の
サンマルクカフェ Echikafit上野店【上野駅・東京都台東区】
喫煙席禁煙席駅近
東京都台東区上野7-1-1　／　営業時間 7:00～23:00

それから、
ドトールは上野駅不忍口・西郷口改札のアトレ上野店の２Fに

ルノアール ：上野駅の西郷口・不忍口＆7出口から徒歩1分
（中央通沿いのビルB1Fで、となりはヨドバシカメラ）
ルノアール 上野しのばず口店【上野駅/京成上野駅・東京都台東区】
東京都台東区上野4-10-7　／　営業時間 8:00-22:00

もう少し進んで、また、Cafe ルノアールが、
京成上野駅池の端口から徒歩2分のキクヤビル地下1階に
東京都台東区上野2-13-13　／　営業時間 平日土曜日：8：00-23：00 日祭日：9：00-23：00


上野駅の浅草口から徒歩2分
（メガ陸橋を渡り、昭和通沿い。東京地下鉄本社ビル１F、日比谷線入り口）
上島珈琲店 東上野店【上野駅・東京都台東区】
喫煙席無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区東上野3-19-6　／　営業時間 平日 7:00～21:00 / 土日祝 8:00～20:00

JR上野駅を広小路口から出てすぐ右に
新しくできたてのスタバが！

そして横断歩道を渡って向かいのマルイのビルの地下に
また、スターバックスコーヒー 上野マルイ店
銀座線にもすぐ乗れるので、便利、便利！
東京都台東区上野６－１５－１　／　営業時間 7:00～22:30


上野の広小路駅の方には、

タリーズ：上野広小路駅・上野御徒町駅 A4出口すぐ、御徒町駅 南口から徒歩2分、
タリーズコーヒー 上野広小路店【上野広小路駅/上野御徒町駅/御徒町駅・東京都台東区】
無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区上野1-20-11　／　営業時間 7:30～22:00

珈琲処ボナール：上野広小路駅 A4出口から徒歩3分、
珈琲処ボナール【上野広小路駅/湯島駅/御徒町駅・東京都台東区】
喫煙席無料で使えるWi-Fi無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区上野1-18-11　／　営業時間 ［平日・土］10:00～23:00［日祝］11:00～20:00

もう、すっかり夏が終わっちゃったね^0^/"
今日のクレコちゃんは、フルーツパラダイスだよ！

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ノマドするなら上野駅周辺の電源カフェ

ノマドするなら、上野がおすすめ！
http://www.ueno.or.jp/
美術館があるのはもちろん、動物園も、ボートの乗れる池もあるし、
緑がいっぱいなうえに、

おしゃれなスポットがどんどんできてきているよ！
ランチは韓国料理トコリのがおすすめ！
http://www.to-ko-ri.jp/menu/menu3.php
ということで、今日のトピックは
上野駅周辺の電源カフェだよ！

上野駅構内もとても充実しているよ！
サンマルクカフェ Echikafit上野店【上野駅・東京都台東区】
喫煙席禁煙席駅近
東京都台東区上野7-1-1　／　営業時間 7:00～23:00

ドトールはアトレ上野店の２F：上野駅不忍口・西郷口改札から徒歩0分
ドトールコーヒー アトレ上野店【上野駅/京成上野駅・東京都台東区】
禁煙席電子マネー利用可駅近
東京都台東区上野７‐１‐１　／　営業時間 7:00 - 22:30

JR上野駅公園口を出て、美術館を見て、
上野駅の西郷口・不忍口＆7出口から徒歩1分に、
（中央通沿いのビルB1Fで、となりはヨドバシカメラ）
ルノアール 上野しのばず口店【上野駅/京成上野駅・東京都台東区】
東京都台東区上野4-10-7　／　営業時間 8:00-22:00

もう少し進んで、Cafe ルノアールが、
京成上野駅池の端口から徒歩2分のキクヤビル地下1階に
東京都台東区上野2-13-13　／　営業時間 平日土曜日：8：00-23：00 日祭日：9：00-23：00

JR上野駅の浅草口方面からは、
徒歩2分（昭和通沿い。東京地下鉄本社ビル）に、
上島珈琲店 東上野店【上野駅・東京都台東区】
喫煙席無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区東上野3-19-6　／　営業時間 平日 7:00～21:00 / 土日祝 8:00～20:00

JR上野駅を広小路口からは、
出てすぐ右に新しくできたてのスタバが！

そして横断歩道を渡って向かいのマルイのビルの地下に
また、スターバックスコーヒー 上野マルイ店
銀座線にもすぐ乗れるので、便利、便利！
東京都台東区上野６－１５－１　／　営業時間 7:00～22:30


上野の広小路駅の方には、

タリーズ：上野広小路駅・上野御徒町駅 A4出口すぐ、御徒町駅 南口から徒歩2分、
タリーズコーヒー 上野広小路店【上野広小路駅/上野御徒町駅/御徒町駅・東京都台東区】
無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区上野1-20-11　／　営業時間 7:30～22:00

珈琲処ボナール：上野広小路駅 A4出口から徒歩3分、
珈琲処ボナール【上野広小路駅/湯島駅/御徒町駅・東京都台東区】
喫煙席無料で使えるWi-Fi無線LAN禁煙席駅近
東京都台東区上野1-18-11　／　営業時間 ［平日・土］10:00～23:00［日祝］11:00～20:00

この秋は、芸術鑑賞をしながら、
いっぱいノマドしてね～(^0^/"
今日のクレコちゃんは、かき氷の夏の思い出だよ！

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山手線再開発の進む五反田駅周辺の電源カフェ by クレコ

東京オリンピックもあって、
最近開発が目覚ましいのが五反田に大崎！
コナミスポーツも駅近にあり、
五反田は品川にも近くて何かと便利な街！
今日はそんな五反田の電源カフェをCHECK！

まずは、五反田駅から徒歩1分に、五反田レミーがあるよね！
http://remy-remy.com
そのお洒落なビル、レミーの中の電源カフェが、
東急池上線の改札を出たら目の前のサイン（Sign） 五反田店
東京都品川区東五反田2-1-2　remy gotanda 4F／　営業時間 7:00～23:00
タバコを吸う人にはいいかも！

ゆったりとオープンスペースで、結構気軽に長居できるのが
スターバックスコーヒー レミィ五反田店【五反田駅・東京都品川区】
無料で使えるWi-Fi無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区東五反田2-1-2　／　営業時間 7:00～23:00

また、JR五反田駅 東口から徒歩1分のところに
エクセルシオールカフェ 五反田東口店【五反田駅・東京都品川区】
喫煙席無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区東五反田１‐１３‐１０　／　営業時間 ［平日］6:30～23:00［土］7:00～23:00［日祝］7:00～22:00

同じく、東口ロータリーの歩道橋向かいある
モスバーガー 五反田東口店【五反田駅・東京都品川区】も電源豊富！
喫煙席深夜営業無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区東五反田1-13-8　／　営業時間 6:30～25:00
営業時間が長いのがいいね！

同じく五反田駅東口から徒歩1分
東口を出て左に進み、交番横を遠て交差点をわたってすぐの
ケンタッキーフライドチキン
こちらも電源豊富！
喫煙席無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区東五反田5-27-6　／　営業時間 平日／7:00-22:30 /土日・祭日／7:00-22:00

スタバとエクセルシオール、モスバとケンタッキー
この４店を押さえていれば、
あなたはもう五反田で、困んないよ～！

念のために、その他の電源カフェ情報はこちら！

五反田駅西口から徒歩2分 （リバーライトビル B1F）に
アオイコーヒースタンド（Aoi Coffee Stand）【五反田駅・東京都品川区】
喫煙席無線LAN駅近
東京都品川区西五反田1-9-3　／　営業時間 11:30～23:00

五反田駅から徒歩3分、大崎広小路駅から徒歩5分に
ドトールコーヒーショップ あり！
東京都品川区西五反田１－３０－２　／　
営業時間 ［平日］7:00～22:00［土］7:30～21:00［日祝］8:00～21:00

五反田駅から徒歩4分、大崎広小路駅から徒歩2分　には
※時間課金※ VACANCY OFFICE GOTANDA
コワーキング無料で使えるWi-Fi無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区西五反田1-32-4　／　営業時間 ［平日］9:30～21:30［土］事前予約制
2時間500円、終日1,000円　→ コワチケなら700円／日～

五反田駅徒歩7分/ 不動前駅出口から徒歩8分 （第二京浜沿い。レンガ色のビル）　にある電源カフェ
品川区立五反田図書館【大崎広小路駅/五反田駅・東京都品川区】
禁煙席
東京都品川区西五反田6-5-1　／　営業時間 平日・土曜：9:00～20:00/日曜祝日隔週月曜：9:00～17:00

五反田駅から徒歩9分、高輪台 A2出口から徒歩3分にある電源カフェ
ファミリーマート 東五反田四丁目店【高輪台駅・東京都品川区】
無料で使えるWi-Fi無線LAN禁煙席駅近
東京都品川区東五反田４丁目５－９　／　営業時間 24時間（イートインスペースは制限あるはず）

ずいぶん涼しくなったけど、今日のクレコちゃんは、まだまだ夏っこ！
９月の連休には南の島に行きた～い！
オチベはいつもUP、UP！次のベケーションまで頑張ろう！

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スポーツ・ジム通いスタート by クレコちゃん

忙しくて運動不足、
グルメ好きでついつい食べ過ぎ、
お腹のぽっちゃりが気になるWWW

そんなダイエットを始めようという人に、
今日は一緒に、
フィットネス・ジムを検索しない？！

以前も行ってたんだけど、大手のスポーツジムは、
設備が店舗によってもかなり変わってくるよ！
サウナやプールの有る無しも大きいね！　あと、

違う店舗が無料で、またはプラスいくらかで使えるところもあるし、
営業時間や休館日、プール等キッズの教室の有る無しがあるから、
サイトで詳しく調べたら、実際にいくつか回ってみよう！

ではでは、まずは、

コナミスポーツ
http://www.konamisportsclub.jp

セントラルスポーツ
http://www.central.co.jp/club/resultarea.php?rec_no=13

スポーツクラブNAS
http://www.nas-club.co.jp

ジェクサー・フィットネスクラブ
http://www.jexer.jp/fitness/
駅が近いことが売りのスポーツジム。
プールやエステ等の設備の充実
スタジオやスポーツ施設の併設
施設自体も大きく、ジム以外の施設もある。

東急オアシス
http://www.sportsoasis.co.jp/fitness.html
8／31まで入会キャンペーン 8月無料9月10月2980円 ネット入会がお得

ダイエットや体づくりが目的なら、

ゴールドジム
http://www.goldsgym.jp/goldsgym/search.html#kantou
アメリカを中心に世界的に展開。
プールや大浴場などが併設されていない場所が多く、
ウエイト設備に力を入れています。

JOYFIT
http://joyfit.jp
日本の企業が全国展開しているジムで、利用料金が安い
定休日なしで運営時間も長い
会員以外の利用も可能

エニタイムフィットネス
http://www.anytimefitness.co.jp
気軽にフィットネスができるのが売りの小規模ジム。
ほぼ全てが年中無休、24時間営業
月会費が安い、店舗数が多い
プールなどの設備はないですが、シャワーは完備。

ジムが探せる便利なサイトはこちらから！

ジムコ
http://www.gymco.jp/index.php

東京アスリート
http://www.asreet.com/tokyo/

例えば、東京なら

ジャクサーの大井町も駅ビルでいいね～
http://www.jexer.jp/fitness/oi/index.html

コナミの五反田もきれいでいいね～
http://information.konamisportsclub.jp/003930/access.html

セントラルの南青山もお洒落でいいね～
http://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html?gclid=CIeY_6LcrcACFRMIvAodCTwAqg

今日のクレコちゃんは、ジョギングです。
ヘルシーライフで、心も体も、ハッピーに！

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夏休みテレビ局でサマーバケーション by クレコちゃん

夏休みを最後まで遊ぶには、
遊びのエッセンスがぎゅーっと詰まった
テレビ局の夏イベントだよね！

民放４局の基地ステーションといえば、

TBSは赤坂サカス
フジテレビはお台場（レインボータウン）、
日本テレビ汐留（汐留シオサイト）、
テレビ朝日は六本木（六本木ヒルズ）だよね～♪

テレビ大好きっ子にはたまらない！
テレビの街でサマーベケーション！
ママもパパも、遊べるスポット、いっぱいあるよ！

まずは、TBS赤坂サカスの「2014夏デリシャカス」
東京メトロ千代田線赤坂駅直結で、
１１時から２１時営業で８月３１日まで
http://sacas.net/
銀座線の溜池山王から歩いても近いよ！

今年は各番組が、グルメでおもてなし！
TBSデリシャカスのフードコートには
都内の老舗がサポートしてる、美味しいソウルフードがいっぱい！

－１９６°チューハイガーデンのマーボードーフ
ハッピーケバブ
なすび亭のなすのまんぷく和風カレー

食べてきたよ～♪超～満足！！！
全種類、テイストできなかったのが残念！
あのでかいクレープも食べたかった！

イベントは「ミュージカル：ファントム」の紹介！
城田優／日野真一郎／マルシア／吉田栄作
写真をとってもOKなんて、いいじゃない！
山下リオが見れなかったのが残念！

サイトに、イベント放映時間も乗っているから、
チェックして出かけてね、
その他に、夜の赤坂は、とにかく楽しいよ！

フジテレビは
何と言っても、お台場新大陸だよね♪
お台場はとにかく遊べる！
新橋からゆりかもめで、レッツゴー！
http://www.fujitv.co.jp/newworld/index.html

フライングタイガーで、北欧の可愛いグッズもお安くゲット！
ビーチでゆっくりお昼ねしてもいいし、
ショップも充実してるので、トロピカルなサマーグッズを買って、
気持ちも、常夏バケーション！

フジテレビのビルディングでは、
番組制作の裏表情報がいっぱい！
局アナからお好みのタレントまで、
読んで、記念写真とって、楽しいTVアイランド！

そして、日本テレビは、汐留だね！
新橋から歩いてもすぐだよ！
http://www.ntv.co.jp/shiodome/

なんたって、８月末は夏休みの最後を飾る
「２４時間テレビ愛は世界を救う」
http://www.24hourtv.or.jp/
一人じゃ世界は救えないけど、その輪のなかに、一歩踏み出して！

あと、武道館での募金はかなり混みそうなので、
お子様連れの人は注意してね！

最後に、六本木ヒルズのテレ朝の夏祭り
残念ながら、今年は８月２４日で終了！
http://www.tv-asahi.co.jp/

六本木ヒルズは
クリスマスのイルミネーションもきれいだから、
是非、地下鉄乗り継いで、出かけてね！

東京メトロ 日比谷線「六本木駅」1C出口 徒歩0分（コンコースにて直結）
都営地下鉄 大江戸線「六本木駅」3出口 徒歩4分
都営地下鉄 大江戸線「麻布十番駅」7出口 徒歩5分
東京メトロ 南北線「麻布十番駅」4出口 徒歩8分
東京メトロ 千代田線「乃木坂」5出口 徒歩10分

今日は夏休みで日焼けしたクレコちゃんの
ハッピーバースデーカードです。
クレコちゃんのLINEスタンプもよろしくね！

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東京丸の内で電池切れ クレコちゃんと電源カフェ探し

東京駅で電源切れたら、さぁ、どうする～？
スマホもカメラも電池切れ！大変や～、ということで、
今日のトピックは東京丸の内の電源カフェ情報！

まずは、丸の内オアゾ B1Fの
「COFFEE MACHINE」
サンドイッチのメニューが豊富で、電源席あり！
それから、お向かいにはリーゾナブルな中華レストランがあるよ！
屏南(ピンナン)のピータンの中華粥は美味しい！

丸の内の郵便局のあるKITTEビルの地下、
PRONTO（プロント） 東京シティアイカフェにも
電源席がいっぱいあるよ！

KITTEビルの１Fでは
Mary'sの電源席は店内も明るくていいね！
CAFE会は、電源席は少ないけど、座り心地はいいよ！

皇居外苑沿いにお洒落な店を見ながら散歩して、
MY PLAZAを超えれば、
新東京ビルの一階にスタバが！
机を広く使って仕事もバッチリできる！

おすすめはその向の富士ビルの
CAFE SALVADOR（カフェ サルバドル）！
ランチメニューも充実！

その先を少し進んで、奥に帝国劇場のある
丸の内国際ビルヂングB1のマクドナルド 、
ここは、１００円で気兼ねなく長居ができるね！

八重洲北口方面だと、日本橋口まで歩いていくと
三省堂の前にスタバがあるよ！
日本橋口の2階にもスタバが！
そして、駅を出て左のサピアタワー３Fにもスタバが！
もう、スタバだらけ状態WWW

そのスタバの奥にファミマがあって、
カウンター席にコンセントあり！
火曜、木曜はビール３８０円が２８０円だよ(^^)v

詳しくは電源カフェのサイトで「東京　丸の内」で検索！
http://dengen-cafe.com/?s=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E3%80%80%E4%B8%B8%E3%81%AE%E5%86%85

レッッツエンジョイ東京！
可愛い夏なつ夏なつのキッズのイラストはクレコちゃんでした！

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今からでも間に合う東京はとバス夜景ツアー特集 byクレコちゃん

夏休みエンジョイしてる？そろそろラストの週だね♪
まだ遊び足りない人に！
東京は一泊二日でもいっぱい遊べるよ！

ということで、今日は東京はとバスをフューチャー！
はとバスの東京駅の乗り場は、丸の内改札を出て左！
前にはKITTE郵便局ビルが見える位置だよ♪

お昼の観光もできるけど、
今日は夜の夜景コースをご紹介！
http://www.hatobus.co.jp/feature/tokyo_yakei.html

丸の内から、毎日１８：３０発で、
約２時間ちょっとの夜の街をドライブを楽しもう！
東京初めての人には、ガイドの説明も嬉しいね！

まずは、オーソドックスに、

コース番号：B202　「極まるＴＯＫＹＯ夜景/2階建てオープンバスで運行」
大人￥2560、子供(4～12歳)￥1540
2階建てオープン（屋根なし）バス「'O Sola mio」で運行。
夜の東京ドライブと、お台場・大観覧車のセット。
１６分の観覧車からの夜景は、ラッキーなら遠くの花火まで見えるよ♪
期間限定の東京タワーの特別イルミネーションも見逃さないでね～(^^)/"
http://www.tokyotower.co.jp/lightup/

そして、銀座で遊んでから、キャピタルホテル前からも
はとバスが出ているよ！

コース番号：B254　「TOKYO夜景プチドライブ」
大人￥2,570、子供￥1,290
自由の女神像や話題のダイバーシティ東京など、
お台場散策と東京ドライブ！東京の新名所の夜景が楽しめる。

レストラン選びの面倒な人は、
ディナーもついたコースがおすすめ！

コース番号：R225　「ＴＯＫＹＯ港湾夜景とイタリアンディナー」
大人￥7,600、子供￥6,600
はとバスだけの貸切展望台から見る東京湾の夜景！
オレンジに煌めく湾岸夜景を夜景ナビゲーターがご案内。
夕食は有名シェフプロデュースのイタリアンを。

コース番号：B273　「二大ブリッジドライブと夜景の六本木ヒルズ」
大人￥7,980、子供￥4,280
東京ゲートブリッジとレインボーブリッジ、夜に輝く東京の二大ブリッジを！
夕食は東京プリンスホテルのバイキング。
ズワイ蟹やローストビーフなど約50種が楽しめる。


コース番号：B671AB　「ＴＯＫＹＯ湾岸ナイトと東京スカイツリー(R)天望デッキ」
大人￥8,200、中高生￥7,760、4歳～小学生￥5,380
お台場の夜景と新名所からの夜景を満喫！
夕食は「ホテルグランパシフィック LE DAIBA」で、
和食・中華のお好きなお食事を。

ちょっと予算アップだけど、
船とディナーのセットもいかが？

コース番号：B673　「シンフォニーサンセットクルーズと夜景の東京スカイツリー(R)天望デッキ」
東京駅丸の内南口 15:30発　毎日運行　東京駅丸の内南口 21:30
大人￥10,260、中高生￥9,820、4歳～小学生￥7,610
東京スカイツリー天望デッキへご案内！
レストランシップ「シンフォニー」。
優雅な東京湾クルーズでフランス料理を。

コース番号：B248　「東京タワーと極上の夜景シンフォニーディナークルーズ」
東京駅丸の内南口 16:50発　東京駅丸の内南口 22:00
大人￥11,800、子供￥8,200
煌びやかで贅沢な夜コース。
ディナークルーズではフランス料理のフルコースをお楽しみください。
東京タワーからの夜景も必見！

コース番号：B210　「江戸の風流　屋形船」
大人￥11,800、子供￥10,250
今や屋形船銀座と呼ばれるお台場沖。
屋形船自身も夜景の一部となって美しさを盛り上げ、
揚げたての天麩羅やお刺身などの江戸味覚、
ビール・日本酒・ワインなどの飲み放題。

今からでも間に合う、夏休みの思い出づくり！
彼女、家族サービスにも
時間短縮の便利なはとバスは超～おすすめ～！

東京タワーとスカイツリーと一緒の
可愛いイラストは、クレコちゃんでした！
LINEスタンプも好評発売中！

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東京出張で新橋電源カフェを探す by クレコちゃん

東京出張で電池切れになったら、さあ、どうする？
今日は、新橋の駅周辺の電源カフェ情報をお届け！
出先での仕事も、カフェのオフェスで大丈夫だよ！

さっすが、ビジネスの街、新橋！
電源カフェがいっぱい！
まずは、烏森口を出て、左すぐにあるコーヒーショップ！

カフェ　ツバキ
東京都港区新橋3-21-12
（新橋駅烏森口から徒歩1分（ I.Sビル1～3F））

その道を真っすぐ虎ノ門ヒルズの方向に進んで、
最初の信号を左側にケンタッキーがあるよ！

ケンタッキーフライドチキン 新橋店
東京都港区新橋3-16-24
（新橋駅日比谷口から徒歩7分/内幸町駅から徒歩8分）

その角を左折して、ずっと行くと
ホテルサンルートが四つ角の左向こうに見えて、
その2階がルノワール！

ルノアール 新橋サンルート店
東京都港区新橋4-10-2
（新橋駅烏森口から徒歩3分（ホテルサンルート新橋2階））

そこからさらに、虎ノ門ヒルズの方向に歩いていくと、
大きな交差点の向こう左に

カフェ・ド・クリエ 新橋赤レンガ通り店
東京都港区新橋2-14-4
（新橋駅烏森口から徒歩3分/内幸町駅A2出口から徒歩5分）
カウンターの机もきれくて、店内も明るく、
仕事がしやすいおすすめカフェだよ！

その大通りを銀座方向に進むと
新橋側の路面の一階にモスバーガーが！

モスバーガー 新橋二丁目店
東京都港区新橋2-12-16
（内幸町下車Ａ１出口 徒歩１分/新橋駅下車 烏森口 徒歩５分）

そこからずっと新橋の日比谷口の方に戻っていくと
路面一階に、エクセルシオールが！

エクセルシオールカフェ 新橋2丁目店
東京都港区新橋２-５－１
（内幸町駅A1出口から徒歩2分。新橋駅日比谷口から徒歩4分）

新橋の日比谷口の前の白い建物、「ニュー新橋ビル」
ここの３階には、時間課金のカフェ、
カフェ コンセント（Cafe CONCENT）
東京都港区新橋2-16-1
（新橋駅 日比谷口から徒歩1分）

今度は、烏森口をゆりかもめ側に出て、
駅前の「新橋駅前ビル2号館」の一階にルノアールが！

ルノアール 新橋汐留口駅前店
東京都港区新橋2ー21ー1
（新橋駅汐留口から徒歩0分）

その左側の「新橋駅前ビル1号館 」の地下一階に、
庶民的な飲み屋さんがあって、
ここでも電源コンセントが使える！

＠マチカドバル 新橋店
東京都港区新橋2-20-15
（新橋駅 汐留口から徒歩1分）

新橋の銀座口から出て、徒歩１分の
ファミマの隣に、スタバが！

スターバックスコーヒー 新橋駅前店
東京都港区新橋2-19-3
（新橋駅　銀座口から徒歩1分 ）
ここはいつもかなり混んでいるよ！

東京汐留ビルディング内 Pedi汐留にもスタバが！

スターバックスコーヒー ぺディ汐留店
東京都港区東新橋1-9-1
（汐留駅東口の目の前、新橋駅から徒歩7分）

あと、銀座方面まで歩いていくと、

※時間課金※ コワーキングカフェ the SNACK（スナック）
東京都中央区銀座７-５-４
（銀座駅 B3から徒歩4分、新橋駅 日比谷口から徒歩6分、東銀座駅 A1から徒歩7分）

「リクルート銀座7丁目ビル」の一階に、
R25カフェ
東京都中央区銀座 7-3-5
（銀座駅　C3出口から徒歩3分 ）

「AOYAMA TOWERビル」の２階に、
ロンドベル 銀座店
東京都中央区銀座6－3－7
（銀座駅 C2出口から徒歩3分、有楽町駅 銀座口から徒歩5分）

営業時間とか、詳しくは電源カフェのサイトでCHECKしてね!
http://dengen-cafe.com/archives/category/tokyo/station/shinbashieki


カフェでもバッチリお仕事できるね～♪
可愛い誕生日カードのイラストはクレコちゃんでした！
LINEスタンプもあるよ！

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業務用強力洗剤でお掃除プロに！ by クレコちゃん

汚いお部屋じゃ、彼氏も彼女も逃げていく！
今日は頑固な汚れも落とせる業務用強力洗剤をCHECK!
ピカピカお部屋で、モテ期を(^^)/"

まずは、業務用汚れ落とし
「ニイタカ　ニューケミクール4K（E-1)」
油汚れに落としにバッチリ！薄めればいろんなお掃除に！
2,107円（税込）
http://soraya-shizai.jp/item/14307/

このサイトでは、いろいろな業務洗剤が買えるよ！
「3Mがんこたわし厨房用 販売価格:259円（税込）」とか
「プロ用リードペーパー80　６袋入り販売価格:3,153円（税込）」
「ワックス： 花王　プロワンストロング　4.5L　2,160円（税込）」
５４００円以上で送料無料だよ！

ASKULの業務用洗剤のサイトも充実しているね！
http://www.askul.co.jp/f/detergent/detergent00/
1000円以上で送料無料って、太っ腹～(^x^)/"

日本最大級の業務用洗剤・清掃用品・厨房用品の専門店　クリアル
http://www.cleal.jp
5000円以上で送料無料
品揃えも半端じゃない！なんでも揃ってる！

お掃除モネッツは、なんと２４００円以上で送料無料
http://www.monet-osouji.com/cat-senjouzai.html
このサイトはとっても見やすい、分かりやすい！
個人的に、サイトの作り方でも、花まる！

通販モノタロウもイイネ！
http://www.monotaro.com/
3000円以上で送料無料、
工具もいろいろ揃っている！


施設＆店舗向けのプロ洗浄通販の
業務用洗剤の激安セール
http://www.tanosika.com
８０００円以上で送料無料
「お願いだからほっといて３本シリーズ」2450円
いいね～

もし、お値段に納得がいかなかったら
価格ドットコムでCHECKしてね～！
http://kakaku.com/search_results/%90%F4%91%F3%90%F4%8D%DC+%8B%C6%96%B1%97p/?category=0025_0018_0026

そして、お店買いなら、個人的に東急ハンズが大好き！
一日遊べるし、品揃えもバッチリ！
洗剤類も豊富で、配達待たずに自力でゲット！

レンジのしつこい油汚れ落としには、
「技職人魂　油職人　500ml」1,522円(税込)

排水管などのヨゴレやヌメリや油をBN菌で追放する
ほっといてシリーズもバラで買える！
「流し台洗浄消臭剤 お願いだからほっといて 詰め替え用 500ml」1,350円(税込)
「お願いだから5日間待って」　648円(税込)

お部屋もキッチンも、磨いて磨いて運気をアップしてね！
お掃除キッズのイラストはクレコちゃんでした！
クレコちゃんグッズもよろしくね(^^)/"

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断捨離で困る粗大ゴミの解決法 by クレコちゃん

お掃除したら、捨てなくちゃいけないものが
いっぱい出てきた！
さあ、どうする！

粗大ゴミの捨て方は、自治体によって違うから
「自治体名　粗大ゴミ」で検索！

例えば、東京都２３区だったら、
大田区の粗大ゴミ情報は
http://sodai.tokyokankyo.or.jp/(S(zoyqehohj2jyykhrofbde5fs))/pag/Main.aspx?CityCode=13111

神戸市なら、こんなかんじ！
http://www.city.kobe.lg.jp/life/recycle/waketon/shiraberu/index2_01.html

引き取り料金リストはこんなかんじ
http://www.city.kobe.lg.jp/life/recycle/waketon/shiraberu/index9.html
結構高いね～、家具の場合はお店によって引き取ってくれるとこもあるので、
家具選びの時には、引き取りの有無や費用もチェックするといいよ！

中には、粗大ゴミでも捨てられないものもあるよ！
例えば古いお店の看板とか、産業廃棄物になるらしい。
産業廃棄物の業者も、自治体名で検索すれば、こんなかんじで出てくるよ！
http://www.city.kobe.lg.jp/business/regulation/waste/industry/companylist/shobun_list.html

粗大ゴミになるのか、産業廃棄物になるのか分からない場合は、
自治体の環境局に問い合わせるといいらしい！
自治体名と　環境局で検索して、
「環境処理センター」のサイトからメールでお問い合わせできるよ！

お洒落にスマートに住むには、捨てる勇気が大切だね！
せっかく捨ててもまた物が増えないように、
断捨離ももう一度、しっかり読んでね♪
http://matome.naver.jp/odai/2133077715910584401
http://blog.with2.net/rank1697-0.html
http://otasukemori.blogspot.jp/2013/03/1.html
http://www.yamashitahideko.com/

お掃除キッズのイラストはクレコちゃんでした！

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誰でもなれるお掃除プロのコツで運気もUP！ by クレコちゃん

いよいよお盆休みも終わり、平常運転開始！
そんな時、身の回りがきれいっていうのは
気持ちいいことだよね～！

ということで、今日はお掃除を検索トピックに！
掃除の仕方って、分かれば楽しくなるよ！
無知は不幸のはじまりだけよん！

「誰でも出来る部屋掃除の仕方。ちょっとしたコツで運気が上がるかも？」
http://matome.naver.jp/odai/2134951539910078601
掃除に柔軟剤、網戸に片栗粉を使ったり、
クイックルワイパーやスクイージーの紹介、
レンジ汚れに熱湯、フィルター掃除の吸引時に新聞紙！

シーツや枕、クローゼットを清潔にしてホコリ減らし！
時間や場所を決めて定期的に集中的に！
その他役立つ情報がいっぱいだよ！

ゴミ屋敷タイプの人にはこのサイト！
http://matome.naver.jp/odai/2133801595555983501

何年も使ってないものは捨てて、
使ったものは元に戻す！
床には物を置かない！

歯を磨くように掃除を習慣づけて、
物をむやみに買わない！
でも、コロコロやぱくぱく、激落ち君等の掃除グッズを買う！

トイレのお掃除は、TOTOに聞いてみよう！
http://www.toto.co.jp/water/toilet/
不織布、スコッチブライト、マイクロファイバー、
ウェットぞうきんとか、
揃えてみようね！

プロの掃除専門家のありがたーいお言葉はこちら！
http://waza.osusume1.com/
場所によって細かくアドバイス！
例えばフローリングの床なら
フローリングワイパー（花王のクイックルワイパー）等で、から拭き。

住まいの洗剤（かんたんマイペット）で気になる汚れを落とし、
硬く絞った雑巾等で拭き取り、
ワックスでコーティングのお手入れを！

この他にも掃除の仕方を教えてくれるサイトはいっぱいあるよ！
やさしく解説
http://www.uo-ichi.com/
あなたの知りたい掃除の方法
http://souji-houhou.osouji-info.com/
お掃除番
http://osouzibann.com/

知れば知る程、楽しくなるお掃除！
最初から強力汚れ落としを使うと素材が痛むので、
洗剤とお湯でまずはさっと拭いて、

用途の会った洗剤を選んで、
粗めのスポンジ、柔らかめのスポンジ、からぶきスポンジ、ぞうきん用古着に、
こすり用に古いスプーン、プラスチックカード、歯ブラシetc.

お気に入りお掃除グッズを身近に置いて、
その場できれいにしておくと、
きれいになった感がいつでもあって、いつ辞めても気持ちいい！

まずは気になる項目を検索して、自分なりのKeep Clean目標をつくろう！
ちょっと頑張れば、お部屋はピカピカになって、運気もあがり、
彼氏、彼女のハートもゲットね～(^^)/"

お掃除きれい好きのキッズのイラストはクレコちゃんでした！

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神戸おすすめエスニック料理 by クレコちゃん

今日は神戸だから、神戸のおすすめレストランをチェック！

Retty グルメのおすすめは
http://retty.me/area/PRE28/ARE98/SUB9801/topic/505/

カフェ　フロインドリーブのサンドイッチ
グリーンハウス　シルバ　プレート
グリル末松のオムレツ
北野坂　奥のつけ麺
CENTRAL のランチ（江戸町 １０４ トウセンコウベビル １F）
YURT のランチ（江戸町 １０１ 三共生興スカイビル１F）
トゥーストゥース・ガーデンレストランのクレープ
Ca marche のパン（中央区山本通３）
ブランジェリーコム・シノワ オネストカフェ（御幸通７丁目）
ピノッキオのピザ
R valentinoのピザサヴォイのカレー　（月曜休み）
丸高中華そばのチャーハン
ひょうたんの餃子
北野坂の牛タンのたん平

PLACECLUBの神戸エスニックは、
http://placehub.co/lists/32510

Vietnam & Asian Food LOTUS
兵庫県神戸市中央区中山手通1-23-16
ベトナムプリンやフォーの焼きそば

テッサロニキ
兵庫県神戸市中央区中山手通1-14-7 鈴木ビル3F
ＪＲ三ノ宮駅から歩いて５分程♪中山手通りにある異国情緒漂うギリシャ料理専門店♪ウゾと呼ばれるギリシャの飲み物は絶品です

スワンナ プーム・タイ
兵庫県神戸市中央区北長狭通1-5-12 デッサンビル1F
三宮駅から歩いてすぐ！本格的なタイ料理専門店として人気の店舗。

cucina L'ATELIER
兵庫県神戸市中央区元町通1-7-2 ニューもとビル 2F
ＪＲ元町駅奥の静かな通りにある隠れた人気店♪こじんまりとした本当に美味しいイタリアンが食べられる店

レストラン ジャンティオジェ
兵庫県神戸市中央区北野町2-8-9 異人館倶楽部パート2 1F
ロイヤルブルーのテーブルクロス、窓から差し込む光、美しいガーデン。神戸をゴージャスに楽しみたい方におススメの異人館のフレンチレストラン。

魚果菜処 亀嘉
兵庫県神戸市中央区中山手通1-22-6 クラン山手 B1F
魚介類は明石、淡路島の玉ネギなど地産地消を心がけているのでどの食材の新鮮で安心！

串揚げ やす桜
兵庫県神戸市中央区加納町4-9-8 市川三宮ビル1F
ＪＲ三ノ宮駅からほど近くさっぱりと魚介類を中心とした串揚げを堪能することができる人気の店舗

ラ メゾン ドゥ グラシアニ
兵庫県神戸市中央区北野町4-8-1
ウェディングも可能な豪奢で洗練された雰囲気の人気店。真っ白な外観と落ち着いた店内は大人の時間のを盛り上げてくれます。

ロケタッチグルメの神戸三宮のエスニック
http://gourmet.livedoor.com/area/local?pref_id=28&area_id=412&station_id=&distance=&category_id1=400&category_id2=&category_id3=&keyword=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF&sort=1&x=42&y=20

韓国料理とスンドゥブ 韓豆
あんびか　インド料理
すーぷ房　くだら　韓国料理
　ベトナムフロッグ
シャミアナ　カレー
タイレストラン＆タイラーメン　六番
ＰＵＪＡ　インド料理
春川ダッカルビ　韓国料理
冷麺処伸　大丸前
シヴァ　インド料理
Freiheit　韓国料理

ひとさらの「三宮・元町の創作料理のグルメ・レストラン」
http://hitosara.com/GB9/hyogo/T28001/
オビオビ
ナダバン神戸元町
松南食堂

ありすぎて、決められない。。。
とりあえず、街に出かけよっと！

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