おはようございます。白萩整体院です

「口の中の渇き」
あなたの口の中は乾いてませんか？
口の中が乾いてくると雑菌も増え口の中が臭くなります。また舌を動かさない食事の取り方は唾液に含まれる消化酵素も出ないまま胃に送られる事になります
口の中を潤すには舌の運動をするだけで潤ってきます。口を少し開けて舌を出したり引っ込めたり、また、舌を丸めたり上顎にくっつける・捻ったりいろいろな方向に舌を動かすだけで口の中は潤ってきます。一度お試しください。
朝一番起きがけに歯磨きすると口の中もさっぱりしますし、口の中の雑菌もなくなりますから、食事もおいしくなります。これもお試しくださいね