最後のOFF。

いよいよ第３クールが終了し、最後のOFFです。

相談の結果、あのパワースャbトで有名なsedonaへ行くことに！

楽しみです。

今日の練習はベースのチェックとペース練習。

ベースはかなりの向上を見せていましたが、ペース練習はまだまだでした。

あと２日で平地へ。最後の追い込みをしっかりやりたいですね。



小泉さんの補強もかなりの応用編に入っています。


今日は学食が休みのため、ヒマラヤングリルへ。

なつみさんの、

水中ドリル。

今日は、

日曜日。プールが非常に空いております。

今日は、

ウエイトでした。
群馬ヤクルト(^O^)／内田でした(^O^)／