nakabi。

中日終了です。

みりはメインの２００Fly。

予選は２０秒かかって半泣き（泣いてたけど）。

決勝は後半にいつもらしさが戻って１５０まで競っていた隣の選手を置き去りにして２分１７秒０で優勝。

今大会２個目の金メダル獲得です。

表彰台での握手もだいぶできるようになりました。






だから、

夜の１０時過ぎにこのお肉はきつい！！（って全部食べましたけど）

あ、

食べてもうた……。

こんなん、

全部食べたら何キロになんねん！

昨日の

晩ごはん。
これにプラスクラムチャウダーとパンがつきます。
かなりの量。けっして美味しくないですがお腹いっぱいになります。
相変わらず晩ごはん終了は22時過ぎ……。

マイケル

クリム（浸かってるほう）は100フリー50秒4。
パクテファンは50秒2、マグナッセンはストローク30.34の48秒6。