白萩整体院 院長日記

「健康であるために」

1，口から食物を採るのであれは、口の中をキレイにしなければならない。

2，耳から入れる情報は耳障りの良い物だけでなく、耳に痛いものであっても
取捨選択が出来る自分でなければならない。

手洗いは逐次行い、身体を身綺麗に保ち、適度な運動を行っ。

一番はストレスを貯めない事なのかもしれない。