WILD CATS

管理人Ozが撮影した写真を飾って、気ままな内容でつづっていきます♪
★愛機は『 K-7 → NEX-6 』★

何時に就寝しますか?

2015-02-28 20:23:47 | DP2 Merrill


私は昔から早寝早起きである。
周囲の知人は、「その時間は早起きとは言わない」と言うが

成長ホルモンって知ってますか。
これが出る時間って22時~2時と言われている。
成長ホルモンは、とーっても大事。
疲労回復させてくれるので、この時間は必ず爆睡するように心がけている。

女性のみなさん、お肌にも成長ホルモンは効きますよ~

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