めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日は6周

2016年02月03日 | 練習
今日から6周、8km強。 篠山まで、あと1ケ月しかない。 2月第3周まで走り込んで、あとは調整しよう。 完走はできるだろう。 4時間切れるかが問題。 駄目なら、3月末に四万十川で達成だ。 体重は、とうとう82kg台に突入した。 78kg迄絞れれば、勝算はある。 頑張ろう。 . . . 本文を読む