こんばんは
岡崎市の女性・小児専門鍼灸院
ふじのはな鍼灸院 です
いま妊娠している方も
これから妊娠を考えている方も
みなさん気になることのひとつが
「安産で産めるの？」
ということではないでしょうか
つらくなく安全に産みたい
というのは
誰しもが願うことだと思います
「安産」とは？
実は、医学的に
「安産」ということに
定義はありません
〇時間が短いから良い
〇痛みが少なければ良い
ということではなく
ひとりひとり体も体力も全く違うもの
出産だって十人十色です
「お母さんと赤ちゃんになるべく
負担が少なく順調に進んだ出産」
が結果的に
いわゆる「安産」と言えるのです
いざ出産！陣痛から分娩
実際の出産は
どのような流れで進んでいくのでしょうか
出産にかかる時間というのは
陣痛が規則的に起こりだしてから
赤ちゃんが生まれ
胎盤が娩出されるまでの時間
のことを指します
一般的には
初産婦さんで12～16時間
経産婦さんで5～8時間ほど
と言われています
「初産で30時間以内、経産婦は15時間以内」
この時間を超えてしまう場合や
分娩の進み具合で超過が予想される
という判断を受けた場合を
遷延分娩と言います
陣痛が来はじめてから分娩までの間
ずっと陣痛の痛みが起こるわけではありません
分娩第一期といわれる
いわゆる子宮口が開いていく間に
はじめは10分間隔くらいで
1分程度の子宮の収縮から起こる
痛みの波がやってきます
この収縮が起こることで
赤ちゃんは外へ向かい
お母さんの体は出産をするための
準備をしていきます
徐々に子宮の収縮が起こる間隔が短くなり
子宮口が全開になると
いよいよ分娩第二期（娩出期）です
ここでようやく
陣痛のリズムに合わせていきむことができ
出産となるのです
分娩二期にかかる時間は
初産で約1～2時間
経産婦の場合30分～1時間程
だと言われています
赤ちゃんを出産したら
子宮の中の胎盤を外へと排出する
分娩第三期（後産期）に入ります
胎盤までが外に出て
ようやく出産という大きな山を
ひとつ越えたことになります
ここまでの時間を
いかにお母さんの体と赤ちゃんへの負担が少なく
進んでいくのかが
安産であったかどうか
と言えるところなのです
めざせ！安産
では何をすれば
安産へとつながるのでしょうか？
安産に定義がないように
これをしたら必ず安産になる
ということはありません
しかし
安全な出産に向けて
体と心の準備をしておくことは
大切なことです
出産に向けて
妊婦さんに良いとされているのは
①適度な運動を心がける
②リラックスした時間を過ごす
③睡眠をしっかりとる
④偏った食事を避ける
⑤体を冷やさないようにする
などと言われています
そして
妊娠中の鍼灸治療も
安産のためにおススメできること
のひとつです
鍼灸治療をすることで
・骨盤内（子宮）の血流が良くなる
・自律神経を整え、緊張を和らげる
・冷えの改善
・陣痛を促す（分娩力を高める）
などの効果が期待できます
安全な出産に向けて妊娠の初期から
体づくりとして通われる方も
多くおられます
出産を間近に控えた時には
陣痛を促す鍼灸治療が
お母さんと赤ちゃんの体を
助けるサポートをします
とくに
予定日超過とならないように
してあげることも大切です
予定日を過ぎてしまうと
徐々に胎盤の働きが低下し始める
と言われており
赤ちゃんにとっても
酸素が届きにくい苦しい状態となる
可能性があるのです
そのため
予定日頃には自然と陣痛が起こり
分娩を迎えられるよう
体を準備してあげることも大切です
出産は一日にしてならず
安産もしかり、ですね
血流の良い、元気な体で
出産当日を迎えてあげられることが
赤ちゃんにとっても
お母さんの体にとっても
負担の少ない安全な出産
となるのではないでしょうか
赤ちゃんのため
お母さん自身の体のために
安産に向けた鍼灸治療を
試してみてはいかがですか？
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
愛知環状鉄道 大門駅より徒歩2分
安産・つわり・悪阻・逆子
陣痛促進・妊娠中の頭痛・腰痛など
女性・小児特有疾患治療専門
日本初の女性・小児専門鍼灸院
ふじのはな鍼灸院
愛知県岡崎市大門5丁目1-21
TEL：0564-73-5189
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
