桜燕日記 May 20, 2018

月曜日から、ウォーキングの時間を夜間から日中に変えた。
なぜか、体重が一気に増えてきた。

小さい頃から、私は"食べても太らない"体質で、食べる量の割には体重が軽かった。
しかし、この年齢になると、食べた分だけ消費するように心掛けないと、確実に増量してしまう。

昨日と今日は、日中にウォーキングマシンで汗を流し、夕食後にウォーキングに出かけた。
とりあえず、運動量を増やすことで、今後もベスト体重を維持していきたい。

さて、ホークスはマリーンズ相手に、3タテを食らった。
怪我人が多いので、昨年のようにはうまく行かないかもだけれど、まだまだ、これからだ。

【きょうの記録】
　ウォーキング：10,942歩
　体　　　　重：58.1kg