昨日は川崎ラゾーナのコナミスポーツに行ってきました。
京急線で行くなら、京急川崎の駅からJR川崎まで４分ほど歩くけど、
JR川崎だと、駅直結のメガショッピングエリアにある！
「川崎ラゾーナ」の奥の５階だよ！
コナミは朝１０時からなので、早めに行って
まず、カフェから！
ラゾーナのスタバは朝７時から、
ハワイアン朝食ならエッグスンシングス ラゾーナ川崎店 （Eggs'n Things）が朝９時から！
川崎ラゾーナのコナミは、綺麗で充実した設備！
ジムエリアのトレッドミルや筋トレマシンの数も多く、
スタジオも超～広くて綺麗！！
プールは残念ながら窓からの光はなし！
でも、25mが８レーンもあるので、
浮力というかウキウキ感があって泳ぎやすい！
プールサイドにはドライサウナとジャグジー有り！
ジャグジーは立ち、寝転がり、座りとタイプ豊富で
水圧も結構good! だから、しっかり、
足の裏、ふくらはぎ、腰からお腹を、
泡マッサージしてね！
お風呂は広いです。
ジャグジーの勢いは少し優しめ！
でも、サウナにはテレビあり！
ロッカーも綺麗！
でも、男湯、女湯ののれんがかかった風でなく、
スマートな標示だけなので、
プール帰りに、ロッカーを間違えて入ってしまった！！！
なんてこった！
コナミの会員の皆様！
イベント広場もあるので、
休みの日にはラゾーナ川崎プラザで1日遊んでね！
ジムしたら、帰りは自分ご褒美ショッピング！
それに、様々なグルメが楽しめます。
食べログの評価の高いお店も結構あるよ！
帰りはJRなら品川まで
京浜東北線快速(大宮行)で１５分だよ！
定休日は火曜日！ではでは、ラゾーナで素敵な1日を！
京急線で行くなら、京急川崎の駅からJR川崎まで４分ほど歩くけど、
JR川崎だと、駅直結のメガショッピングエリアにある！
「川崎ラゾーナ」の奥の５階だよ！
コナミは朝１０時からなので、早めに行って
まず、カフェから！
ラゾーナのスタバは朝７時から、
ハワイアン朝食ならエッグスンシングス ラゾーナ川崎店 （Eggs'n Things）が朝９時から！
川崎ラゾーナのコナミは、綺麗で充実した設備！
ジムエリアのトレッドミルや筋トレマシンの数も多く、
スタジオも超～広くて綺麗！！
プールは残念ながら窓からの光はなし！
でも、25mが８レーンもあるので、
浮力というかウキウキ感があって泳ぎやすい！
プールサイドにはドライサウナとジャグジー有り！
ジャグジーは立ち、寝転がり、座りとタイプ豊富で
水圧も結構good! だから、しっかり、
足の裏、ふくらはぎ、腰からお腹を、
泡マッサージしてね！
お風呂は広いです。
ジャグジーの勢いは少し優しめ！
でも、サウナにはテレビあり！
ロッカーも綺麗！
でも、男湯、女湯ののれんがかかった風でなく、
スマートな標示だけなので、
プール帰りに、ロッカーを間違えて入ってしまった！！！
なんてこった！
コナミの会員の皆様！
イベント広場もあるので、
休みの日にはラゾーナ川崎プラザで1日遊んでね！
ジムしたら、帰りは自分ご褒美ショッピング！
それに、様々なグルメが楽しめます。
食べログの評価の高いお店も結構あるよ！
帰りはJRなら品川まで
京浜東北線快速(大宮行)で１５分だよ！
定休日は火曜日！ではでは、ラゾーナで素敵な1日を！
今日はコナミスポーツにジムめぐりで、
横浜店に行ってきました。
JR横浜駅西口から少し距離があるので、
ダイヤモンド地下街を行くのがオススメ！
今はJOINUS | ジョイナスという名前になってて、
ファッション、小物、惣菜店から
お肉屋さんまである楽しい地下街
朝ならオスロ コーヒーの、ワッフルサンドおいしいよ！
スタバは地下街のだいぶ先だけど、
結構空いてて電源席もいっぱいあって、長いできそう！
ということで、ダイヤモンド街の突き当たりまで行き、
１２b出口をでると、
左にジョナサンを見ながら前進し、
陸橋を超えて、なだらかな坂を登ると公園があり、
その公園の向こうに、おしゃれなピンクのコナミのビルが見えて来る！
やっと、デラックスなコナミ横浜店(^^)に到着です
館内はとにかく、明るくてキレイ！
ジムのトレッドミルや筋トレマシンも豊富。
何と言っても、中二階廊下がついていて
７５メートルのワーキングを外の景色を眺めながら楽しめる！
マットのクッションが柔らかくて優しくて素敵！
スタジオの数も多く、ストレッチルームが贅沢！
都心の狭いジムでは考えられない！
そしてプールへ！
２５mの5コース、水深1.3mで浮き浮き！
天井に天窓があり、そこから日が入り泳いでいて気持ちいい！
サイドのデッキチェアでは日光浴できそう！
サウナとジャグジーもついているけど
朝だからだったのかジャグジーは泡停止、
でも大丈夫、お風呂も充実しているから！
緑のタイルと石の壁で、
チョット異国な雰囲気のお風呂だよ！
残念ながらサウナにテレビはなし！
でも、ミストサウナが石造りでかなり気に入った。
そんなに大きくないけど、
長湯したくなるお風呂です。
帰りは、待望のランチへ！
コナミの坂を下りていくと
右側に小さな白い暖簾の蕎麦屋があって、
横濱蕎麦 傳介のランチが美味しかった！
蕎麦は細くてコシがあり、
天丼はタレが少し甘めで、エビがたっぷり！
店内も明るく、おしゃれでキレイで、ごちそうさまでした！
帰りは横浜まで地上を歩いたんだけど、
今度は中華料理や
カレーとか行ってみたい。
ついつい電車で昼寝してしまう、
爽やかなジム通いの半日でした(^^)v
横浜店に行ってきました。
JR横浜駅西口から少し距離があるので、
ダイヤモンド地下街を行くのがオススメ！
今はJOINUS | ジョイナスという名前になってて、
ファッション、小物、惣菜店から
お肉屋さんまである楽しい地下街
朝ならオスロ コーヒーの、ワッフルサンドおいしいよ！
スタバは地下街のだいぶ先だけど、
結構空いてて電源席もいっぱいあって、長いできそう！
ということで、ダイヤモンド街の突き当たりまで行き、
１２b出口をでると、
左にジョナサンを見ながら前進し、
陸橋を超えて、なだらかな坂を登ると公園があり、
その公園の向こうに、おしゃれなピンクのコナミのビルが見えて来る！
やっと、デラックスなコナミ横浜店(^^)に到着です
館内はとにかく、明るくてキレイ！
ジムのトレッドミルや筋トレマシンも豊富。
何と言っても、中二階廊下がついていて
７５メートルのワーキングを外の景色を眺めながら楽しめる！
マットのクッションが柔らかくて優しくて素敵！
スタジオの数も多く、ストレッチルームが贅沢！
都心の狭いジムでは考えられない！
そしてプールへ！
２５mの5コース、水深1.3mで浮き浮き！
天井に天窓があり、そこから日が入り泳いでいて気持ちいい！
サイドのデッキチェアでは日光浴できそう！
サウナとジャグジーもついているけど
朝だからだったのかジャグジーは泡停止、
でも大丈夫、お風呂も充実しているから！
緑のタイルと石の壁で、
チョット異国な雰囲気のお風呂だよ！
残念ながらサウナにテレビはなし！
でも、ミストサウナが石造りでかなり気に入った。
そんなに大きくないけど、
長湯したくなるお風呂です。
帰りは、待望のランチへ！
コナミの坂を下りていくと
右側に小さな白い暖簾の蕎麦屋があって、
横濱蕎麦 傳介のランチが美味しかった！
蕎麦は細くてコシがあり、
天丼はタレが少し甘めで、エビがたっぷり！
店内も明るく、おしゃれでキレイで、ごちそうさまでした！
帰りは横浜まで地上を歩いたんだけど、
今度は中華料理や
カレーとか行ってみたい。
ついつい電車で昼寝してしまう、
爽やかなジム通いの半日でした(^^)v
いよいよ今日で、上野の伊藤若冲の展覧会は最終日
連日、多数の人が訪れている若冲展は、
入場者数で記録に残るのでは！
という私も、今月、
２回並んで見てきました。
先日は、３２０分待ちまで出たそうなので、
今日はどんな混雑になるのやら。。。
これだけの規模で国内外の名作が一挙に展示されることは
すごいことなのですが、
まだ、若冲って誰？と思っている人に、
まとめました！
伊藤若冲(1716-1800)は、江戸時代中期の絵師で、
京都の錦の青物問屋の長男に生まれ、
家業を継ぐも商売熱心ではなく、
庭に鶏を放って絵を描くのが好きで、
酒も飲まず、結婚もせず。。。
・
４０歳になって、家業を弟に譲り、
世俗をすてて禅宗に深く帰依し、
本格的に画家人生を歩み始めます。
１７５８年ごろから「動植綵絵」
鹿苑寺大書院の壁画、
金刀比羅宮奥書院の襖絵を手がけて、
弟が死去した時、
相国寺に模写の「釈迦三尊図」と
「動植綵絵」２４幅を寄贈。
そして、８５歳で長寿を全うするまで描き続けたとのこと。
狩野派に学び、真面目に中国の宋元画を模写し、
あの「動植綵絵」が生まれたようで。。。
しかし、隠居した後も、
京の青物問屋の為に頑張ったとの記録もあり、
かなり、いい人だったようです。
明治時代の廃仏毀釈の頃困窮した相国寺から
天皇陛下が「動植綵絵」をお買い上げになられ、
皇室のコレクションとして国内に残ったものの
若冲があまり世に知られることはなく、
その多くは、海外に流出し、
近年の若冲ブームは、むしろ逆輸入ということで、
今回三つ目の部屋に展示されている
エツコ＆ジョー・プライスコレクションの
「鳥獣花木図屏風」をはじめ、
多くの作品が海外のコレクターや美術館へ！
1953年に若きジョー・D・プライス
（Joe D. Price、1929年10月20日 ）氏が
アメリカ、ニューヨークの古美術店で
伊藤若冲の一本の墨絵の掛け軸『葡萄図』に出会い、
魅了されて作品を集めはじめ、
「鳥獣花木図屏風」も彼のコレクションとなりました。
像と鯨図屏風は東北の旧家に残る、
若冲８２歳の晩年の作品です。
miho美術館所蔵の達磨図
京都国立博物館の「果蔬涅槃図」
これでもか、これでもか！という大作の数々。。。
私としては、２回行列に並ぶ価値のある
今世紀最大の、素晴らしい展覧会でした。
この眠りから覚めた若冲ブームは、
今後まだまだ続くことでしょう！
今日は最終日、
どんな騒動になるのでしょうか。
暑くなります。
給水はこまめに、
館内では押し合って喧嘩しないでね(^^)v
連日、多数の人が訪れている若冲展は、
入場者数で記録に残るのでは！
という私も、今月、
２回並んで見てきました。
先日は、３２０分待ちまで出たそうなので、
今日はどんな混雑になるのやら。。。
これだけの規模で国内外の名作が一挙に展示されることは
すごいことなのですが、
まだ、若冲って誰？と思っている人に、
まとめました！
伊藤若冲(1716-1800)は、江戸時代中期の絵師で、
京都の錦の青物問屋の長男に生まれ、
家業を継ぐも商売熱心ではなく、
庭に鶏を放って絵を描くのが好きで、
酒も飲まず、結婚もせず。。。
・
４０歳になって、家業を弟に譲り、
世俗をすてて禅宗に深く帰依し、
本格的に画家人生を歩み始めます。
１７５８年ごろから「動植綵絵」
鹿苑寺大書院の壁画、
金刀比羅宮奥書院の襖絵を手がけて、
弟が死去した時、
相国寺に模写の「釈迦三尊図」と
「動植綵絵」２４幅を寄贈。
そして、８５歳で長寿を全うするまで描き続けたとのこと。
狩野派に学び、真面目に中国の宋元画を模写し、
あの「動植綵絵」が生まれたようで。。。
しかし、隠居した後も、
京の青物問屋の為に頑張ったとの記録もあり、
かなり、いい人だったようです。
明治時代の廃仏毀釈の頃困窮した相国寺から
天皇陛下が「動植綵絵」をお買い上げになられ、
皇室のコレクションとして国内に残ったものの
若冲があまり世に知られることはなく、
その多くは、海外に流出し、
近年の若冲ブームは、むしろ逆輸入ということで、
今回三つ目の部屋に展示されている
エツコ＆ジョー・プライスコレクションの
「鳥獣花木図屏風」をはじめ、
多くの作品が海外のコレクターや美術館へ！
1953年に若きジョー・D・プライス
（Joe D. Price、1929年10月20日 ）氏が
アメリカ、ニューヨークの古美術店で
伊藤若冲の一本の墨絵の掛け軸『葡萄図』に出会い、
魅了されて作品を集めはじめ、
「鳥獣花木図屏風」も彼のコレクションとなりました。
像と鯨図屏風は東北の旧家に残る、
若冲８２歳の晩年の作品です。
miho美術館所蔵の達磨図
京都国立博物館の「果蔬涅槃図」
これでもか、これでもか！という大作の数々。。。
私としては、２回行列に並ぶ価値のある
今世紀最大の、素晴らしい展覧会でした。
この眠りから覚めた若冲ブームは、
今後まだまだ続くことでしょう！
今日は最終日、
どんな騒動になるのでしょうか。
暑くなります。
給水はこまめに、
館内では押し合って喧嘩しないでね(^^)v
コナミの支店めぐりも随分まわりました！
昨日は、ちょっと遠かったのですが、
コナミの府中支店に行ってきたよ！
新宿から府中まで
京王線準特急(高尾山口行)で２６分
ホームで乗り間違えかけて、冷や汗！
府中で駅近のスタバのくるる店でひと休憩、
そこからストンとまっすぐ行くとコナミなんだけど、
とても綺麗なけやき並木に出会って感激！
どうやら、大正１３年に、国の天然記念物に指定されているらしく
由緒ある並木道らしい。。。
『馬場大門のけやき並木
１０６２年、源頼義、義家父子が、前九年の役の戦勝祈願御礼としてけやきの苗１,０００本を寄進したことに始まると言われています。その後、徳川家康が関が原、大坂両役の戦勝の御礼として馬場を献上し、けやきの苗を補植しました。。。』
とにかく、緑の並木道は最高に気持ち良いので、
ここを散歩するのもコースに入れておいてね！
府中のコナミは大型施設
もちろん、ジムのマシンも台数が多くて、
プールは両面窓ガラスで、夕暮れ時はオレンジにそまった景色が気持ち良い！
お風呂は露天風呂あり！
緑はないけど、広くて、どっかりと
空がみえる！
サウナの種類も豊富。
化粧室はちょっと普通だけど、
ブラシのサービスもあり！
喫茶室では、軽食も取れて、
ちょっとした仕事も
止まり木でできる！
すっかり、長居をして、
暗くなってから帰路につきました。
帰りは、JRの南武線の府中本町まで歩きました。
府中競馬場があるので、
駅周辺には安くて美味しいお店がある！
食べログ府中本町ランキング、
営業時間が長いので、
[月水木金] 10:00～24:00
[土] 10:00～23:00
[日・祝休日] 10:00～22:00
皆さんも是非是非でかけてね！
府中コナミ店
1日遊べるコナミでした(^^)v
昨日は、ちょっと遠かったのですが、
コナミの府中支店に行ってきたよ！
新宿から府中まで
京王線準特急(高尾山口行)で２６分
ホームで乗り間違えかけて、冷や汗！
府中で駅近のスタバのくるる店でひと休憩、
そこからストンとまっすぐ行くとコナミなんだけど、
とても綺麗なけやき並木に出会って感激！
どうやら、大正１３年に、国の天然記念物に指定されているらしく
由緒ある並木道らしい。。。
『馬場大門のけやき並木
１０６２年、源頼義、義家父子が、前九年の役の戦勝祈願御礼としてけやきの苗１,０００本を寄進したことに始まると言われています。その後、徳川家康が関が原、大坂両役の戦勝の御礼として馬場を献上し、けやきの苗を補植しました。。。』
とにかく、緑の並木道は最高に気持ち良いので、
ここを散歩するのもコースに入れておいてね！
府中のコナミは大型施設
もちろん、ジムのマシンも台数が多くて、
プールは両面窓ガラスで、夕暮れ時はオレンジにそまった景色が気持ち良い！
お風呂は露天風呂あり！
緑はないけど、広くて、どっかりと
空がみえる！
サウナの種類も豊富。
化粧室はちょっと普通だけど、
ブラシのサービスもあり！
喫茶室では、軽食も取れて、
ちょっとした仕事も
止まり木でできる！
すっかり、長居をして、
暗くなってから帰路につきました。
帰りは、JRの南武線の府中本町まで歩きました。
府中競馬場があるので、
駅周辺には安くて美味しいお店がある！
食べログ府中本町ランキング、
営業時間が長いので、
[月水木金] 10:00～24:00
[土] 10:00～23:00
[日・祝休日] 10:00～22:00
皆さんも是非是非でかけてね！
府中コナミ店
1日遊べるコナミでした(^^)v
ダイエット頑張ってます？
ジムって最初は頑張ろうと思っても
ついつい続かなくて。。。
その原因は、いろいろだと思うけど、
結構、あるある、は
ロッカーやフロアーでの人間関係
ロッカーに避けがたい、主（ぬし）がいたり、
連休中のイベントのお誘いが負担になったり、
そんなこんなで、めんどうになってきて。。。
実は異動もあり、最近ジムが変わりました！
今度のジムは、
ランクの同じ支店なら無料で利用できる！
入会キャンペーン中は
上ランクの施設も無料で使える！
これ、素敵！
ということで
今、行ける範囲で
ジムめぐりをしています！
今日は日曜日、
朝から目黒のジムに行ってきました。
ここはとにかく新しくて綺麗、モダン、おしゃれ！
トレッドミルの数もそこそこあって
待ち時間も少なく、
筋トレマシンも新しくて、キレイ！
昼だったので、ガラス越しに
外の景色も見れて
気持ちよくランニングできました。
プールは２５メートルが３レーン
レッスンがあると、フリーに泳げるレーンが一本になるので
ちょっとプレッシャーなんですが、
そこは紳士と淑女、
譲り合って気持ち良く泳げました。
追いつかれたら、「お先にどうじょ」です(^^)v
折り返しの右息継ぎで、空が見えるのが気持ちいい！
更衣室はシャワーだけでお風呂なしなのですが、
プールエリアの横に
泡風呂、水風呂、サウナあり！
浅めの泡風呂に横たわり
ガラス向こうを眺めていると
何もかも忘れてリラックス！
叙々苑の金のしゃちほこや
ホリプロのビルも見え、
東京のど真ん中の景色とは思えない緑の木々(^^)v
エントランスには電源デスクと
ゆったりチェアーがあり、
更衣室にも、リラグゼーションのチェアがあり！
帰りに隣接の目黒雅叙園で食事は
さすがにちょっと高すぎ、
という人にオススメは、緑豊かな
結庵 （ゆいあん）
http://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13139320/
食べログの点数よりは、絶対もっといいと思うよ！
駅向こうまで足を伸ばせば、いろんなお店もある！
安い中華なら「かけラーメン壱番館」
プリンセスガーデンのカフェや
おしゃれなイタリアンなど、
美味しそうなお店がいろいろありました！
エクササイズを続けるには、
目先を変えて、気分を変えて、
通い続けること！
また、筋トレ、ランニング、スイムと
それぞれ、少しづつ、ちょっとづつ！
そして、サウナ、泡風呂は長めに！
ジム通いを楽しみましょう(^0^)v
ジムって最初は頑張ろうと思っても
ついつい続かなくて。。。
その原因は、いろいろだと思うけど、
結構、あるある、は
ロッカーやフロアーでの人間関係
ロッカーに避けがたい、主（ぬし）がいたり、
連休中のイベントのお誘いが負担になったり、
そんなこんなで、めんどうになってきて。。。
実は異動もあり、最近ジムが変わりました！
今度のジムは、
ランクの同じ支店なら無料で利用できる！
入会キャンペーン中は
上ランクの施設も無料で使える！
これ、素敵！
ということで
今、行ける範囲で
ジムめぐりをしています！
今日は日曜日、
朝から目黒のジムに行ってきました。
ここはとにかく新しくて綺麗、モダン、おしゃれ！
トレッドミルの数もそこそこあって
待ち時間も少なく、
筋トレマシンも新しくて、キレイ！
昼だったので、ガラス越しに
外の景色も見れて
気持ちよくランニングできました。
プールは２５メートルが３レーン
レッスンがあると、フリーに泳げるレーンが一本になるので
ちょっとプレッシャーなんですが、
そこは紳士と淑女、
譲り合って気持ち良く泳げました。
追いつかれたら、「お先にどうじょ」です(^^)v
折り返しの右息継ぎで、空が見えるのが気持ちいい！
更衣室はシャワーだけでお風呂なしなのですが、
プールエリアの横に
泡風呂、水風呂、サウナあり！
浅めの泡風呂に横たわり
ガラス向こうを眺めていると
何もかも忘れてリラックス！
叙々苑の金のしゃちほこや
ホリプロのビルも見え、
東京のど真ん中の景色とは思えない緑の木々(^^)v
エントランスには電源デスクと
ゆったりチェアーがあり、
更衣室にも、リラグゼーションのチェアがあり！
帰りに隣接の目黒雅叙園で食事は
さすがにちょっと高すぎ、
という人にオススメは、緑豊かな
結庵 （ゆいあん）
http://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13139320/
食べログの点数よりは、絶対もっといいと思うよ！
駅向こうまで足を伸ばせば、いろんなお店もある！
安い中華なら「かけラーメン壱番館」
プリンセスガーデンのカフェや
おしゃれなイタリアンなど、
美味しそうなお店がいろいろありました！
エクササイズを続けるには、
目先を変えて、気分を変えて、
通い続けること！
また、筋トレ、ランニング、スイムと
それぞれ、少しづつ、ちょっとづつ！
そして、サウナ、泡風呂は長めに！
ジム通いを楽しみましょう(^0^)v
おしゃれな街、自由が丘の
コナミスポーツに行ってきました！
自由が丘に、
大井町から東急大井町線急行(溝口行)でいくか
渋谷から東急東横線(元町・中華街行き)で行くか
悩んで結局、大井町線で！
コナミはここも駅近で
スーパーに隣接
周りにはいろいろなお店がいっぱい！
ジムはトレッドミルの数もわりとあって、
テレビの台数が豊富
退屈しないで走れます！
マシンやスタジオも明るくて清潔感あり
ロッカーもきれい。
残念なのはお風呂が少し狭いかな？
でも、大丈夫、
プールエリアに泡風呂がいっぱい！
窓ガラス沿いにソテツの木が見えて、
ちょっと熱海旅行に来た気分で
泡風呂が楽しめます！
また、プールエリアの屋根が
ガラスになっているので
太陽光が入ってきて泳いていても気持ちいい！
帰りは近くのお店でランチを！
クルア・ナムプリック
でパッタイをいただきました。
グリーンカレーや生春巻きおいしそう！
また、行かなくちゃ！
ひなたキッチンは５時から
本家比内邸
のランチは土日に！
そのほかにも美味しそうなお店がいっぱいあるので、
でチェック！
いつもながら、
燃やした脂肪に
また、プラス！
でも、ヘルシーなランチでした！
コナミスポーツに行ってきました！
自由が丘に、
大井町から東急大井町線急行(溝口行)でいくか
渋谷から東急東横線(元町・中華街行き)で行くか
悩んで結局、大井町線で！
コナミはここも駅近で
スーパーに隣接
周りにはいろいろなお店がいっぱい！
ジムはトレッドミルの数もわりとあって、
テレビの台数が豊富
退屈しないで走れます！
マシンやスタジオも明るくて清潔感あり
ロッカーもきれい。
残念なのはお風呂が少し狭いかな？
でも、大丈夫、
プールエリアに泡風呂がいっぱい！
窓ガラス沿いにソテツの木が見えて、
ちょっと熱海旅行に来た気分で
泡風呂が楽しめます！
また、プールエリアの屋根が
ガラスになっているので
太陽光が入ってきて泳いていても気持ちいい！
帰りは近くのお店でランチを！
クルア・ナムプリック
でパッタイをいただきました。
グリーンカレーや生春巻きおいしそう！
また、行かなくちゃ！
ひなたキッチンは５時から
本家比内邸
のランチは土日に！
そのほかにも美味しそうなお店がいっぱいあるので、
でチェック！
いつもながら、
燃やした脂肪に
また、プラス！
でも、ヘルシーなランチでした！
昨日の夜は
コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
に行ってきました。
住所は
東京都目黒区青葉台2-19-10
中目黒の駅から道路沿いにまっすぐ歩いて
右側にドンキーが見えたらその手前が入り口！
スマホを睨み過ぎて、行き過ぎないように(笑）
営業時間が夜遅くまでしているのが 素敵！！！
[月水木金] 10:00～24:00
[土] 10:00～24:00
[日・祝休日] 10:00～22:00
スタジオがすごい！
LEDランプが音楽とともにピカピカ光って
エクササイズのモチベーションも揚げ揚げ
トレッドミルの数も、半端なく多いので
ランニングシーズンの順番待ちのイライラも
ここなら少なそう！
また、フロアでマシンの使い方に戸惑っていたら
かわいい女性アシスタントが歩み寄ってきて
丁寧にサポート！
別のマシン使用中に目があったら、
二度目のサポート！
至れり尽くせりでした。
プールは２５メートルの６レーン
床のタイルがカラフルで
ちょっとかわいいのがいい感じ！
お風呂はイスが大きい！
お尻をすっぽり包み込むような
大きな安定感のあるイスでゆっくりボディーワッシュ
浴槽の種類も充実！
・白湯
・寝湯
・ハイパージェットバス
・水風呂
・うたせ湯
・歩行湯
サウナもテレビ付きでドライとスチームあり、
なんといっても露天風呂が最高だった！
ここは東京のど真ん中？と疑うほど
夜風に吹かれて
温泉旅行気分に浸れました！
兵庫県西宮の露天に匹敵するかなぁ～(^^)v
肩もほぐれて
すっきりして
帰り道は中目黒まであっという間！
というのも、安くて美味しいお店がいっぱい！
桜の名所の中目黒川のと山手通りには
いろんな飲食店がいっぱいあるのだ！
ぐるなび 中目黒の人気グルメ＆レストラン
中目黒 スタッフおすすめランチ
人気グルメ２０選
目黒川沿いお勧め９店
食べログ 駅から800m
そう、脂肪は食べて燃やすもの！
燃やしたら、また、
脂肪しちゃいましょう（笑）
コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
に行ってきました。
住所は
東京都目黒区青葉台2-19-10
中目黒の駅から道路沿いにまっすぐ歩いて
右側にドンキーが見えたらその手前が入り口！
スマホを睨み過ぎて、行き過ぎないように(笑）
営業時間が夜遅くまでしているのが 素敵！！！
[月水木金] 10:00～24:00
[土] 10:00～24:00
[日・祝休日] 10:00～22:00
スタジオがすごい！
LEDランプが音楽とともにピカピカ光って
エクササイズのモチベーションも揚げ揚げ
トレッドミルの数も、半端なく多いので
ランニングシーズンの順番待ちのイライラも
ここなら少なそう！
また、フロアでマシンの使い方に戸惑っていたら
かわいい女性アシスタントが歩み寄ってきて
丁寧にサポート！
別のマシン使用中に目があったら、
二度目のサポート！
至れり尽くせりでした。
プールは２５メートルの６レーン
床のタイルがカラフルで
ちょっとかわいいのがいい感じ！
お風呂はイスが大きい！
お尻をすっぽり包み込むような
大きな安定感のあるイスでゆっくりボディーワッシュ
浴槽の種類も充実！
・白湯
・寝湯
・ハイパージェットバス
・水風呂
・うたせ湯
・歩行湯
サウナもテレビ付きでドライとスチームあり、
なんといっても露天風呂が最高だった！
ここは東京のど真ん中？と疑うほど
夜風に吹かれて
温泉旅行気分に浸れました！
兵庫県西宮の露天に匹敵するかなぁ～(^^)v
肩もほぐれて
すっきりして
帰り道は中目黒まであっという間！
というのも、安くて美味しいお店がいっぱい！
桜の名所の中目黒川のと山手通りには
いろんな飲食店がいっぱいあるのだ！
ぐるなび 中目黒の人気グルメ＆レストラン
中目黒 スタッフおすすめランチ
人気グルメ２０選
目黒川沿いお勧め９店
食べログ 駅から800m
そう、脂肪は食べて燃やすもの！
燃やしたら、また、
脂肪しちゃいましょう（笑）
こんにちは！
今日は５月の第２日曜日
浅草の三社祭も五月晴れです'^^)v
今日は嬉しい事がありました！
来年の酉年のイラストが東急ハンズ・ギャラリーマーケットの
年賀状コンペの一次を通過！
お気に入りましたら、下記サイトより
「いいね」のポッチリ、お願いします(^^)/"
https://hands-gallery.com/shop/ocplanning/exhibits/90372
素敵な週末をお過ごし下さい！
今日は５月の第２日曜日
浅草の三社祭も五月晴れです'^^)v
今日は嬉しい事がありました！
来年の酉年のイラストが東急ハンズ・ギャラリーマーケットの
年賀状コンペの一次を通過！
お気に入りましたら、下記サイトより
「いいね」のポッチリ、お願いします(^^)/"
https://hands-gallery.com/shop/ocplanning/exhibits/90372
素敵な週末をお過ごし下さい！
今日は代官山に来ています。
渋谷から東急東横線で代官山に行けば、４５分なのですが、
恵比寿まで行って、頑張って歩きました。
ウォーキングと思えばちょうどいい距離です！
代官山交番前の通りには、
ル・イマトワール・オクシタン
トムス・サンドイッチ
松之助
Lotus baguette
カフェ・ミケランジェロ
メゾン ポール・ボキューズ
など、おしゃれな店がいっぱい。
今日は、代官山蔦屋の敷地にある
アイヴィープレスでモーニングをいただきました。
モーニングは朝７時から１０時４５分まで
パンケーキが人気ですが、
今日は大好きなキッシュをいただきました！
アイヴィープレス
テラスから朝の光がサンサンと入ってきて
最高に幸せな時間です！
代官山蔦屋の本やCDの充実はいうまでもなく
レアものグッズも豊富
まだまだ、行きたいお店がいっぱい！
ぐるなびの代官山カフェ＆ダイニング
そのほか寺カフェとか、
気になるスポットをリサーチして
Naverにまとめました。
是非是非、みなさんも
休日の散歩に
ワンちゃんと一緒に、
ベニーカー押しながら、
出かけてくださいね(^^)v
渋谷から東急東横線で代官山に行けば、４５分なのですが、
恵比寿まで行って、頑張って歩きました。
ウォーキングと思えばちょうどいい距離です！
代官山交番前の通りには、
ル・イマトワール・オクシタン
トムス・サンドイッチ
松之助
Lotus baguette
カフェ・ミケランジェロ
メゾン ポール・ボキューズ
など、おしゃれな店がいっぱい。
今日は、代官山蔦屋の敷地にある
アイヴィープレスでモーニングをいただきました。
モーニングは朝７時から１０時４５分まで
パンケーキが人気ですが、
今日は大好きなキッシュをいただきました！
アイヴィープレス
テラスから朝の光がサンサンと入ってきて
最高に幸せな時間です！
代官山蔦屋の本やCDの充実はいうまでもなく
レアものグッズも豊富
まだまだ、行きたいお店がいっぱい！
ぐるなびの代官山カフェ＆ダイニング
そのほか寺カフェとか、
気になるスポットをリサーチして
Naverにまとめました。
是非是非、みなさんも
休日の散歩に
ワンちゃんと一緒に、
ベニーカー押しながら、
出かけてくださいね(^^)v
４月24日に、コナミスポーツに入会しました。
なんと、キャンペーンで
５月末までどの施設も無料で利用できるとのこと。
ということで、
今日は渋谷に行ってきました。
コナミ渋谷支店
井の頭線で一駅乗り、
神泉駅で下車。
スマホを頼りに歩いて４分ほどでコナミの看板が見えてきました。
ビルの地階が更衣室、
２階にプール
３階にジム,スタジオ。。。といった
かなり、ガッツリ系のビル型設備です。
ジムのマシンの数がハンパなく多く、
筋トレマニアにはたまらないですね(^^)v
ただ、トレッドミルは４台で、
時間も３０分制限が無いので、
走りがメインの人は、まずボードで予約を！
２Fプールは25M の5コース
ゆったりと泳げました。
プール横に気泡プールあり！
時間がなくて６Fのリラクシングプールまで
行けなかったのが残念！
施設は年季が入っているけど、充実感はあります！
帰りは渋谷まで歩いて！
ちょっと遠いいかなと思ったのですが、
あっという間に文化村まで来て
あとは渋谷の歓楽街を
誘惑と戦いながら
ネオンチカチカで帰ってきました。
今日は、筋トレ２０分
ランニング５キロ
３０分スイムで
とてもバランス良くエクササイズ！
肩の調子も、
軽～い感じで、こんばんは良く寝れそうです！
ちなみに、金曜は休館日だよ(^^)v
なんと、キャンペーンで
５月末までどの施設も無料で利用できるとのこと。
ということで、
今日は渋谷に行ってきました。
コナミ渋谷支店
井の頭線で一駅乗り、
神泉駅で下車。
スマホを頼りに歩いて４分ほどでコナミの看板が見えてきました。
ビルの地階が更衣室、
２階にプール
３階にジム,スタジオ。。。といった
かなり、ガッツリ系のビル型設備です。
ジムのマシンの数がハンパなく多く、
筋トレマニアにはたまらないですね(^^)v
ただ、トレッドミルは４台で、
時間も３０分制限が無いので、
走りがメインの人は、まずボードで予約を！
２Fプールは25M の5コース
ゆったりと泳げました。
プール横に気泡プールあり！
時間がなくて６Fのリラクシングプールまで
行けなかったのが残念！
施設は年季が入っているけど、充実感はあります！
帰りは渋谷まで歩いて！
ちょっと遠いいかなと思ったのですが、
あっという間に文化村まで来て
あとは渋谷の歓楽街を
誘惑と戦いながら
ネオンチカチカで帰ってきました。
今日は、筋トレ２０分
ランニング５キロ
３０分スイムで
とてもバランス良くエクササイズ！
肩の調子も、
軽～い感じで、こんばんは良く寝れそうです！
ちなみに、金曜は休館日だよ(^^)v