超～お晩でございます～
本日はめんずらしく 遅～いお時間でぇ～す
なんだかこ忙しくてねぇ
（こんなお時間ですわっ 
）はいはいっ～
はりきって太極拳 やってまいりましたぞっ 
んまぁ 太極拳にもいろいろ種類があるのだけれど
あたくしが今回挑戦したのは 「簡化二十四式太極拳」 というヤツです
詳しい説明はなかったけど 思うに
太極拳の形というか動作を（簡単に）二十四に分け それを練習いたしましょう～ っというカンジかなっ ．．．
まずは ストレッチからですよっ
（基本ですねっ！）んで 呼吸法です
「やっぱしなぁ～」 で ヨガともピラティスとも 違いマスです
はいっ、 あたくし すでにこの二つで 大汗ですっっっ
続いて ようやく 足の運び方の練習～（待ってましたァ！！）
これがまた 予想通り！！結構たいへんだわぁ～
足の運び方って 基本になるので とっても大事らしいのっ ．．．
でもね 足をまっすぐ伸ばした状態より 軽～く膝を曲げるから 結構ツライのさぁ～
中腰に近い感じっ
（ツライでしょ！？）足を動かしつつ 体の向きをかえつつ 更に 手がつくわけよぉ～
しかも動きは スロー・スロー
じゃない 足だけや手だけを練習してる時は なんとかできるんだけど
いざ いっしょにやるとっ ．．． できん～
（はははっ）まぁ ホントに初めてさんだから こんなもんなんだろうけどねんっ（笑）
んでも 期待は裏切られてないわっ
すっごい 楽しいのぉ～
（気に入ったァ～ 
）俄然！！ 来週から コンスタントに通いたい～
そしてもちろん
筋肉痛でございます～ 
なんかねぇ 足全体っていうのっ
（ふくらはぎもっっっ）いい大汗かいちゃいましたっ
です 
謝 謝
