「背骨の位置」
通常まん中を通る背骨が歪んでいたら
どうなるでしょう？
昨日見えられたら患者さんがその答えでした。
立ち仕事をしてる患者さん 背中を見るとかなりの歪み…さらに猫背も含め
「寝て起きた時に背中が痛い」の症状そのものでした。
原因は足を組むので仙骨がずれ、左足を上げて足を組むから右に背骨が歪み
猫背になりやすい背骨の中央が後方に出ると言う典型的な歪みだった
自分自身で背骨がどうなっているかなどわからないひとが殆どだと思う。実際自分自身の背中も触れないからわからないのだから…
「環境により子供は育つ」
ベストの状況下において子育てが出来るのが理想です。
しかし、実際は家庭の事情や受け止める子供のキャパシティの広さもありなかなか現実にはベストの状態にはならない。
ただ詰め込み主義で頭でっかちの子供には育ってほしくないと願うばかりです。
「コミュニケーションを図る」
患者さんとのコミュニケーションを図るためにSNSは欠かせない。
SMSや電話 これからならカモメールなども候補に上がってくる。
縁遠くなりつつある患者さんへのコミュニケーションがこれからの課題なのてまある。
いずれにしてもマメにコミュニケーションを取っておくことが大事なのです。
「足のマッサージ」
足のマッサージを月に何回してますか？
20代なら月2回程度
30代なら月３回目程度
それ以上なら毎週１回
場合によっては週2回は必要なのかもしれません。
しかし、足は軽視されがち
なぜなら肩や腰ほど痛みが少ないからです。
ただ、軽視される分痛みが来る時は
一気に出てきます。
よく足腰が弱ってくると言いますが、
弱くなるのもありますが、硬くなって使えなくなる部分が増えたからかもしれませんね
「暑さ慣れしないままに…」
昨日一昨日と日中の気温が25℃を越えました。
暑さに慣れていないのでうまく汗もかけず、体温が上がったようです。
やはり昨年のように季節毎の気温や環境の変化が必要なのかもしれませんね。