約10日間の正月休みとなってしまい、現役時代も含めても初めてのロング休暇でした。
お蔭で子供や孫たちと一緒に過ごす時間も充分あって、有意義な期間ではありました。
そのせいか、きっちり正月太りに陥ってしまい、真面目に体重コントロールしないと、昨年の
チャリ通の成果が吹っ飛んでしまいことになります(58kg台から62㎏台に増加したのだ)
最近、何となく体のキレが悪くなったような気がしていましたが、こんなに早く戻るとは
なにわともあれ、七草粥を味わったあとはクロスバイクで出勤です。チャリ通距離半減なの
で、失礼な言い方ですがクロスバイクで十分と言うより最適なのです
園芸店は年末と打って変わり、客足はすっかり減少していました。まさしく閑散期なのです。
しかし、繁忙期に出来ない業務(売り場のクリーンアップ等)もあり、十分身体を動かせます。
今年もシニアライフをエンジョイするため健康維持、いや増進しなければなりません