最後のびわ収穫と女子力アップ？

ちびっこたちの通う園では、４歳児クラスからスイミングが始まり
今日がその初日でした 

昨夜から、水着の着替える練習したり
自分達で持ち物（水着・帽子・タオル・パンツ）の準備したり

初めてのプールを心待ちにしてました
先生に耳栓を装着してもらい無事にスイミング初参加

顔付けや、浮き輪をつけての飛び込みの練習などしたようで
帰ってから、『プール楽しかったぁ　飛び込んだり　顔付けも出来たよ』って

プールの話に花が咲いていました
さすがに疲れたようで、夕方から眠そうでしたが

先日保育園帰りの夕方
倉庫の屋根に登って、みんなで今年最後のビワ収穫
ちょうどちびっこの目の前にビワ 

ちびっこせっせとビワ収穫初体験
取ったビワをみせびらかし 

夜は自分たちで収穫したビワを楽しみ

今年のビワもこれにて終了
毎日、ちびっこのお風呂上りに大活躍してくれました
また来年も、たくさんの実をつけてくれるといいな

話は変わって、ボディクリームとか乳液とか
ねぇねや私のやることに興味いっぱいのちびっこたち

お顔のマッサージ
どうもこれが気に入ったよう
朝に夜に入れ替わりでやってます

 

今から女子力アップかな？
 

 　 
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チューブにさよならと夜の日課

小さい頃からの中耳炎の繰り返しで一昨年の９月に２歳半の時
３人揃って、鼓膜にチューブを通す手術をして１年８ヶ月

そろそろチューブを抜く時期がきて
先日耳鼻科にてチューブを抜いてもらった 

チューブを通す手術は全身麻酔で入院してだったのに比べ
はずすのはあっけなかった
１年８ヶ月、身体の中で共にすごしたチューブとさよなら

通常自然に穴が閉じてくるらしいけど
まれに、鼓膜に穴が残ったままになる子がいるとか
自然に閉じなければ、小学校に入って穴を閉じる手術がいるって

自然に閉じてくれますように
チューブを抜いたってことは、また水がたまったりの心配もあるとか

前のように中耳炎を繰り返さない事願う
プールもスイミングも始まる時期だし心配だなぁ
しばらくは耳栓でがんばってもらおう

では日曜日の模様を

お休みだった昨日のちびっこのいでたち
ユニクロとレオレオニのコラボの

スイミーのワンピ
これ、全国のユニクロで即完売になったんだとか
運よく２店舗めぐって３枚GETできた

スイミー昔よくよんでたな

父の日のや、いろいろお買い物してる間
ちびっ子達はパパと室内遊園地で遊びまくったよう

おかげでゆっくりショッピング
お昼寝なしでよく遊んだね

お風呂をすませ夕飯の後、、寝る時間まではいつものお絵かき＆ぬりえタイム

『ぬりえ競争・おえかき競争よ～い』って始まる日課
最近すごく絵やぬりえが上手になったちびっこたち

ひらがなも大分かけるようになってきた

上手にできたら自慢そうに見せに来る
最初は１色でぬってたぬりえも、表紙をみながら色をあわせて細かいところもぬれるようになってきた

1姫

 

２姫
『ママの顔かいたよ』だって
絵も進化してきた、絵をみながらその絵のように上手にかいたり
３人の中で１番の芸術家タイプ 

3姫

みんな、パズルやぬりえが大好き毎日の日課
競い合ってやるからぬりえも１冊があっという間

何でも競争、日々にぎやか

 　 
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今週の朝ごはんと検診結果

ちょっぴりご無沙汰しちゃいました

金曜日旦那さんの検診＆検査の日でお休みもらい
午後から２人で病院へ
血液検査とエコー検査そして診察

前回診察から２週間
揚げ物や油を控え、野菜中心でバランスよくを心がけた食生活の結果
途中接待などもあったものの
体重89ｋｇ　　87ｋｇ　2ｋｇ
血液検査の結果　
赤字で基準値よりオーバーしてた項目のほとんどがかなり改善してました

１番気になってた血圧、当初上が170超だったのが　　140代まで

病院の先生も数値の改善に
『２週間でよくがんばりましたね　かなり改善してます』と言ってもらえました
『この調子でゆっくり続けてください』　次回の検査は半年先

努力の成果がこうして数字で見えると頑張れるな
この調子で夫婦でゆっくりがんばりましょ
夜はなかなか写真とれずなので、今週の朝ごはんを 

月曜日
ひじき・キャベツのおひたし・卵焼き・トマト
鯛めし・大根とわかめの味噌汁
 

火曜日 
温豆腐のそぼろあん・温野菜・ほうれん草のおひたし
筍と卵のすまし汁 

水曜日
紫たまねぎとトマトのサワー漬け・鳥そぼろ入り卵焼き・トマト・きゅうり 
筑前煮・ 具たくさんの中華スープ

 

木曜日
ぶりの照り焼き・イカときゅうりの酢の物
スナップえんどうのそぼろ炒め・野菜のカレースープ 

金曜日
山芋短冊・絹さやとたまごの煮物・海草サラダ
ひじきの混ぜご飯・根菜としめじの味噌汁

土曜日
ほっけ・なすの煮びたし・海草サラダ
具沢山のお味噌汁 

今週もなるべく摂取品目30品目指してバランスよく 

夜はお米を食べない旦那さんなので朝はしっかりと
お米にもマンナン入れてカロリー30％ダウンで 

今週も健康的な朝ごはん
ご飯食がもともと好きな旦那さん

毎朝のご飯が楽しみなようで、いつもに増して早起きです
また１週間がんばります

　 
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宮崎から甘～いスイートコーン

先日、神戸でご対面のできた、三つ子ママさんから
ど～んとスイートコーンが

宮崎のスイートコーン甘くて美味しいので是非と
送ってくれました 

箱を明けたらこんなにいっぱい 
生でも食べれるコーンだとか 

ちびっこたちせっせと皮むきのお手伝い
何でもやりたい年頃
 

コーンがむけたら、見せびらかしおどけてみせる
生のままかぶりつきそう

みんなで皮むきしたコーンいっぱい

粒がつまってぎっしり 

生のままつまんでみたけどすごく甘い 

皮をむいたら鮮度が落ちるらしいので
すぐに指南書通り、沸騰したお湯にお塩を入れて２分

艶々ピカピカ 
このコーンめちゃ甘い今まで知ってるコーンとは一味違う
甘みが濃厚みずみずしい 

ちびっこご希望の煮込みハンバーグやひじきを用意して
コーンと一緒に頂きます 

 『甘くて美味しい～　次は大きいの』って喜んでおかわりしてたよ　

甘くて美味しいスイートコーンご馳走様でした
次は瀬戸内の美味しいもの送りますね～

 　 
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のんびりな週末

日曜日、家の事をちょこちょこしつつ、久々に近所でのんびりな週末

朝ご飯食べたら、ちびっこたちお庭で
ボールつき・縄跳び・水鉄砲遊び。砂場遊びと次々

お昼からは田舎道を歩いて、ねぇねとお散歩がてら近くの公園へ
ちびっこの足で40分

良く歩いたね 

長いすべり台や

アスレチックも満喫

夕方までノンストップ
汗びっしょりになってよく遊びました

続々とれるビワ
この日はボール２杯

ちびっこのお風呂上りのお楽しみ 

冷え冷えのビワがひんやりで美味しい
まだしばらく楽しめそう 

三つ子達、最近お使いを覚えてきました
義実家でとれた野菜とかビワとかをお隣にお届けに

みんなでもってピンポーン
『おばちゃんこんにちは～　お野菜どうぞ』って

３人いると何でも好奇心旺盛で怖いもの知らず
初めてのお使いデビューも近いかな？

 　 
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