江ノ島一日散策

おもしろ犬動画

江ノ島一日散策に行ってきました。

ネットの情報はあてにならないというのが
今回の感想です😅

1dayフリーパスが無くなっていて
庭園や展望台に上る個別パスになっていて、
７５０円で、まとめて楽しめましたが

水族館やお土産、お食事代金の
割引サービスはありませんでした。

また、稚児ヶ淵（ちごがふち）からの
連絡船は漁師さんのご都合で欠航でした。

岩屋は去年の秋の台風で災害を受けて
入れませんでした。

それでもめげずに、
いっぱい歩いて片瀬まで戻り
水族館に３時までに入ることができました！

おかげで
アザラシとイルカのショー
クラゲの幻想的な映像も観れました！

また、帰りは
アロハテーブル湘南で

アロハテーブル 湘南

素晴らしい日没をみながら
おいしい鎌倉ビールと
アボガドシラス丼に
ナチョス

とても楽しかったです😊

ネットの情報は
日進月歩
変わっていくけれど

やっぱり調べてから出かけたことが
旅のワクワク感を高めて
充実した江ノ島散策になりました！

みなさんも是非
おでかけください！
http://ocplanning.biz/NengaTop.html

江ノ島

商売繁盛の犬


今日は清々しいお天気ですね。

江ノ島に行くことになりました。

どんなコースがあるのか調べてみました！

江ノ島ガイド

アクセスは、小田急の「片瀬江ノ島駅」が近いのですが、
藤沢駅または鎌倉駅などから江ノ電で「江ノ島駅」までいって
歩くのがおすすめだそうです。

江ノ島エスかーでチケットを買うと
階段がとても楽です😊

「弁財天仲見世通り」では、
有名な「あさひ 本店」で、元祖「丸焼きたこせんべい」を！

屋外エレベーター「江の島エスカー」で登って

「江島神社」を散策

「江島神社」は、
海の女神を祭った辺津宮 （へつのみや）、
中津宮、
奥津宮からなる神社。

島の西部にある、奥津宮神社には、
源頼朝寄進の「石鳥居」や、「力石」「亀石」があり、
拝殿天井の「八方睨みの亀」が見どころ。

「奥津宮」の近くの「龍宮（わだつみのみや）」は、
悪行三昧の五頭龍が
天女にこれまでの悪行を諭されて反省し、
改心し、二人は結ばれたという伝説が。。。

山の中腹にある「辺津宮（へつのみや）」には、
縁結びのご利益のある、
日本三大弁財天の
“裸弁財天”妙音弁財天があるとのこと。

江の島の頂上の「江の島サムエル コッキング苑」は、
南国ムード溢れる植物園。
「江の島シーキャンドル」の展望台にのぼったり、
「LONCAFE 江ノ島本店（ロンカフェ）」でフレンチトーストを食べたり


たっぷり散策して夕暮れになれば、
稚児ヶ淵で夕焼けが楽しめますを！

「べんてん丸」は、江の島・稚児ヶ淵と
江の島弁天橋を
１０分で結ぶ遊覧船。
（大人400円）
漁師さんのご都合により出航がない場合もあります！

その先には、波の浸食で自然にできた洞窟
「江の島岩屋」があり、
奥行152メートルの第一岩屋と、56メートルの第二岩屋からなる
薄暗く、神秘的な空間！

昨年の台風でダメージを受けて
現在修理中です。

江の島の対岸にある「イル キャンティ ビーチェ」は、
「シラス・マルゲリータ」
「アサリとシラスのペペロンチーノ」
で有名なイタリアンレストラン。

ディナーまでたっぷり
江ノ島してみたいと思いました！

その他の江ノ島情報は
下記サイトまで！

三つのコース


1日モデルコース


食べ歩きコース


江ノ島水族館


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詳しくは下記まで！
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アボカドの食べ方 葉素を含み、栄養価が高くてダイエットにも！

おもしろアケオメ犬

アボカドは、栄養分の宝庫だそうで、
昔テニスの女王ナブラチロアが食べていると
話題になって初めて知るようになりました。

濃厚でクリーミーな食感がたまらないアボカド。
「森のバター」とも呼ばれて
グルメ好きには最高の食材です。

今ではスーパーで安くたくさん買えますね！
デビ夫人もアボガドダイエットで減量したとか。。。
シャンパンをやめたことが成功だったかも　笑

料理が面倒という人に！

アボガドの周囲を水平にくるりと包丁を入れて、
上下を反対にねじるとぱかっと割れます。
種に包丁のかかとを突き刺してくるりと回すと
種がぽろんと取れます。

皮を剥くのが面倒な人は
スプーンですくって
味付けをして
皮を器代わりに盛りつければ、おしゃれなアピタイザーに！

レモン汁をかけると変色が防げます。
安い時にまとめ買いしたら
冷凍しましょう！

アボガドの冷凍保存のしかた

自然解凍でもおいしくいただけますが、
グラタン料理に使って、加熱して食べたり
保存袋ごと潰してオリーブオイル、
シュリンプを入れてアピタイザーに

ダイエットって
食べてはいけないだけじゃなくて
おいしく楽しく食べるのも必要ですね〜

アボカドの食べ方

アボカドは栄養価が高いので
ダイエットの時に、バランスよく成分を取れるのが魅力的！
でも、結構カロリーが高いのです！

アボガドの成分

葉酸を多く含むアボガドは
妊婦にもおすすめ。
栄養価の高いな納豆との相性も抜群です。

でも、食べ過ぎに注意！

アボカド100gに対して187kcal
妊婦さんの場合には1日のカロリーの最適摂取目安は2500kcal
栄養価が高いからといって、食べ過ぎに注意です。

アボカドは可食部100gあたり、
5.3gの食物繊維が含まれています。
便秘対策、腸内環境を整えるのにもいいですね。

ダイエットで大切なこと
それは、これがいいといって
そればかりに偏らないこと。

アボカドはまさにそのジャンルです。
でも、栄養価が高く
いろいろなアレンジができて
レシピにバラエティーがあるのが
楽しみながらダイエットしたい人には最適です。

ぜひぜひ、２０１８年も
ヘルシーな食生活で
楽しくダイエットしてくださいね！😊

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詳しくは下記サイトより
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大谷翔平頑張って！メジャー挑戦！スタート

野球と犬の動画メッセージ

今年の野球界の注目は、
エンゼルスに入団が決まった大谷翔平ですね。

野茂英雄につづく、
日本人プレヤーの最大のトルネードを
アメリカで引き起こしそうです。

野茂の挑戦から２２年
二刀流に挑戦する大谷選手には
まだまだ厳しい壁が。。。

活躍の場が与えられる二刀流の選手でも、
レッズから指名された18歳のハンター・グリーン
レイズから指名されたブレンダン・マッケイ

それぞれ苦難の道があり
ベーブ・ルース以来、
約100年ぶりとなるメジャーでの二刀流挑戦

あらゆるジンクスをくつがえして
大谷選手の熱い思いが
メジャーで咲き誇ることを期待します😊

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新年の抱負と面白犬動画

すっかり平常の仕事生活にもどりましたね！
でも、大切なことは、年末、元旦に思ったこと！
今年の抱負を毎日忘れずに、残りの３５５日を過ごしましょうね😊

おもしろあけおめ犬クリック

新年の抱負が三日坊主にならないように

ダイエットや整理整頓、貯金、ランニング、禁煙など、
いろいろな抱負を立てた方に！

今一度、
新年の抱負を見直してみましょう！

ランニングなど、生活ペースに合っているか
ダイエットなど、実行しやすい、具体的な項目をつくっているか
禁煙・貯金など、動機付けしてモチベーションをあげているか
整理整頓など、忘れてしまわないか

なりたい自分に何か一番必要か
具体的で実行できるプランを立てて、
周りの人に公言して、サポートしてもらい
挫折しても、年末まで何度でも再チャレンジ！

２０１８年、この年末を
きっとなりたかった自分で
笑顔で迎えてください！

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元気の出る犬動画 １

元気の出る犬動画　１

新年が本格的にスタートしました。
お正月気分も抜けて、今年の新しい目標に向けて
いろいろな企画を計画しています。

今年は年賀状デザインの一般公募を行います。
クリエーターのみなさんからの応募を楽しみにしています。
詳細は下記サイトまで

干支のイラスト年賀状

２０１８戌年のアケオメ年賀状メッセージ GINZA TV+ OCP

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