ふじのはな鍼灸院

ふじのはな鍼灸院は岡崎市大門にあるレディース鍼灸さいとうの岡崎分院です。

あなたの膝の痛みそのままで大丈夫?  自分の足で歩くために

2021年09月22日 | 整形疾患

こんにちは

岡崎市の女性・小児専門鍼灸院

ふじのはな鍼灸院です

 

 

今は観光や旅行へ気軽に行けませんが

コロナが収束したら

今まで我慢した分

思いっきり出かけたいですよね!

 

しかし!

膝が痛いと思うように歩けません

 

 

徐々に進行してしまう変形性膝関節症

日本だけでも患者数は

約820万人もいるといわれ

40代以降から増加していきます

痛みを感じ始めている時には

すでに変形が始まっており

痛みを放置しているとどんどん進行します

変形した関節は自然には治りません

 

 

進行度

軽度

軟骨がすり減り骨と骨の間が狭くなっている

膝がこわばる

立ち上がりや歩きはじめなどの動作開始時に痛む

 

中等度

関節軟骨や半月板がすり減り

    骨と骨の間がさらに狭くなる

正座がしにくい・膝に水がたまる

階段の昇り降りがつらい

膝関節を最大範囲曲げられない

 

重度

軟骨がなくなり骨がぶつかり合い

     骨棘を形成

見てわかる変形・膝が曲がらない

歩行困難

 

原因

加齢、肥満、運動不足による筋力低下

また

外傷やリウマチなどによる二次的要因

が考えられます

 

 

加齢や肥満、運動不足の言葉にドキッとしたあなた

 

今からでも遅くありません!!

 

膝関節のことを思うなら

運動・ストレッチ

そして膝の鍼灸ケアをしましょう!

 

どのタイミングで治療を始めたらいいの?

それはもちろん軽度の頃からです

 

初期の初期では軟骨がすり減っても

痛みはまだ出ないため

変形性膝関節症だと気が付くのは

正直難しいです

 

軽度で膝に違和感を覚え始めたら

それは膝が出している危険サインです

 

当院では

変形性膝関節症でお困りの方が

よくご来院されます

 

☆手術まで勧められていたが手術しなくても済んだ

☆友人とバス旅行に行けるようになった

☆日課のウォーキングが再開できるようになった

等うれしいお声もいただいております

 

どこへでも自分の足で出かけられるように

皆さんの膝をサポートします!

 

 

レディース鍼灸さいとう岡崎電話


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愛知環状鉄道 大門駅より徒歩2分

膝関節症・腰痛・坐骨神経痛・神経痛
頚椎症・ヘルニア・脊柱管狭窄症など
女性・小児特有疾患治療専門

日本初の女性・小児専門鍼灸院
ふじのはな鍼灸院
愛知県岡崎市大門5丁目1-21
TEL:0564-73-5189

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テレワークで急増"緊張型頭痛"の改善方法

2021年09月17日 | 頭痛

こんばんは

岡崎市の女性・小児専門

ふじのはな鍼灸院です

 

昨今の情勢から

テレワークの方が増加し

外出できないことでスマホなどの時間が

増加しています

それに伴い多くなっているのが

首コリ・肩コリからくる緊張型頭痛

です

 

じつは

頭痛のなかで最も多いのが

「緊張型頭痛」です

およそ5人に1人

緊張型頭痛をかかえており

年齢や性別を問わない

身近な頭痛といえます

 

しかし

あまりにも身近な痛みのため

頭痛があっても我慢をしていたり

痛みをそれほど重要視していない方も

多いのではないでしょうか

 

そんなときは鍼灸治療が有効です!

 

「頭痛に鍼灸治療?」

あまりイメージがないかと思いますが

 

もともとWHOでは

緊張型頭痛や片頭痛など

繰り返し起こる頭痛には

鍼灸治療が最も適した治療法である

といわれています

 

 

頭痛が起きたとき痛み止めを飲んで

なんとか乗り切っている方も

多いと思います

 

そもそも痛みなどを引き起こす物質である

「プロスタグランジン」

 

頭痛が起きているときは

この「プロスタグランジン」が

過剰に作られています

 

痛み止めはこの

「プロスタグランジン」が作られるのを

抑えてくれるものです

 

だから一時的に痛みを

感じなくさせることができますが

 

「痛いから」

「仕事に集中できないから」と

 

安易に薬を飲むことは

おすすめしません

 

その時の体調や飲む量

タイミングを間違えると

副作用が出ます

 

薬が日常化している方は

一度見直しが必要です

 

 

「緊張型頭痛」とは

首肩のコリが主な原因です

 

デスクワークやスマホ、ゲームなど

うつむき姿勢が長時間続くと

首や肩周りの筋肉が緊張し

血管が圧迫され

頭に血が行き届かなくなります

 

乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まり

神経が刺激されることで

痛みが出ます

 

痛みは

交感神経の活動を高め

痛みに敏感になり

筋肉の緊張状態が続きます

 

痛みは後頭部を中心に頭全体にかけて

ギューッと締め付けられるような感じや

鈍い重苦しい感じがあります

首肩の血行が悪くなって起こっているので

軽い運動やストレッチをしたり

温めることで良くなる方が多いです

 

また「緊張型頭痛」は不安や緊張

プレッシャーなどストレスも

大きく関係しているといわれています

 

ストレス状態が続くことで

脳の痛みを調整する機能が機能不全を起こし

脳そのものが痛みを感じやすくなってしまう

と考えられています

 

 

体に起こる痛みは

体からの危険信号になっていて

これ以上体に無理をさせないように

するために痛みが出ます

 

しかし

毎日の学校や仕事

家事、育児など

体が休めない状況がほとんどです

さらに

思うように外出ができなかったり

ストレス発散もできない状況だったりと

自律神経も乱れやすい環境を考えると

 

皆さんにとって鍼灸院が

痛みが楽になる

心が休まる

そんな場所にできるよう

私たち鍼灸師は考えています

 

 

1人1人体形や体質、生活環境が違うからこそ

治療法も異なってきます

自分にあった治療で

体から根本的に治療していきませんか?

 

 

日々の痛みを我慢し続けるほど

痛みやすく

痛みが取れにくくなります

お悩みのかたは早めにご連絡ください

 

レディース鍼灸さいとう岡崎電話


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片頭痛・緊張型頭痛・眼精疲労・肩こり
妊娠中の頭痛・生理前後の頭痛・腰痛など
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9月休診のお知らせ~気象病

2021年09月14日 | 季節の症状

こんばんは

岡崎市の女性・小児専門鍼灸院

ふじのはな鍼灸院です

 

9月22日(水) 臨時休診

とさせていただきます

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いいたします

 

また急な症状でお困りの場合

診察券・留守電にある電話番号まで

ご連絡ください

 

台風が近づいており

気象病による不調は出ていませんか?

 

「天気が崩れると調子が悪い・・」

「頭が痛いと思ったら雨が降ってきた」

 

など普段の天候の変化でも起こる気象病

その原因は

気圧・気温・湿度の変化

によるもの

天気の変化が起きたとき

耳の奥にある「内耳」が変化をキャッチし

自律神経に影響を与えます

 

症状が出る人は

この変化に身体がついていかず

交感神経が働きすぎると

頭痛や関節痛などの痛みを起こし

副交感神経が働きすぎると

倦怠感やめまい・気分の落ち込み

などの症状が出てきてしまうのです

 

自分があてはまるかも

と思った方はお気軽にご相談ください

 

レディース鍼灸さいとう岡崎電話


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愛知環状鉄道 大門駅より徒歩2分

頭痛・めまい・耳鳴り・関節痛
倦怠感・だるさ・自律神経失調症など
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