スプリンターのからだ。

こんなからだに誰がした？！！

マンツーマン。

　たまにこれをやると泳ぎのチェックは出来るし、会話も出来る。とてもいいことですが長すぎるとつらくなります。シドニーの選考会前にNSIの高地合宿に２人で参加させて頂いたんですが、トレーニングはハードだし冬（正確には春間近だった）だからすぐ暗くなる。苦しかった思い出です。
今日は午前中にFreeのエアロビクス中心に７２００ｍ、午後からはウエイトを１時間半、水中を３０００ｍ。いい練習が出来ました。少しからだが動き出してる気配が・・・。

ウエイト、強くなってきました！！

写真はNSIの川野コーチにフォームチェックしていただいている悠子。