今日は最後の1回練習です。

　今日は最後の１回練習です。あと３日で帰りますが、残りはすべて２回練習なのでゆっくり出来るのは今日の午後で最後。今までの高地合宿と違ってすぐに試合がないからしっかりトレーニングして帰れます。今日の水中練習は軽めの６５００ｍだったのですが練習後の補強は約１時間。この補強だけでも疲れがたまるそうです（笑）。悠子は下半身を中心に行ってきましたが先日、懸垂を３０回続けてやっていました。強くなってきました！！

枚方にも何人かいたはず。３０回出来る人、明日のJO予選の結果とともに教えてくださいね！！


今日は夕食をいつもお弁当でお世話になっている「すしふじ」さんへ。

おしゃべり好きのすしふじの親父さん。

奥に写っているのは鹿屋体育大学の田中先生。鹿屋といえば貴美が九州カップで200Baで2分07秒だったらしい。。。まずまずかな？？
ほかにうちから福大に行った堀家姉妹が200Flyで未央（姉）が10秒9、、愛子（妹）が15秒1で泳いだらしい。ともにベスト。よかったね。たまにはメールちょうだい。

それにH村先生のところの瞳ちゃんは200Br2分20秒。。速い。さらに小学生が1分06秒で100Brを泳いだらしい・・すごい。

九州カップってすごいな・・・浅野が「２３ｍに感じる！」って言ってたし。
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丈志も200Fly1分53秒0とまずまずでしたな。

他の結果も知りたい。九州の方、自慢でもいいですから結果を教えてください（笑）！！