肩コリコリ

なんだか今朝から肩コリコリ、痛い
群発頭痛の前触れ？じゃないはず、
今年は6月に長いこと苦しんだも～ん、もう当分発症はしないはず
あの時は友達と台湾旅行、暑いのに一滴も台湾ビール飲めず残念だったな～
運動不足だろうな～ストレッチでもしよう

今日も朝一でお買い物～
毎日朝起きたら、今夜は何作ろう～～それが一番の考え事
それが私の唯一の仕事なんだけどね、なんせレパートリーが少ない、チャレンジ精神がない
お肉控えめ、魚、野菜中心で・・・って考えながら、そして経済的な料理、ここ大事

昨日は安かったピーマン使って、夫の好物の肉詰め焼き、鮭のマリネ、大根葉の炒め物など
私は嫌いなピーマン外して夫のお皿へ、優しい妻(笑)
夜はお米は食べないから、その代わりにお豆腐です
でも、朝はしっかり炊き立て新米食べてま～す
お米食べないと老化が早まるらしいから～もう手遅れかもしれんけど