私の意志を鍛えるのに必要なのは、コレらしい

意志を鍛えたい。

そう言って、5人で意志を鍛える練習をしている。

している、はず。している…のかな(^^;)。

具体的には、シュタイナーの言う

「意志を鍛える」練習、つまり、

「毎朝、意味のないことをする」ことです。

たとえば、決まった時間に耳を触るとか、

ウインクするとか。何でもいい。

「私、〇時に△する」って言い合った。

ほんの一瞬で済むのに、これがホントに難しくて。

5人でトライしてる、と書くのがはばかられるほど、

毎日、見事に忘れ去ってる。

たまにLINEが来るから、その時だけ、

「あ～忘れてた～～！」って思い出す。

成功率は、一番頑張ってる人でも

「半分行くかなぁ？くらい」だそーです。

なんだ、みんな一緒か(^^)。

いや、そこで安心したらアカンよね？？

気を取り直して、

続けられていることと、

続けられないことを比べて、

その違いでも考えてみよ。

毎日続けられていることは、

朝、窓開けるとか、ご飯作るとか、

花に水やるとか、本を読むとか、

ブログ書くとか、ピアノの練習とか…。

毎日続けられないことは、

散歩するとか、掃除するとか、

フォルメン描くとか、瞑想するとか…。

掃除以外は好き＆必要でやってるのになぁ。

続けられるものの共通点ってあるのかな？

窓開けるのは、気持ちがいいからだね。

ごはん作ったり、お布団上げるのは、

まぁ…習慣？義務？

ピアノの練習やブログは、習慣と楽しみ。

1人で完結していないから、ってのも大きい。

その証拠に、紙の日記は途切れがちだもの。

あ、掃除もこの範疇かも。

誰かが来てくれたら片づける(^^)。

続けられないもの。

散歩も掃除も、フォルメン描くのも、瞑想するのも、

私の身体と精神にとって、必要な事はわかってるのに、

何百回やっても、いまだに習慣になってない！！

身体、心、頭（精神）が私を構成しているとして、

心では「すごくそれが好き」と示しているし、

頭では「アンタに必要だよ」とわかってるのに、

肝心の身体が動かないのは、何としたことだ？？？

1人で完結できちゃうからダメなのか？

時間を決めたらいいってことか？

てことは、モノゴトが続けられる条件は、

1人で完結しない仕組みにして、

暮らしのリズムに組み込むこと、なのか。

あとはやる気だけじゃ続かないから仕組み作り。

と、監視人作り…。

あれ？　仕組みと監視人って、

5人で「意志を鍛えよう」って言ってた時に、

設定したことじゃん？？

そーいえば、noteを平日5本、って決めたのは、

めっちゃ大変なのに出来てるなぁ。

あれは2人で責任を分担してるから…。

そっか、責任か。責任を持てばいいのか！

締め切りのある仕事はできるのに、

いつでもいいよ、と言われたらできない。

意志を鍛えるのは、締め切りと責任なのか。

あれ、全然意味のないことじゃなくなった。

「耳たぶさわる」とかじゃないやん。

何なのよ～～？？？？

試合に勝つために、

速球や変化球に慣れる必要があるけど、

その前に、各自必要な筋肉を付けてきなさい。

練習に参加するのはそこからよ、っていう話かな？