ごきげんよう~っ
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本日は良いお天気ですねぇ~
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こんな日こそ!お出かけしたかったけど
そういう時に限って(野暮用で)お家に居ないといけなくてねぇ
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んで、夜は新宿まで講習会に行ってきまぁ~すっ
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まぁせっかく新宿までゆくのだから、一杯やりたいトコですが・・・
(ようやく!?)やっとこ始めましたのよっっっ
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そうそうっ!ダイエットですよんっ
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もう本当にっ!!ヤバいどころではなくてですねぇぇぇ~
ここ最近ではイチバン!肥えちゃってますっ
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食べたい放題で、全然気をつけていなかったから、当たり前の結果ですがねっ
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でっ!まず今回導入してみたのは コチラ ですっ
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(多分)女子の間では話題沸騰の本ですよねっ
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世界一の美女にはなれないかもしれませんが
健康なカラダを手に入れられるのは、間違いなさそうっ
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やっぱり食べた物はカラダに表れますからねぇ・・・
カラダの中がきれいじゃないと、上手に燃焼しませんもんねっ!
分かっちゃいるけど、それが難しいのよぉ~
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ストレスになると続かないから、ダイエット食など
色々と組み合わせてやろうとは思っておりますがねっ
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とりあえずは言われたとおり(最低でも)1ヵ月は続けてみるつもりぃ~
当分の間(大好きな)甘い系・スナック系・ジャンク系はお預けですっっっ
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おやつはナッツ類とドライフルーツですっ~(ダークなチョコもOKっ)
まだ始めて4日目なのだけど
今んところ順調!?で、すでに0.8キロ落ちましたワァ
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コレで頑張らないといつ頑張るのだって感じだからねっ
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謝 謝
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