明日

東京へ伺います。。

わがＳＳグループはまずまずのベスト率ですが、爆発！とまでは行かない状態。

明日以降のＤｸﾞﾙｰﾌﾟ以上の活躍に期待しています。

今日の居残り組は激しく泳ぎました。

Ｓ玉のＵ註謳ｶのメニューを参考に

２００＊４＊５ｓ　Ｆｌｙ/Ｂａ/Ｂｒ/Ｆｒ/ＩＭ　をセットごとにＡＬＬ　ＨＡＲＤ！！です。

これは年末の合宿でもやろう！と思ったメニューでした。


所用で行ったＬＡのダウンタウン。都会だねぇ。

ご迷惑をおかけしました。

私のPCよりアドレス登録してある方々へメールが一斉送信されたようです。

ウイルス感染・・・。

どうやらもう大丈夫なようですが、初めてのことで驚いています。

メールが行った皆様、本当に申しわけありませんでした。

また内容が○イアグラの宣伝だったようでハワイに行っているＴ川先生から

「買って帰りましょうか？」のメール（笑）。