あけましておめでとうございます。

年が開け、練習が始まりました。

通常通り、４００＊２　５：１５　HR165+-5　を3セットからスタートしました。

少し動きが悪い選手もいましたが、大体は問題無し。

スピードを上げるのは５日ぐらいからでいいと思います。少しずつ、ね。


今日の晩ごはん。とんでもなく美味しいお肉。



年々、おせちが美味しく感じるようになってきました。おじさんやなぁ。