行けてなくてっ

お晩でございます～っ


今日も爽やかでしたが、暑いくらいでしたねぇ ．．．

久しぶりにヨガ・ピラティスへ行ってきたのですが
良い汗かきましたわぁ～

実は６月くらいから（あんまり）行けてなくてねぇ・・・
今回も１週間ぶりだったのですよっ

以前は可能なら（だいたい）週３回ほど通っていたのでねっっっ

それにカラダが慣れてしまっていたせいか
１週間も空くと駄目ですねぇ～
あっち～こっち～が不具合になってきてっ～

やはり、カラダを動かすと違いますっ



謝　謝