白萩整体院院長日記

「体力が落ちる今」

おはようございます😃

今の時期運動不足になりがち

寒いからお腹に脂肪も溜まりがち

何か家で出来る事はないかと思いついたのがエアロバイク

場所を取る大型の物からコンパクトな持ち運びしやすいタイプまで

アマゾンで見つけたコンパクトサイズ

あれを買って体力作りしようと思います