コキコキ コキコキ

「骨を鳴らす」

首の骨を鳴らす

指を引っ張り鳴らす

腰あるいは膝を角度をつけて鳴らす

これは鳴りやすい場所が鳴ってるだけ
あるいはやるくなってる骨を慣らしてるだけ。

顎を持って首を鳴らしてるのは鳴りやすい場所 緩んでる場所を慣らしてるだけ

首の為には鳴らさない方がいいんだけどな なんて観察しながら見てる

おはようございます。白萩整体院です

「過ぎたるは及ばざるがごとし」

腹八分目とはよく言ったもので、
昨日昼を過ぎて２時頃に食事をしました。

ある物ある物が皆美味しく見えてガツガツと食べてしまい、胃もたれを起こしました。

気をつけましょう！