白萩整体院 院長日記

「麦茶の注意点」

麦茶の効用を書きましたが
注意点がいくつかあるようです。

●麦茶に含まれるカリウムがナトリウムの体外排出を促進します。カリウムの摂取が制限されている方はご注意ください。また夏の飲み物とされる麦茶ですが、汗をかいて麦茶を飲むことでナトリウムが体の外に出てしまいます。ナトリウム不足に陥らないようにご注意ください

●胃の粘膜を守ることの反面胃液を薄める役割も果たすようです。食事中の麦茶の摂取にご注意ください。

また注意点が見つけましたらブログに載せます

白萩整体院 院長日記

「麦茶　七つの効用」

カテキンなどを有するお茶などのように麦茶には何か効用はあるの？と思われる方も多いと思います。

実は麦茶には以下の効用があるんです

○胃を守ってくれる
○血行を促進する
○抗酸化作用がある
○火照った体を冷やす
○虫歯を予防することが出来る
○誰でも安心して飲める

これだけの効用がある麦茶
飲まないのはもったいないですね
血圧の高い人にいいのが「ギャバ」
ギャバは高血圧の予防が出来ます


喉の渇きを潤すだけじゃない麦茶
七つの効用を最大限生かして
体を快適にしましょう！