白萩整体院院長日記

「朝方の血圧」

おはようございます😃

朝方の血圧 寒い中測るとてきめん上がってますね！

夏と違い血管周りの筋肉が硬くなり血圧を上げます。

それに便秘してる方は要注意
トイレで気張ることで薄くなった血管に圧力がかかりやすくまた血管の瘤にも圧力が掛かります。

冬は何に対しても要注意
食べすぎ飲み過ぎにご注意を‥