今月の1日からレジ袋が有料となって
しかしその感覚が全く身についていないので
すでに3回もレジ袋を買っている
3円とか5円とか
そんなに大きな金額では無いにしろ
10回買えば50円になるし
それを10ヵ月続けたら500円である
どうかみなさん
500円で買えるものを想像してみて欲しい
…
…
それはなんだろう（見切り発車すぎ
とにかくだ
何だか不便なんである
昨日、病院に行って
薬局で薬を貰ったけれど
その薬を入れる袋も3円取られた
レジ袋の有料化は
スーパーやコンビニだけかと油断していたから
なんかとっても損した気分なのと
泥棒に盗られたぐらいの気持ちになった
あの薬局…泥棒がいるな（待て
…
話は変わる
今朝は3時に目が覚めた
もう少し寝ようと思って頑張ったけれどダメだった
起きて、ゆっくりお風呂に入って時間を過ごして
パソコンを立ち上げると
睡魔が…
いや、少しだけ
ほんの少しだけ横になろうかな
パソコンの前に置いてる座椅子を枕にして横になった
…寝てた
目が覚めたら7時だった
ちゃんと布団で眠れないのに
こういう変な場所やタイミングで寝ちゃうの困る
まともに寝たいんだが。
そして会社でお昼を食べ後にも睡魔ちゃんが。
右腕を下にして寝たせいで
起きてすぐスマホを確認しようとしたら
手が痺れて操作できず
一瞬、焦ってしまった（脳の血管が…的な
いや、そもそも会社で寝るなって事か…
つか、ちゃんとしっかり眠りたい
冷水シャワーで自律神経がバリバリ整う予定だったのにな
3ヵ月以上続けてるけどまだ効果出ないか…（遠い目
今日の俺の昼飯は
キャベツの千切りとシュウマイ2個
…
先日ダイエットのチャンネルのYouTubeを見て
ちょっと刺激された
太ってる人は惰性で食ってるのだと言っていた
朝だから食べる
昼になったから食べる
夜だから食べる
…その時、例えお腹が空いてなくても食べちゃうのがダメなんだって。
なんか、分かる気がする。
痩せてる人は、お腹が空いてないと食べないし
食べても空腹感が治ると食べるのを止めるんだって。
俺みたいなおデブは
いつも食べ物の事を考えてばっかりいて
本当の空腹じゃないのに惰性で食って太ってるんだって。
…なるほどな。
そのYouTubeを見てから少し自分の空腹加減と相談して食べるようにしてる
今日のお昼はさっきの量で間違い無かった。
お酒を飲むと酔ってその感覚が鈍る。
だからダメなんだよな…多分。
ちなみにアンガスは大きなチキン南蛮を1パックとシュウマイとサラダだった
どんどん成長している
ちなみに今も何か食べてる音が聞こえる…恐怖でしかない。
それから忘れていた
昨日で禁煙3年目だった
俺より1日先に禁煙したはっぷうさんもおめでとう
俺のお陰でタバコがやめられたなぁと心から思っていたら
パンツ見せてください（待てコラ
このまま記録更新しましょうね♫
ちなみに
タバコをやめたい人
俺の方法で何人かやめてます
やめたい人は教えてください
後でまた記事にします
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