やりすぎっ

　　　　　　　　ごきげんよう～

ちょっと　曇ってきましたねぇ ．．．

いやいやぁ～　今朝は　筋肉痛になってなくて　よかったぁ～
昨日のカンフーも　結構な運動量なんですよぉ（笑）

前半は　ストレッチが中心なのですが　後半からは　カンフーの型を練習して　
んで　最後には音楽に合わせて　ダンスですよぉ～ （踊るのだぁ～）

しかも　だんだんテンポが　速くなってゆくのですよんっ

最後の方は　もう～ヘロヘロ状態でっっっ

だもんで　先週はなぜか　カンフーで筋肉痛になってしまって ．．．
更に　ピラティスもやったりして　ダブルだったのですっ

あっ～　そうだ！そうだっ！！　ヨガもやったんだぁ～

先週は　肉体的に疲れましたァ～
あんまり無理するのも　良くないですねぇ ．．．

普段から鍛えていた人は　別ですがっ（笑）


なんだか　無理して疲れてしまったせいか
例によって　またまた　「そろそろ温泉 かなっ 」 モードですよん～

本当は今月中にでも　伊豆辺りかなんかに行こう～ 　の計画だったのですが
ちょっとムリそうだなぁ～

G・W ねぇ ．．．　どうしましょうかねぇ～

そろそろ　北の方へゆきたくなってるのだなぁ～
東北の秘湯なんぞ　よろしいじゃーありませんかっっっ

伊豆はそのあと　考えよう～

ああっ～　鎌倉にも行きたいよねぇ～ （行きたい病！？）



　　　　　　　　謝　謝