毎年同じところに 同じお花が咲いて 季節が移り替わります
今年も 彼岸花の季節がやってきました
めぐる季節を感じながらのお散歩は楽しい ♡～♡
いつもはまだ暑さの残った田んぼのあぜ道に咲きますが
今年は涼しくて 彼岸花と季節があってるような気がします
夏が特別暑かったからそう感じるのかしら？
きれいに刈り取られた岸辺に ニョキニョキ 顔を出して・・
草の中でも平気です お顔を出して主張しています
自然の美しさに感動です ♡～♡
昨日はお買い物の帰り 美味しいと評判のパン屋さんに寄った
美味しそうなパンを真似したくって トングを持ってくるりとお店を一回り
でもたくさん買ったら 食べるの大変だから・・
オレンジピールのパンとチョココルネを買った
お店の前のテーブルとイスで ２，３人がお茶してた
（私も お茶しよっと！・・・） 又お店に入って 小さなボトルの 午後の紅茶 買ってきて 外カフェ気分 ♪♪
イイネ！！ お外でお茶 ふと 近くで風に揺れる木を見上げたら 赤い実がなってる！
アラ！リンゴ？ 姫リンゴみたいです こんなところで 珍しいね ・・・
その隣を見たら栗も なんだか 得した気分 
実りの秋だねぇ
食欲の秋だねぇ 
爽やかな目覚め ♪
日曜日だけど 歩くことにしました いつもとすれ違う人が 違う！！
「フッ！ フーッ」 大きな息をしながら 走り去る人
申し訳ないけど 後姿が見えた 腰や おしり周りに 脂肪がついてる
（わー この脂肪落とすの大変だよ～ 頑張って～）と言いたくなった
実は私もここ数日１キロぐらい体重が増えて 落ちないでいるんだけど・・・
（まだ私はウエスト周りはサラサラすっきりだよ～ん） ＾＾♪
でも 油断大敵！ 頑張らなくっちゃ！！と決意を新たにした 日曜日のウオーキングでした
～～～ ♡ ∻～～✿ ～～～ ♡ ～～～✿ ～～～ ♡
ところで パソコンの壁紙 かえました 大好きな北海道の風景
うれしいな！！ また Ｐ.Ｃ の前に座るの楽しみになった
スーパーの店先に 新もの蓮根がたくさん並びました
もう１品欲しいときに
昨日はその蓮根を使って ツナと一緒にサラダにしました
薄くスライスした蓮根は酢水につけて ちょっとだけ茹でました
夏に残ったゆずこしょうの麵つゆで マヨネーズを緩めて和えました
簡単蓮根サラダの出来上がり シャキシャキ 美味しい！
（ヒントはクックパッドから・・・）
花 あそび
毎日 毎日 お掃除の後に 咲き乱れたお花を摘んでは キッチンに・・・
昨日はバラも バジルも仲間入り
毎日雨降りで 憂鬱な日々でしたが 今日は晴れました
沢山の被害にあわれた方に申し訳ない気分です
早く普通の毎日が戻りますように・・・
そんな今日ですが 朝から久しぶりに ふれあいセンターのお菓子教室に行きました
作ったのは 洋ナシのアーモンドケーキ 豆乳で作った豆花（トーファ） キノコの味噌マヨパン
洋ナシのアーモンドケーキは 粉にアーモンドプードル 卵などを入れて
混ぜて焼くだけの超簡単ケーキでした ショートニングを使ってるので さっくりケーキができました
（自分で作るときは 不飽和脂肪酸フリーのショートニングを使いたいな）
さめてから ラパージュでキラキラ効果 ↓
台湾のスイーツ 豆花（トーファ）とキノコの味噌マヨパン ↓
「ひさしぶり～ 楽しい教室 」でした ♡～♡