「背中の痛み」
痛みが発症する場所では、肩甲骨の脇周辺の痛みが多い。
この辺りに脊柱起立筋の付着する部があり、立っている時あるいは座っている時にも前や後ろにグラグラ動かないように身体の位置を保つ筋肉があります。横から見ると背中の丸みの頂点辺りに付着する筋肉です
ツボ押し棒があればそれで押すのが良いでしょう。ゴルフボールがあれば、布団の上にボールを置いて背中に当てるのも楽になると思います。
一番は私の治療院に来てもらうのが楽になる近道なんですけどね…
今日も１日元気に頑張りましょう！
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