おはようさ～んっ
朝からかなりの降りですねぇ ．．．
更に結構寒いわぁ～（ただいま６度でございますっ）
雨なのに昨日の影響なのか、相変わらず鼻の具合がっっっ
ああっ！ 『ヨガするブログパーツ』 を貼ってみたよんっ
クリックすると面白いから、よろしかったらお楽しみくださいまっせぇ～
思えば、ヨガを始めてちょうど（今月で）２年になるのよねぇ・・・
ピラティスもいれると、３年かぁ～（こちらは最近サボりがちっっっ）
今でも充分っ！カラダは硬いのですが、少しはやらかくなりましたわよォ
何よりもイライラしなくなったかなぁ～
っと（思うわっ）これもヨガ＆瞑想効果かしらねっ ．．．
仲の良い先生がよく言っているのだけど
１日、１分でもイイから瞑想する時間を持つと違うらしいぞっ
誰もが（色々）忙しい毎日だと思うけれど
自分のためにそういう時間を持つ事が大事なのだとぉ～
とは言っても、家に帰るとなかなかできないものよねっっっ
ヨガのポーズに入る前、かならず先生が言うお言葉なのだけど
『流されない』 『競わない』 『とらわれない』 の３つの言葉っ
私はこの言葉がとっても大好きで（そんなふうに）
ちょっとやそっとじゃーブレない、芯の強い心を持ちたいなぁ～っと思うのだけどっ・・・
これがまた難しいのよねっっっ
（でもまたそれも楽しっ！）あいにくのお天気ですが（そういう時こそっ！）お出かけしょうかなぁ～
何かイイ事あるかなっ
（かなっ！？？）ではっ、みなさまもどうぞっ良い１日をっ ．．．
謝 謝
