白萩整体院院長日記

「足を痛めてる人が増えました」

おはようございます😃

患者さんの比率が足を痛めてる人の比率が多くなってきました。

足を使い過ぎたせい？体力が落ちたせい？


膝周りの筋肉が落ちたことも手伝って膝への負担が増えたと感じます。

早いうちからの手当てとちょっとずつの運動が、膝への負担を減らす力になるのですが…