白萩整体院 院長日記

「あ、足をつつた」

今朝方何気なく足を動かしていたら、ふくらはぎの前側（足の甲側を上げる筋肉）をつってしまった。

注意していたのだが、こうなっては黙って治まるまでじっとしているしかない。

激しい痛みをこらえる十数秒が長かった！

皆さんも朝の布団の中での背伸びはご注意ください！