今日は１回練習。

中学生と紘子のトレーニング。

メインの２００＊１０　４：００。

なかなかの盛り上がりでした。

今週は土日を残していますがかなりの強度でトレーニングしています。

なみはやでの高校生の奮闘が刺激になっているのだなと感じました。

あと２日しっかりトレーニングしましょう！！




そしてなみはやのメンバーは


ミラクルな初日。

出場選手７名中6名ベスト、4名近畿高校、3名インハイ突破という結果。



出木杉くん。

利花子。

初の６０秒切りで５位。
近畿高校へ。
ベスト＆近畿高校おめでとう！！

やりました！！

二年ぶりのベスト。
インハイ突破。
そして、800m初のＪＯ突破！！

今から

２００です。頑張ります！

二八そばの

大盛り。美味しい！！

けど１２５０円…。高すぎる。

自分ではらったわけじゃないですけどね(^^;;