「お盆の送り火」
長崎の知人にに聞いたら昨日が盆の終わりで精霊流しをするとのことで、
こちらでは今日がお盆の送り火をもってお盆が終わります。
きゅうりに足をつけて馬に見立てて早く降りて来るように、帰りはナスに足をつけて牛に見立てゆっくり登っていけるようにと昔から伝えられてきた風習にのっとりお盆を送ります
お父さん お母さん間違えずに来ましたね～
帰りは私が家庭菜園で作ったナスに乗って帰ってね！
「日照不足」
このところの曇り空あるいは雨降りで野菜もなかなか出来が悪い。
秋田や山形は30℃越えしてるのに、宮城県は前線のの影響をまともに受け稲の出稲 時期なのに…
早く明けてほしい…
「足首の冷え」
最近足首の冷えが気になりだしました。
足首が冷えることでふくらはぎ全体が冷えて眠りが浅くなっているような気がします。足の裏は熱いと感じますが、足首は冷えているようです…
「肩こりは…」
肩こりは解消方法としてよく腕を回してやっていますが、腕を回しただけでは肩こりは取れません。
肩全体が回るような動きが伴わなければ解消されません。
また、腕を下げたままで肩を回しても解消には時間が掛かります。
腕の重みでまた肩こりを起こすからです…
腕を肩より低い台に載せ肩をゆっくり回す
肩甲骨固い動きの悪い人あるいは大胸筋（肩から胸に付く筋肉）が固くても肩凝りは取れないようです…
肩甲骨周りを軽やかにまた大胸筋を緩めて肩こりを減らしましょう
「テンション」
このところのぐずついた天気
テンションは下がる一方ですね
しかし、来院する患者さんは
痛みをこらえてくるのですから
つられて私もテンションが下がっては
いられません。
出来るだけ明るい話題に振り替えます。
今日も良い話題を語り掛けようと思っています。