肉離れ

写真、気に入ってるのですが・・小さくしすぎちゃった（笑

さて昨日のことです。
子ども達のサッカーに混ざって、25分ハーフの審判後、25分を３本プレーしたのですが・・
試合の３本目途中から痙りそうな違和感が・・
終了直後に冷やしたのですが・・
ピッキーーーーーン！！！
左袋はぎのに縦長の凹みが！？！
筋肉がバックリ２つに分かれていました。笑えるほど・・
そうなりかけることはここ数年何度かあったので冷静に対処して・・
それでもいつもよりは少しひどかったので病院へ行きました。
レントゲンを撮り、一般の中では軽い症状だそうです。よかったよかった。

みなさま健康な体は大切ですぞ。
私が言うのも何ですが歳を考えて動かなければデスよ（笑
医者には全治３～４週間と言われましたが。
明日あたりからリハビリ初めて来週には完治してやろうと思っています。
だって、普通に戻れても運動できない体じゃ困りますので。